胃痛別只想著服胃藥

李蕙君

胃痛，常識會告訴我們是胃出了毛病，服了藥，胃舒服點了，你以為問題已經解決了，其實可能不然。你的胃痛也許是因為你的脊柱有問題，只要把脊柱的問題解決了，不用服藥，胃痛也可以不治而愈。

胃病30%以上來自脊椎

現在很多年輕人胃不舒服，沒有想到脊椎這方面去。臨床數據顯示，現在常規的胃腸不適病人，有30%以上其實是頸椎、胸椎等疾病引起的，并且這個比例有越來越大的趨勢。專家提醒，胃病治療3年后效果不好，如果沒有明顯的胃潰瘍，建議其可以做頸椎、胸椎疾病篩查，不要因此耽誤了治療時間和效果。

脊柱的骨質增生、關節移位和周圍的肌肉韌帶損傷等改變使其毗鄰的交感神經受到擠壓、牽拉或炎癥刺激時，可影響到胃腸道的正常蠕動和分泌功能而產生諸多胃腸不適之癥。早期胃腸道的蠕動和分泌多處于功能紊亂階段，此時做檢查，胃腸道往往沒有明顯的異常發現，但任何器官的功能紊亂如得不到及時有效的糾正，最終會發生器質性改變，檢查可發現胃腸道有炎癥、潰瘍、糜爛或萎縮等器質性改變。

頸椎、胸椎損傷都可引起胃病

由于頸交感神經受到刺激或損傷，導致機能亢進，通過大腦皮層和丘腦反射性地引起胃腸交感神經機能興奮，以致胃、十二指腸逆蠕動，促使膽汁返流而損傷刺激胃黏膜，從而引起胃部的急性或慢性炎癥。

當突然而強大的旋轉外力作用于胸椎時，可將胸椎關節突關節向側方扭開造成位移，此時，相應的肋椎關節、肋橫突關節發生位移，椎間孔發生變化；局部肌肉韌帶被牽扯而撕裂，引起充血、水腫和痙攣，產生無菌性炎性反應，導致脊神經及交感神經的被壓迫或牽拉、炎癥刺激、粘連等，產生繼發性損傷。自主神經功能紊亂可導致胃部的功能紊亂，出現胃脘部的不適或疼痛；遷延日久可進一步加重胃部組織的損害使癥狀加重。

自我康復緩解胃痛

脊椎復位會使在此處發出的神經通暢，神經通暢血脈也通暢，一般胃部不適癥狀會很快緩解。

1、站立位：自然站立，挺胸收腹，把兩臂平伸，身體呈一個十字架樣子，然后將兩臂向身體外側用力拔伸，手臂會有很脹的感覺，但不是每個人都有這種感覺的，尤其是脾胃正常的人，他們幾乎沒有感覺的。

這個動作剛開始練習可以做30秒，慢慢可以增加到1分鐘甚至2分鐘。加強這個動作的酸麻感覺，可以將手掌豎起向身體外側用力推。

2、仰臥位：仰臥位，腰枕在稍硬的枕頭上，由于枕頭的高度使我們后背向后彎曲。可以從2分鐘開始，每天逐漸增加甚至可以躺10分鐘。之后雙手抱頭，將頭向下拉至自己所能忍受的極限，用下巴夠前胸。endprint