論大學生存在的心理問題及其原因與對策

李亞慧++陶磊

摘 要：現代社會中的大學生面對著更多的外在誘惑，與此同時，由于生活節奏加快、就業競爭壓力巨大等社會問題，他們也面對著各種心理問題。文章旨在研究大學生心理健康的重要性、大學生心理面臨的問題以及誘因，并提出解決方法。

關鍵詞：大學生；心理健康；教育；方法

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A

一、大學生存在的主要心理問題

（1）內心感到孤獨寂寞，不合群。步入大學的學生，由于進入陌生的全新環境，離開了父母，內心對于外界事物存在恐懼，導致其不愿接觸新的事物、結交新的同學。很多學生在原本的高中是尖子生，但由于高考成績或報考學校沒有達到預期目標等問題，對所處的環境保持敵對狀態，不愿與人交流，不愿融入集體中。

（2）由于貧窮、外貌等原因而產生自卑感。進入大學的學生，經濟情況、個人外貌等都存在著差距。也有的學生雖然學習成績不錯，但與一些家庭教育良好、社交能力或才能出眾的城市學生仍然會有不小的差距，這些人由于內心的自卑不愿與其他人一起參加活動，不善言辭。也有的學生由于外貌的缺陷、過于肥胖或瘦弱等原因被其他學生嘲笑，自己感到十分自卑。

（3）沉迷上網和打游戲。電腦游戲可以說是男生的最愛，在學生宿舍往往可見不少大學生沉迷游戲。沉迷于虛幻的世界，最終會使大學生失去理想和信念。大學應當是學生讀書以獲取更多專業知識的地方，但現在的大學生早已沒有在圖書館讀書的“閑情逸致”。

（4）就業心理壓力。有的學生雖然成績好，各方面都很不錯，但由于受專業、性別以及社會關系等因素制約，就是找不到合適的單位，從而使內心焦慮，對于自己的未來充滿迷茫。

二、大學生產生心理問題的原因

（1）自身因素。大學生的一般年齡都在18至25歲，在這一時期，大學生顯示出對陌生事物的極大求知欲，他們對于自己的未來充滿著憧憬和期待，朝氣蓬勃，不知疲倦。但由于他們涉世不深，沒有經歷過大的挫折，因而缺乏良好的心理素質。

（2）環境因素。環境的影響主要指社會環境以及學校環境的影響。中國社會正處于轉型變革之中，社會經濟不斷發展，從原本的計劃經濟體制轉型為市場經濟體制，就業也從政府分配轉型成自主就業，這在無形中給予大學生機會的同時也施加了不小的競爭壓力。學校環境主要影響是不少高校在招收學生的過程中，只注重量，而不注重學校文化環境的塑造，這對于大學生的心理健康有著重要的影響。

（3）家庭教育的影響。對于大學生心理素質而言，家庭對于學生的教育至關重要，如果一個家庭中父母和睦、幸福，對于學生的心理會有著滋潤作用；相反，如果一個家庭中充斥著暴力甚至父母離異，將對學生的心理健康造成毀滅性的打擊。

三、加強大學生心理健康教育的措施

（1）政府有關部門要重視大學生心理健康教育，并對其進行政策方面的支持與指導，及時下發政策指導和綱要，以指導各大高校的心理健康教育的開展，在政策和財政方面支持鼓勵對學生的心理健康教育。

（2）學校設立心理咨詢機構，充分利用機構的作用，塑造大學生健康的人格，防止并治療學生的心理疾患，關系到學生的身心發展和高素質人才的培養。通過心理咨詢機構，學生有任何心理問題都可前來進行咨詢，從而解決問題。與此同時，心理咨詢機構也要幫助學校老師提高其心理指導能力。

（3）學生個人也要自覺學習心理方面的知識，預防心理疾病。大學生要自覺了解心理學方面的知識。一方面，有助于學生正確認識自己，了解心理期的正常波動，不斷增強自身心理素質；另一方面，有助于促進學生心理成熟，調控自身情緒波動，對自己的身心健康具有積極的作用。

四、結語

對于大學生而言，擁有健康的心理是未來發展的重要基石，不管是政府、學校還是學生自身都要高度重視各種心理問題的解決。

參考文獻：

[1]溫永慧.大學生心理健康教育的現狀探析[J].山東省青年管理干部學院學報，2007（2）：48.

[2]羅 西，陳國榮.淺談大學生心理健康教育的重要性[J].石油教育，2004（4）.endprint