談休息

朱光潛

一般人以為多延長(zhǎng)工作的時(shí)間就可以多收些效果，比如說(shuō)，一天能走一百里路，多走一天，就可以多走一百里路。凡是走過(guò)長(zhǎng)路的人都知道這算盤打得不很精確，走久了不歇，必定愈走愈慢，以至完全走不動(dòng)。我們走路的秘訣，“不怕慢，只怕站”，實(shí)在只有片面的真理。永遠(yuǎn)站著固然不行，永遠(yuǎn)不站也不一定能走得遠(yuǎn)，不站就須得慢，有時(shí)延誤事機(jī)；而偶爾站站卻不至于慢，站后再走是加速度的唯一辦法。我們中國(guó)人做事的通病就在怕站而不怕慢，慢條斯理地不死不活地望著挨，說(shuō)不做而做著并沒有歇，說(shuō)做并沒有做出什么名色來(lái)，許多事就這樣因循耽誤了。我們只講工作而不講效率，在現(xiàn)代社會(huì)中，不講效率，就要落后。西方各國(guó)都把效率看成一個(gè)迫切的問題，心理學(xué)家對(duì)這問題做了無(wú)數(shù)的實(shí)驗(yàn)，所得的結(jié)論是，以同樣時(shí)間去做同樣工作，有休息的比沒有休息的效率大得多。

休息不僅為工作蓄力，而且有時(shí)工作必須在休息中醞釀成熟。法國(guó)大數(shù)學(xué)家潘嘉賚研究數(shù)學(xué)上的難題，苦思不得其解，后來(lái)跑到街上閑逛，原來(lái)費(fèi)盡氣力不能解決的難題卻于無(wú)意中輕易地解決了。據(jù)心理學(xué)家的解釋，有意識(shí)作用的工作須得退到潛意識(shí)中醞釀一陣，才得著土生根。通常我們?cè)诜畔乱患ぷ髦螅砻嫔纤圃谛菹ⅲ鴮?shí)際上潛意識(shí)中那件工作還在進(jìn)行。哲姆士有“夏天學(xué)溜冰，冬天學(xué)泅水”的比喻。溜冰本來(lái)是前冬練習(xí)的，今夏無(wú)冰可溜，自然就想不到溜冰，算是在休息，但是溜冰的肌肉技巧卻恰在此時(shí)凝固起來(lái)。……