人到中年防治冠心病莫懈怠

張培勝

心腦血管疾病是當今世界上公認的頭號公共性致死性疾病，而冠心病是心腦血管病中較常見的一種疾病。近年來，冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。ㄋ追Q冠心?。┑陌l病率逐年上升，更可怕的是，冠心病的好發人群已經出現了年輕化的趨勢，很多中年人不得不提前承受冠心病病魔的侵襲，一旦發病，輕則影響工作和生活質量，重則危及生命。所以，具有危險因素的中年人更需要警惕冠心病的發生，要合理安排飲食與作息，早做預防。

冠心病在醫學上可分為5種類型：一是隱匿型。由于患者冠狀動脈硬化程度較輕，在休息和輕度體力勞動時沒有什么癥狀，但在例行做心電圖檢查或做運動試驗等心功能檢查時，能發現心肌缺血或受損傷的圖型。二是心絞痛。病人會突然胸悶，以胸骨后下三分之一處疼痛為主，持續短暫，最長不超過15分鐘，勞累后反復發作，多有誘發因素。三是心肌梗死。病人突然感覺胸悶、心慌、大汗淋漓、憋氣，做心電圖檢查有明顯心肌梗塞圖形。癥狀為休克、低血壓、心律失常、心功能不全等。四是心力衰竭?；脊谛牟r間長或患急性心梗后，心臟代償能力下降，病人出現乏力、精神差，稍加活動后就會心慌氣喘、胸悶、心腦供血不足等癥狀及浮腫。五是猝死型。從來沒有查出過冠心病的人突然死亡。

自恃年輕掩蓋不了危險因素

已經明確的容易導致冠心病發生的危險因素有家族遺傳、缺乏鍛煉、年齡、肥胖、吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病等。如果具備了上述危險因素，就應提高警惕，不能因為“自己年輕”、“沒有任何不舒服”而忽視了疾病的預防。要有一個健康的生活方式，飲食結構合理，適當鍛煉，戒煙限酒。遵照醫囑服藥控制血壓、血糖、血脂。這樣對冠心病的預防自然能取得良好的效果。

天氣驟然轉變往往是突發冠心病的誘因，如果再加上壓力大、疲勞、熬夜或傷風感冒等因素導致抵抗力下降則更容易發病。所以，建議合理地安排作息時間，盡量避免過度疲勞、熬夜，注意日常保健，尤其在天氣變化時注意防寒保暖、消暑降溫，避免感冒。

疾病易突發且來勢兇猛

冠心病最常見的表現就是心絞痛，因為冠狀動脈高度狹窄，血流供應不足，其典型表現為胸悶或胸痛，位于心臟區域，疼痛多不劇烈，同時可伴有左側上臂和后背部分的疼痛感，往往在活動的當時或情緒激動時出現，一旦停止活動或使用相關藥物如保心丸、硝酸甘油后幾分鐘內就可緩解。在沒有發病的時候做心電圖檢查、心超檢查、驗血都正常。由于疾病的早期癥狀多數較輕，患者往往忽視這些癥狀或自行采取一些簡單的處理，造成了病情的延誤。隨著時間的推移，狹窄程度的加重，癥狀會越來越頻繁，程度也會越來越劇烈。一旦血管完全堵塞造成心肌梗死，往往會出現持續的胸悶、胸痛，應用硝酸甘油等藥物也不能緩解，常伴有大量出冷汗、惡心、嘔吐、乏力，甚至意識喪失等癥狀。

中年人往往工作繁忙，壓力較大，應酬較多，經常抽煙、喝酒、高脂飲食，使得動脈粥樣硬化的發展迅速，多數人沒有上述提及的一個漸進發展的疾病過程，在疲勞、天氣變化等特定條件下，動脈粥樣斑塊可突然破裂造成血栓堵塞冠狀動脈形成心肌梗死，而且來勢兇猛、毫無征兆。所以，首次發病時的胸悶、胸痛癥狀就比較嚴重，持續時間較長，部分患者癥狀雖然能自行緩解，但如果不及時就診，短期內會再次發作，造成嚴重的心肌梗死。

及時檢查治療爭取更好恢復

即使體檢時的簡單檢查沒有發現明顯的異常，也需要對冠心病提高警惕。如果出現了冠心病的早期癥狀不要只吃保心丸應付了事，應進行心臟?？茩z查，如運動平板試驗、冠狀動脈三維CT等，有助于明確冠狀動脈病變的嚴重程度。一旦發現異常，則需要進行冠狀動脈造影。

冠狀動脈造影是目前診斷冠心病的金標準，不但能明確診斷，而且能同時進行治療，雖然是一項具有創傷的侵入性檢查，但隨著科技的發展，技術的不斷進步，僅僅一個微小的切口，就能完成整個檢查及治療。如果是通過橈動脈途徑完成冠狀動脈造影檢查的患者，術后就能下床活動。通過冠狀動脈造影，可以發現冠狀動脈狹窄的部位，如果狹窄程度嚴重，可以通過植入支架的方法減輕狹窄，使患者的癥狀得到明顯的改善。一旦患者出現心肌梗死的表現，則需要盡快就醫，如果發病在12個小時之內，可以做急診的冠狀動脈介入手術開通已經堵塞的冠狀動脈；若發病在6個小時之內，還可以進行急診溶栓治療，以藥物溶解造成冠狀動脈阻塞的血栓，越早治療，心臟受到的損害越小，患者的恢復及預后就越好。

生活中，許多人特別是中年人，平時忙于工作，少于運動，家庭和工作壓力又大，是患冠心病的高危人群，平時更要注意提防冠心病，適當運動，控制飲食，特別要注意四低，即低鹽、低糖、低脂（少吃豬油、肥肉、動物內臟、蛋黃及含膽固醇高的食物）、低刺激（不喝酒、不吃太酸太辣食物）。同時，定期體檢很重要，尤其是40歲以上的人最好每年體檢一次。如果突然消瘦，經常胸悶、憋氣、心悸等，不要掉以輕心，一定要做內科檢查。如懷疑有冠心病，除常規心電圖、胸部X光以外，還需加做心臟彩色超聲波、平板運動試驗、核醫學心肌掃描、動態心電圖的觀察等，必要時加做冠狀動脈造影。以便做到早發現、早預防，及時治療。