米醋治落枕

◎ 翟 煦

米醋治落枕

◎ 翟 煦

有一次，住在爺爺診所附近的金阿姨一早來找爺爺。原來，金阿姨一覺醒來，發(fā)現(xiàn)自己睡落了枕，肩頸酸疼，十分難受，就讓老伴給揉揉。沒想到，老伴揉了一陣兒之后，金阿姨疼得更厲害了，連脖子都不能轉(zhuǎn)動了。情急之下，金阿姨在老伴的陪護下敲開了爺爺診所的大門。爺爺連飯也顧不上吃，便為金阿姨診治。

經(jīng)過一番觀察和局部按壓測試，爺爺確認金阿姨是落枕了，于是告訴金阿姨和她老伴，發(fā)現(xiàn)落枕以后，一般不要急著按摩，更不能大力推拿，否則，容易對頸部造成二次傷害。即使要按摩，也一定要注意力道和手法。力道上通常要循序漸進，逐漸加力；手法上要特別注意在按摩頸部時，不要用力壓頸椎，而是要以按摩頸部肌肉為主。老年人骨質(zhì)脆弱，落枕后要謹慎使用按摩推拿法。

爺爺為金阿姨輕柔地按摩了大概15分鐘，金阿姨轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)頭，笑稱爺爺?shù)氖址ū人习閺姸嗔?。爺爺又建議金阿姨回家以后買幾瓶米醋，用來熱敷疼痛部位。具體方法是：用毛巾蘸上300～500毫升的米醋，然后用熱水袋或者電熱寶隔著毛巾熱敷20～30分鐘，注意保持毛巾溫度，以皮膚不感覺燙為準，堅持到落枕不疼為止。

爺爺說，米醋具有活血化瘀、散熱止痛的作用，用米醋熱敷比單純用水熱敷更能促進疼痛部位的血液循環(huán)，加速瘀血的消解。如果家里條件允許，則還可以用冷熱交替的方法，先冷敷后熱敷疼痛部位。

（摘自《老中醫(yī)的傳世小偏方》天津科學技術出版社）