孕晚期鍛煉不宜爬樓梯
2017-10-26 07:22:28付小青
家庭科學·新健康 2017年10期
付小青
已懷孕37周的張女士為分娩順利，每天爬10層樓梯，結果導致大出血而早產。其實，孕晚期的準媽媽是不適宜爬樓梯的，最好多平地散步來幫助胎兒下降入盆。
爬樓梯鍛煉，樓梯一高一低，胎盤里的孩子也會隨著人的腳步一會兒高一會兒低，給胎兒造成壓力，容易導致早產或發生大出血。最好的鍛煉方式是平地散步，一般走20分鐘。endprint
付小青
已懷孕37周的張女士為分娩順利，每天爬10層樓梯，結果導致大出血而早產。其實，孕晚期的準媽媽是不適宜爬樓梯的，最好多平地散步來幫助胎兒下降入盆。
爬樓梯鍛煉，樓梯一高一低，胎盤里的孩子也會隨著人的腳步一會兒高一會兒低，給胎兒造成壓力，容易導致早產或發生大出血。最好的鍛煉方式是平地散步，一般走20分鐘。endprint
