3招教你制服表情暴力

我是一名剛剛邁進大學(xué)校園的95后，開學(xué)一段時間了，一切都挺好的，就是我們的輔導(dǎo)員每次見了我們都冷著一張臉，讓我們心里特別不舒服，弄得我們都挺壓抑，有什么好的辦法嗎？———海先生

有些人臉上常常無緣無故掛著“壞表情”，板著臉，皺著眉，不帶一絲笑意，對周圍的人造成壓力。表情暴力會在無形中傷人傷己，遭遇表情暴力時有3招來應(yīng)對：

【第一招】知己知彼。識別表情暴力制造者屬于何種類型，才能百戰(zhàn)百勝。

【第二招】見招拆招。面對消極型的人，可以在心里調(diào)侃，“瞧他整天陰著臉，我可不欠他什么”。或暗示自己，“他是他，我是我，我才不要受他影響”。這樣可以抵御消極情緒的傳染。

【第三招】日久見人心。相處一段時間你會發(fā)現(xiàn)，緊張型的人不難接觸，沒有壞心，而且樂于助人。只要你愿意接受他，他也會在你面前放松下來，這樣你們的交流也便輕松愉快了。