煙草毒，毒侵心

陳少琦+徐亞偉

煙草煙霧中含有4 000余種化學(xué)物質(zhì)，250余種有害物質(zhì)，其中有60余種物質(zhì)具有致癌性。這些有害物質(zhì)隨著吸煙者吸入的一縷縷濁煙侵入人體，蔓延全身，侵蝕人體組織和器官，造成各個(gè)系統(tǒng)的疾病，心血管系統(tǒng)就是其中一個(gè)重災(zāi)區(qū)。吸煙可導(dǎo)致多種心血管疾病，包括冠心病、心肌梗死、猝死、主動(dòng)脈瘤、腦血管疾病、外周血管疾病等。流行病學(xué)研究顯示，與不吸煙者相比，吸煙使冠心病的患病風(fēng)險(xiǎn)增加2倍，使急性心肌梗死患病風(fēng)險(xiǎn)增加7倍，使首次發(fā)生心肌梗死時(shí)間提前10年。吸煙使猝死的危險(xiǎn)升高3倍，使缺血性腦卒中的危險(xiǎn)增加90%，使蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險(xiǎn)增加190%……不幸的是，吸煙的危害不只是局限在心血管系統(tǒng)，吸煙對(duì)人體的危害可謂“全方位”“無(wú)死角”的，人體的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等都會(huì)受到煙草不同程度的傷害。

煙草里的“壞分子”

煙草之所以對(duì)人體產(chǎn)生如此之大的危害，是因?yàn)闊煵轃熿F中所含的有害物質(zhì)，如尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、氧自由基、多環(huán)芳香烴及丁二烯等。這些有害物質(zhì)能直接損害心血管系統(tǒng)，導(dǎo)致心血管系統(tǒng)疾病。煙霧中的尼古丁可加速脂肪分解，導(dǎo)致血脂異常，包括三酰甘油、極低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低，從而促使動(dòng)脈粥樣硬化的形成。煙霧中的尼古丁、氧自由基等可引起血管內(nèi)皮功能損傷，使機(jī)體炎癥反應(yīng)增強(qiáng)，此二者為多種心血管疾病的共同病理基礎(chǔ)。吸煙導(dǎo)致的慢性炎癥使纖維蛋白原水平增高，吸煙致血小板活性增高，煙霧中的

“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙”，似乎煙草能給吸煙者帶來(lái)無(wú)盡的愉悅。事實(shí)上，煙草在讓吸煙者成為“活神仙”的同時(shí)，也讓他們的預(yù)期壽命平均減少10年。愉悅是短暫并逐漸消失的，而煙草對(duì)身體的摧殘卻長(zhǎng)久不衰。吸煙者抽的既不是煙，也不是寂寞，而是煙草之“毒”。本期策劃——“心臟智商測(cè)試”您能得幾分

一氧化碳引起缺氧致血黏度增高，這些都使機(jī)體處于高凝狀態(tài)，易形成血栓，進(jìn)而易發(fā)生心血管事件（如心肌梗死）。吸煙能導(dǎo)致機(jī)體胰島素抵抗，使糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)增加。吸煙促進(jìn)冠狀動(dòng)脈收縮，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者冠脈痙攣風(fēng)險(xiǎn)比不吸煙者增加2.4倍。這些是目前已知的吸煙對(duì)人體心血管系統(tǒng)產(chǎn)生危害的途徑，但肯定不是所有途徑，其他尚未被發(fā)現(xiàn)的途徑也在“默默無(wú)聞”地傷害著吸煙者的身體。

戒煙，早戒早獲益

煙草危害巨大，且會(huì)隨著吸煙量增加和吸煙時(shí)間延長(zhǎng)而加重。所幸只要通過(guò)戒煙就可阻斷煙草的危害，顯著降低心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。并且，越早戒煙，越早獲得健康益處。戒煙可使白細(xì)胞計(jì)數(shù)下降，血小板聚集率下降，血纖維蛋白原濃度下降，使動(dòng)脈順應(yīng)性改善，使心梗患者冠脈內(nèi)皮功能改善。

戒煙的心血管獲益在短期內(nèi)就可以顯現(xiàn)出來(lái)。戒煙2個(gè)月，血壓和心率開(kāi)始下降；戒煙6個(gè)月，動(dòng)脈僵硬度改善；戒煙1年，冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低50%。長(zhǎng)期（戒煙1年以上）戒煙，健康獲益更加顯著。戒煙1年以上，冠心病的遠(yuǎn)期死亡風(fēng)險(xiǎn)降低36%（此效果優(yōu)于降壓、降膽固醇治療效果），心肌梗死后的死亡風(fēng)險(xiǎn)降低46%，腦卒中再發(fā)危險(xiǎn)降低20%；戒煙5年后，腦卒中再發(fā)危險(xiǎn)降到與不吸煙者相同。戒煙是預(yù)防心血管疾病，挽救生命最經(jīng)濟(jì)、最有力的干預(yù)措施。endprint