黃莉華
有機(jī)蘆筍含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,是公認(rèn)的保健蔬菜,享有“蔬菜之王”的美稱(chēng)。蘆筍中富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素,含量均高于一般水果和蔬菜,是一種高檔而名貴的蔬菜。蘆筍對(duì)人體健康有很大的益處。
1 蘆筍的功效
1.1 蘆筍的美容與減肥功效
蘆筍中富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素,還有較低的熱量,西餐將蘆筍去皮后蒸熟或煮熟,用沙拉或配上融化的黃油或奶酪食用,味道鮮嫩可口。中餐一般喜歡用蘆筍配肉類(lèi)炒菜,利用蘆筍的清爽和顏色來(lái)平衡整道菜的色澤和口味,做出來(lái)的菜品色澤清麗,味道可口。蘆筍對(duì)于人體健康也有多種功效。蘆筍因富含多糖、類(lèi)黃酮等活性因子,具備顯著的抗氧化、抗衰老作用,經(jīng)常食用可延緩衰老,美容養(yǎng)顏。蘆筍能提高人體的基礎(chǔ)代謝,促進(jìn)人體內(nèi)熱量的消耗,具備減肥功效。
1.2 蘆筍的醫(yī)學(xué)功效
蘆筍對(duì)于肝功能維護(hù)和抵抗癌細(xì)胞,增強(qiáng)人體免疫功能等作用。蘆筍根提取物,可以抑制酒精誘導(dǎo)的肝腫瘤壞死因子的分泌,起到護(hù)肝的功效。蘆筍能夠殺死癌細(xì)胞,蘆筍因含有特別豐富的組織蛋白、能抑制拓?fù)洚悩?gòu)酶活性,使癌細(xì)胞不能分裂而死亡,直接殺滅癌細(xì)胞,對(duì)正常細(xì)胞又沒(méi)有副作用。含有的硒和天冬酰胺能阻攔致癌物質(zhì)過(guò)氧化物和自由基的形成,有效抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和生物分子合成,能阻斷癌細(xì)胞遷移和侵襲。蘆筍黃酮類(lèi)、皂苷等次生代謝活性物質(zhì)可以提高免疫細(xì)胞的活性,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,醫(yī)學(xué)界稱(chēng)之“生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑”。蘆筍中富含黃酮類(lèi)化合物、膳食纖維等活性因子能顯著降低血清膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白膽固醇含量,增加人體產(chǎn)生有助于吸收葡萄糖的胰島素,具有降血脂、降血糖及降血壓等生理功能。
2 有機(jī)蘆筍的特征特性
2.1 有機(jī)蘆筍的性狀特征
有機(jī)蘆筍屬草本類(lèi)植物,根莖茂密。生長(zhǎng)發(fā)育有自己的特征,蘆筍種子開(kāi)始發(fā)育后,根部向土壤深處延伸,發(fā)育茂密,生長(zhǎng)出許多側(cè)根。蘆筍的莖有地上和地下兩部分,根與莖的連接處有一部分地下莖,地下莖性狀奇特,約15cm,節(jié)與節(jié)之間距離短,節(jié)上還長(zhǎng)有葉子。不同于地下莖,地上莖的部分較為粗壯,莖節(jié)上也長(zhǎng)有葉片,從葉腋中生長(zhǎng)出來(lái)的細(xì)長(zhǎng)狀的葉片負(fù)責(zé)光合作用。
蘆筍植株有雄性和雌性之分。雄性植株的蘆筍枝繁葉茂,花呈淡黃色,因雄性植株不產(chǎn)生后代,因此產(chǎn)量較高,口感鮮嫩,外形美觀,品質(zhì)較高。雌性植株花呈綠白色,產(chǎn)量較雄性植株低20%~30%,培育雄性植株可帶來(lái)更大的經(jīng)濟(jì)效益。
2.2 有機(jī)蘆筍的的生長(zhǎng)特性
夏季溫暖,冬季低溫,四季分明的氣候最適合蘆筍生長(zhǎng)。蘆筍種子在不同生長(zhǎng)期對(duì)溫度的要求不同,種子發(fā)芽時(shí)期要求外界有較高的溫度,生長(zhǎng)期溫度應(yīng)當(dāng)略低。蘆筍在生長(zhǎng)過(guò)程中可以積累充足的養(yǎng)分,提高蘆筍的品質(zhì),又能夠在溫度適宜時(shí)快速生長(zhǎng),產(chǎn)量也能夠得到保證。但蘆筍的生長(zhǎng)溫度不能過(guò)高或過(guò)低,過(guò)高溫度蘆筍的嫩莖會(huì)產(chǎn)生纖維化,變得粗糙,品質(zhì)降低。溫度過(guò)低,蘆筍種子不能快速生長(zhǎng),影響產(chǎn)量。
蘆筍根系發(fā)達(dá),蒸騰作用小,在降雨較少的季節(jié)也較為耐旱。如果土壤中水分不足,蘆筍質(zhì)量會(huì)受到影響,嫩莖變得脆弱,容易老化,根部生長(zhǎng)也受到影響,嚴(yán)重還會(huì)造成蘆筍植株死亡。
蘆筍對(duì)土壤的要求,深厚的土層、疏松的土質(zhì)有利于蘆筍根系的縱深生長(zhǎng),土壤呈微酸、微堿更適宜蘆筍健康生長(zhǎng),酸堿度約在6.5~6.7之間。因此蘆筍施肥過(guò)程中不宜過(guò)酸或過(guò)堿,應(yīng)施有機(jī)肥,增加土壤中富含的有機(jī)質(zhì),提高蘆筍質(zhì)量。
3 有機(jī)蘆筍的栽培技術(shù)
3.1 前期的土地整改工作
栽培高質(zhì)量的有機(jī)蘆筍,對(duì)種植土地進(jìn)行嚴(yán)格的選擇和整改。根據(jù)蘆筍的生長(zhǎng)特性,應(yīng)選擇土層深厚、土質(zhì)肥沃、酸堿適中的土地,為方便種植與灌溉,要地勢(shì)平坦。栽培前對(duì)選定的土地進(jìn)行改良,進(jìn)行全面深耕,開(kāi)挖行距約1.5m,寬約30cm的溝渠,均勻施有機(jī)肥,每畝施有機(jī)肥約3cm?,復(fù)合肥50kg,最后將溝填平,為后期的育苗以及定植提供良好的環(huán)境。
3.2 種植期間的育苗技術(shù)
播種前對(duì)蘆筍種子進(jìn)行催芽,以25℃~30℃的溫水浸泡,再放在25℃~30℃的環(huán)境下進(jìn)行催芽。種子露出白色后便開(kāi)始播種。播種前將土地開(kāi)溝,行距約40cm,溝深2~3cm,測(cè)量好適當(dāng)?shù)闹仓觊g距,約8cm左右,然后進(jìn)行播種。
在植株生長(zhǎng)期間要定期施肥澆水,旱季增加澆水量,雨季要注意排水,防治雨水沉積導(dǎo)致幼苗腐爛。
當(dāng)幼苗成型后,約每年的5、6月份便可以定植。將幼苗挖起,按照大小分類(lèi),進(jìn)行栽植。保持好幼苗植株之間的間距約30cm,栽植完成后覆土約2cm、澆水,完成定植。
3.3 大棚種植的注意事項(xiàng)
大棚種植蘆筍,根據(jù)土地地形、面積,選擇大棚的長(zhǎng)約30m、寬6m、高2.5m,可種植蘆筍3~4行。培育蘆筍時(shí),應(yīng)清除棚內(nèi)雜草,向蘆筍根部培土10厘米。蘆筍不宜在過(guò)低溫度下生長(zhǎng),當(dāng)外界溫度將要低于零度時(shí)應(yīng)當(dāng)在地面覆蓋塑料膜達(dá)到保溫的目的。蘆筍生長(zhǎng)溫度也不宜過(guò)高,溫度高的季節(jié)要密切注意棚內(nèi)溫度,當(dāng)溫度高于25℃時(shí)應(yīng)當(dāng)通風(fēng)降溫。
大棚種植農(nóng)作物與露天種植不同,其采收期長(zhǎng),較一般栽培早2個(gè)月,應(yīng)當(dāng)更加注重肥料的使用。
3.4 病蟲(chóng)害防治
春季和冬季應(yīng)當(dāng)對(duì)種植蘆筍的田地進(jìn)行整修清理以除去病蟲(chóng)害源頭,種植過(guò)程中也要注意增施有機(jī)肥,提高蘆筍植株對(duì)抗病蟲(chóng)害能力。蘆筍生長(zhǎng)過(guò)程中應(yīng)當(dāng)合理采用藥物防治蘆筍的莖枯病和根腐病等疾病,有效防治地下害蟲(chóng),讓蘆筍植株茁壯成長(zhǎng)。雨季來(lái)臨時(shí)要及時(shí)排去田間積水,積水很有可能成為病蟲(chóng)生長(zhǎng)的溫床。