老照鏡子，不看肚子，養(yǎng)生道路走偏了
2017-10-26 17:01:06徐再春
家庭科學(xué)·新健康 2017年10期
徐再春
很多人特別在意頭發(fā)是不是白了一根，皺紋是不是多了一條，卻對越來越大的肚子不管不顧。養(yǎng)生是為了健康地工作生活，但人體肯定會衰老，牙齒會掉、頭發(fā)會白、皮膚會松弛，都是自然現(xiàn)象。每天照鏡子，對這些變化耿耿于懷，其實最應(yīng)看肚子有沒有變大，肚子大是很多疾病的征兆。“褲帶越長，壽命越短”，男的腰圍超過90厘米，女的超過80厘米，那您得趕緊為身體減“負”了。endprint
