如何幫助學(xué)生克服自卑心理

黃健平

自卑是人的一種不良自我意識，是一種自己輕視自己，認為自己不如別人的慚愧、羞怯、畏縮甚至心灰意冷的復(fù)雜情感。自卑感強的學(xué)生，往往看不到自己的長處和優(yōu)勢，處處覺得低人一等，無所作為，悲觀失望，甚至對稍加努力即可完成的任務(wù)也自嘆無能而輕易放棄。自卑心理不利于學(xué)生學(xué)習(xí)潛能的發(fā)揮及人格的發(fā)展。教師要多與學(xué)生交流，信任鼓勵學(xué)生，給學(xué)生證實自己的機會，克服自卑心理，增強自信心。

蔣某是我班的一位女同學(xué)，她長著一對會說話的大眼睛，頭發(fā)烏黑，成績上游，性格內(nèi)向靦腆，在人面前不茍言笑，上課從不主動舉手發(fā)言，老師提問時總是低頭回答，聲音聽不清，臉蛋漲得通紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆，老師叫她去和同學(xué)玩，她會沖你勉強笑一下，仍坐著不動。平時總是把自己關(guān)在房里，不和同學(xué)玩。遇到節(jié)假日，父母叫她一起外出，她都不去。

一、問題的原因

1. 個人因素

通過觀察，我發(fā)現(xiàn)她長期受自卑，羞怯、焦慮和恐懼等負面影響，過重的心理負擔使她不能正確評價自己的能力，一直懷疑自己的優(yōu)點。即使在成功面前也難以體驗成功的喜悅，從而陷入了惡性循環(huán)之中。這樣就嚴重影響她的身心健康發(fā)展。

2. 家庭因素

現(xiàn)在的家庭多是獨生子女家庭，造成家長對孩子有著望子成龍，望女成鳳的心理期待，導(dǎo)致許多的小學(xué)生肩負重擔，過重的壓力在學(xué)生未能達到父母期待時，便形成自卑心理，否定自己，懷疑自己，不安、煩惱、孤獨、離群等情感障礙隨之而來。母親對孩子的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)力不從心，父親每晚工作到深夜才回家，偶爾才過問一下孩子的學(xué)習(xí)情況，對孩子的期待也很高，但表達的方式十分粗暴。還有一些經(jīng)濟境況困窘的或殘缺畸形的家庭，也很容易引起學(xué)生產(chǎn)生“低人一等”的自卑心理。

3. 教師因素

由于受片面追求升學(xué)率思潮的沖擊，部分教師對學(xué)困生表現(xiàn)冷淡，甚至厭棄，導(dǎo)致學(xué)生因不被人重視，自以為自己卑劣無能，以至破罐子破摔混日子。在學(xué)校里，如果教師對一些同學(xué)了解不夠，關(guān)注不多，就容易造成對這些學(xué)生的評價偏低，一旦如此，幾個月或者幾個學(xué)期以后，這些學(xué)生更逐漸產(chǎn)生失落感，在老師那兒他們得不到適時的表揚和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢地就不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信。

二、輔導(dǎo)策略

這半學(xué)期以來，我在班級里進行了“班級是我家，管理靠大家”“一幫一，一對紅”的活動管理實踐，通過一段時間的努力，我驚喜地發(fā)現(xiàn)蔣某的情況明顯好轉(zhuǎn)，她在班級各項活動的影響下，逐步消除了自卑心理，真正樹立了“我能行”的良好心態(tài)。現(xiàn)在她不但喜歡與同學(xué)一起做游戲，而且積極參加班級管理、年級管理。看到她身上的變化，我可謂是感受良多。

1. 激勵教育，喚起信心

為了去除蔣某的畏懼心理，我在課余經(jīng)常有意無意地找她閑談，中午讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本，上課時從不公開點名批評她，發(fā)現(xiàn)她有所進步及時表揚，經(jīng)常對同學(xué)說：“看，我們的蔣某今天坐得真端正！”“我們的蔣某回答問題真響亮！”我們的蔣某……”在有意無意的語氣中，把全班同學(xué)看成一個整體，蔣某是我們整體中的一員。讓她明白老師是重視她的，她是班中的一員。

2. 樹立信心，激發(fā)動力

記得有一次班級舉行小組間的演講比賽，膽小的她被所在的小組選上了，我知道這是小組成員給她機會，我就發(fā)動她的好朋友動員，并讓他們一起上。開始她不同意，最后加上家長和其他老師的鼓勵，她上了，而且表現(xiàn)得不錯。我和其他老師都在所任的課上以她為典型進行了表揚。她第一次在同學(xué)面前有了開心的笑容。從此她變了很多。對很多課似乎也有了一定的興趣。

3. 重視家庭，提高質(zhì)量

家庭是學(xué)生成長的第一環(huán)境，家庭教育對孩子的身心影響極大。蔣某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此，我經(jīng)常與她的家長保持聯(lián)系。還把她的父母請來，詳細地分析了她在學(xué)校的表現(xiàn)及原因，與他們交流，反饋情況，共同商量解決孩子不良心理狀況的方法，建議家長選擇適當?shù)慕逃绞剑覀円獮樽员昂⒆犹峁┍憩F(xiàn)自己的機會。

4. 進行評價，促進自信

開展形式多樣的評比活動，用激勵的方式使其揚長避短，我讓她自主設(shè)立了自己的成長檔案，每月評一次，讓她通過自評、小組評，把自己所取得的進步記錄下來，在評價中她從他人的肯定中得到了滿足，為了調(diào)動她的自我教育意識，我每個月都給她以正確的評價，把她突出的個人事跡在班級中、家長會上集體表揚。這樣充分調(diào)動了她的積極性，使她在評價中自我激勵，迸發(fā)個人力量，不斷自律、自強。endprint