如何幫助學生克服自卑心理

黃健平

自卑是人的一種不良自我意識，是一種自己輕視自己，認為自己不如別人的慚愧、羞怯、畏縮甚至心灰意冷的復雜情感。自卑感強的學生，往往看不到自己的長處和優勢，處處覺得低人一等，無所作為，悲觀失望，甚至對稍加努力即可完成的任務也自嘆無能而輕易放棄。自卑心理不利于學生學習潛能的發揮及人格的發展。教師要多與學生交流，信任鼓勵學生，給學生證實自己的機會，克服自卑心理，增強自信心。

蔣某是我班的一位女同學，她長著一對會說話的大眼睛，頭發烏黑，成績上游，性格內向靦腆，在人面前不茍言笑，上課從不主動舉手發言，老師提問時總是低頭回答，聲音聽不清，臉蛋漲得通紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發呆，老師叫她去和同學玩，她會沖你勉強笑一下，仍坐著不動。平時總是把自己關在房里，不和同學玩。遇到節假日，父母叫她一起外出，她都不去。

一、問題的原因

1. 個人因素

通過觀察，我發現她長期受自卑，羞怯、焦慮和恐懼等負面影響，過重的心理負擔使她不能正確評價自己的能力，一直懷疑自己的優點。即使在成功面前也難以體驗成功的喜悅，從而陷入了惡性循環之中。這樣就嚴重影響她的身心健康發展。

2. 家庭因素

現在的家庭多是獨生子女家庭，造成家長對孩子有著望子成龍，望女成鳳的心理期待，導致許多的小學生肩負重擔，過重的壓力在學生未能達到父母期待時，便形成自卑心理，否定自己，懷疑自己，不安、煩惱、孤獨、離群等情感障礙隨之而來。母親對孩子的學習輔導力不從心，父親每晚工作到深夜才回家，偶爾才過問一下孩子的學習情況，對孩子的期待也很高，但表達的方式十分粗暴。還有一些經濟境況困窘的或殘缺畸形的家庭，也很容易引起學生產生“低人一等”的自卑心理。

3. 教師因素

由于受片面追求升學率思潮的沖擊，部分教師對學困生表現冷淡，甚至厭棄，導致學生因不被人重視，自以為自己卑劣無能，以至破罐子破摔混日子。在學校里，如果教師對一些同學了解不夠，關注不多，就容易造成對這些學生的評價偏低，一旦如此，幾個月或者幾個學期以后，這些學生更逐漸產生失落感，在老師那兒他們得不到適時的表揚和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢地就不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信。

二、輔導策略

這半學期以來，我在班級里進行了“班級是我家，管理靠大家”“一幫一，一對紅”的活動管理實踐，通過一段時間的努力，我驚喜地發現蔣某的情況明顯好轉，她在班級各項活動的影響下，逐步消除了自卑心理，真正樹立了“我能行”的良好心態。現在她不但喜歡與同學一起做游戲，而且積極參加班級管理、年級管理。看到她身上的變化，我可謂是感受良多。

1. 激勵教育，喚起信心

為了去除蔣某的畏懼心理，我在課余經常有意無意地找她閑談，中午讓她幫我拿作業、發作業本，上課時從不公開點名批評她，發現她有所進步及時表揚，經常對同學說：“看，我們的蔣某今天坐得真端正！”“我們的蔣某回答問題真響亮！”我們的蔣某……”在有意無意的語氣中，把全班同學看成一個整體，蔣某是我們整體中的一員。讓她明白老師是重視她的，她是班中的一員。

2. 樹立信心，激發動力

記得有一次班級舉行小組間的演講比賽，膽小的她被所在的小組選上了，我知道這是小組成員給她機會，我就發動她的好朋友動員，并讓他們一起上。開始她不同意，最后加上家長和其他老師的鼓勵，她上了，而且表現得不錯。我和其他老師都在所任的課上以她為典型進行了表揚。她第一次在同學面前有了開心的笑容。從此她變了很多。對很多課似乎也有了一定的興趣。

3. 重視家庭，提高質量

家庭是學生成長的第一環境，家庭教育對孩子的身心影響極大。蔣某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育環境與方式。因此，我經常與她的家長保持聯系。還把她的父母請來，詳細地分析了她在學校的表現及原因，與他們交流，反饋情況，共同商量解決孩子不良心理狀況的方法，建議家長選擇適當的教育方式，我們要為自卑孩子提供表現自己的機會。

4. 進行評價，促進自信

開展形式多樣的評比活動，用激勵的方式使其揚長避短，我讓她自主設立了自己的成長檔案，每月評一次，讓她通過自評、小組評，把自己所取得的進步記錄下來，在評價中她從他人的肯定中得到了滿足，為了調動她的自我教育意識，我每個月都給她以正確的評價，把她突出的個人事跡在班級中、家長會上集體表揚。這樣充分調動了她的積極性，使她在評價中自我激勵，迸發個人力量，不斷自律、自強。endprint