祛斑良方多 善用靚麗伴

董紹軍

生活中，很多原因會讓女性的臉上長斑，女人最常見的是黃褐斑，斑點的生成首先與女性機體本身的疾病和腺體有關，如卵巢、乳腺、腦垂體等關系密切。因為這些器官分泌雌激素，一旦這些器官發生病變，體內激素就會失去平衡，表現在臉上就是長出色斑。在日常生活中，有很多容易被忽視的祛斑良方。

豆芽湯祛斑法：鍋中加清水適量，燒沸，放入洗凈的豆芽，煮至豆芽熟時即成。清淡，有豆芽的香味，但不可加鹽，喝淡湯，食豆芽，每日3次，連服數日。豆芽是無膽固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜，其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、維生素B2等。豆芽清熱解毒，解暑生津。此湯有潤肌膚、祛疣贅的作用。適用于治療扁平疣、雞眼等癥，是祛面部斑痕的輔助食品。

檸檬片祛斑法：將檸檬切片放入密閉容器中，放入蜂蜜，加入涼水淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。第二天拿出兩片即可泡水，一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有美白的效果。檸檬皮還含有豐富的鈣質，為了達到理想的效果，最好是連皮榨汁最有營養。但酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。

紅糖祛斑法：紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。紅糖直接食用就可以，或制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，也有不錯的效果。紅糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以讓臉上的色斑立馬消失，還你白嫩肌膚。

將大約一小勺紅糖倒入碗里，再倒入3倍于紅糖的蜂蜜。攪拌均勻，放置5分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好的排毒活顏磨砂膏。敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養起著獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還能促進皮膚的新陳代謝。

食鹽祛斑法：食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，出現皺紋、斑點等問題。另外，每天鹽分攝入量不要超過6克。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，也會影響肝臟正常代謝而長出雀斑。

茶葉美肌祛斑法：把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟實用，長期堅持能夠達到良好的效果。

茶湯洗臉：晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上，輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，有祛斑、美白的功效。

茶葉面膜：把面粉1匙和蛋黃1個拌勻，加綠茶粉1匙，均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調勻，做成面膜15～20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。endprint