多知多壽

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“基因剪刀”防治視網膜病變

視網膜血管新生是指視網膜表面長出新的、異常的血管，隨著病程變化，這些新生血管會滲漏、破裂甚至導致視網膜脫落，誘發視力受損乃至失明。增生性糖尿病視網膜病變、濕性老年性黃斑變性等，都可能引發視網膜血管新生。

目前醫學界主要靠血管內皮生長因子抑制劑類藥物來抑制新血管生長、減輕血管滲漏，但需持續用藥，還有相當數量的患者對血管內皮生長因子抑制劑不響應。

最近，俗稱“基因剪刀”的基因編輯技術大顯神威。美國研究人員在動物實驗中應用該技術成功阻止視網膜血管新生，達到了防治視網膜病變的目的。未來有望利用這種基因編輯技術開發出新療法，臨床治療以病理性眼內血管新生為特征的眼部疾病。

愛跳舞，不易摔倒

跳舞給老年人帶來的健康益處主要有4個方面。

改進平衡能力。跳舞可令老人更好地感知自己的身體，讓老人敢于雙腿分得更開。尤其是舒緩、結構化的舞蹈，能夠增強腳踝和核心力量，利于增強平衡能力。

保持身體強健。跳舞能顯著改善老年人肌肉耐力和力量。跳舞每分鐘大概消耗6卡路里的熱量，有助于老年人保持體型。

增進社交聯系。跳舞能夠讓老人與同齡人有身體接觸、互動交流，能改善老年人情緒，提升自信心。

對抗神經退化疾病。老歌曲、舊旋律能喚起老年人對過往的回憶，有助預防老年癡呆癥、帕金森氏癥等疾病。

事業單位人員違紀將影響養老金

人社部日前發布通知指出，已經退休的事業單位工作人員涉嫌違紀違法的，不再作出處分決定，但應當立案調查并按程序作出調查結論，明確其應受處分的種類。對于應當給予降低崗位等級或者撤職以上處分的，其養老保險等相應待遇按有關規定執行。

有關規定表明，給予降低崗位等級處分的，未重新明確執行退休待遇職務層次（技術等級）的，從審查結論作出的次月起，按12%降低基本退休費，補貼按低一個職務層次（技術等級）確定，今后調整退休費時，按原執行退休待遇職務層次(技術等級)低一個職務層次（技術等級）的標準執行；重新明確執行退休待遇職務層次（技術等級）的，按降低后的職務層次（技術等級）確定基本退休費和補貼，今后調整退休費時，按降低后職務層次（技術等級）的標準執行；對給予開除處分但未被判處刑罰的，從審查結論作出的次月起，按25%降低基本退休費，補貼按最低職務層次（技術等級）確定。今后調整退休費時，按最低職務層次（技術等級）的標準執行。

多地設獨生子女“護理假”

隨著第一代獨生子女父母逐步進入老年人行列，獨生子女如何照顧父母成為社會性難題，引起國家與地方層面重視。近日，重慶擬立法設立獨生子女“護理假”的新聞引發社會關注。目前已有多地出臺了類似政策，獨生子女“護理假”時間在10到20天不等，這讓“百善孝為先”變得更加可行。

這其中，河南的獨生子女護理假時間最長，為每年累計不超過20天；廣西和海南為每年累計不超過15天；福建為每年累計不超過10天。四川、重慶、湖北等地的獨生子女護理假政策也在醞釀中。

大部分地區均明確規定，享受這一政策時，獨生子女父母需年滿60周歲，且強調護理期間工資福利待遇不變。

36種高價剛需藥納入醫保目錄

人社部最近將36種藥品納入了新版醫保目錄，包括31種西藥和5種中成藥。西藥中有15種是腫瘤治療藥，覆蓋了肺癌、胃癌、乳腺癌、結直腸癌、淋巴瘤、骨髓瘤等癌種，曲妥珠單抗、利妥昔單抗、硼替佐米、來那度胺等多個社會比較關注、參保人員需求迫切的腫瘤靶向藥位列其中。中成藥中也有3個是腫瘤藥，包括用于治療白血病的復方黃黛片以及用于原發性肺癌、肝癌化療期間同步使用治療的參一膠囊等。

此外，目錄還包括治療心血管病、腎病、眼病、精神病、抗感染、糖尿病等重大疾病或慢性病的藥物，以及治療血友病的重組人凝血因子Ⅶa等兩種罕見病藥。兩種心腦血管方面的中成藥也被囊括在內。大部分進口藥品談判后的支付標準低于周邊國際市場價格，將大大減輕患者特別是腫瘤重癥患者的醫療負擔。

新型掃描儀直接透視器官

最近澳洲醫學界發明了一樣東西，讓整個行業都沸騰了！這項技術簡直顛覆了所有人對“看病”的認知！

這是全世界第一臺4D醫學掃描儀，使用這臺掃描儀，將直接把器官變成3D圖形。細微的毛細血管，幾毫米大的肺泡和支氣管，都將能看得一清二楚。醫生通過它不僅能看到肺病的3D結構圖，還能看到器官是如何運動的，等于讓醫生擁有了真正的透視眼。

據世界衛生組織統計，由于空氣污染嚴重，呼吸系統疾病已經是致死率最高的疾病之一了，每6個病人中就有1人因肺病死亡。但因為呼吸系統結構復雜，在體檢時醫生很難通過一種檢測手段，判定早期患者的病情。從這個意義上說，這不僅僅是一臺能拯救幾百萬條生命的高清掃描儀，更是一場開天辟地的技術革新。

北歐國家養老幸福指數最高

《2017全球養老指數報告》近日發布。該報告起始于2012年，以全世界43個國家為調研對象，指數的計算基于四大標準，分別是健康服務、物質福利、養老財政和生活質量。基于這四個標準，每個國家都獲得一個介于1%至100%之間的綜合比率指數，代表該國退休老人的生活水平。報告顯示，養老環境最好的國家仍主要分布在歐洲，指數排名前十的國家中，前三名分別是挪威、瑞士和冰島。

在報告中，中國的養老指數綜合排名在第38位，雖然在排名上并不靠前，但稅負和失業率相對較低，為日后提高養老指數提供了空間。從報告中可以看出，養老指數的四項標準中，中國在醫療體系和生活質量方面都有進步。與去年相比，中國人的收入公平情況在改善，人均收入有所提高。養老財政方面，中國的表現可圈可點，特別是老年人對養老財政的依靠程度較強，排名世界第五。中國退休者的稅負壓力也較低，排在世界第三位。

壓力來時，閉目3分鐘

多數人可能并不會注意，工作問題、與人拌嘴、容貌穿著等小煩惱，但這些小煩惱如果不斷出現也會帶來壓力，甚至損害身心健康。當你感受到壓力時，不妨給自己3分鐘時間，輕輕閉上雙眼，把注意力完全集中在呼吸上，配合吐氣比吸氣長的腹式呼吸。壓力山大的你，來試試吧！