青少年運動心理之研究

洪詩溢

（浙江省杭州市蕭山區第五高級中學，浙江 311200）

青少年運動心理之研究

洪詩溢

（浙江省杭州市蕭山區第五高級中學，浙江 311200）

近年來，由于缺少運動，中國青少年體質健康水平持續下降，國家多次頒發條例，要求強化體育鍛煉，可見問題嚴重性。“學習滿意度是一種對學習活動的感覺或態度，它直接反映了學生在學習過程中希望達到滿足的程度。”學生的學習滿意度是衡量教育教學質量的一項重要指標，同時還可以用來解釋學生參與學習活動的動機和參與學習的結果。于是，筆者考慮以學習滿意度作為評定標準，分析青少年運動心理特點，加強對學生體育課學習滿意度的研究，客觀地了解目前學生體育課學習滿意度的現狀，發現影響學生體育課學習滿意度的因素，對探究青少年體質下降問題具有較大意義。學生作為社會的未來，身心健康是適應社會的必備條件，但在實際的體育課教學中，學生不能很好地進行體育鍛煉，導致現在的身體素質嚴重下降。本文根據一些常見現象，結合實地調查訪問，從成績評定、教學氛圍、教學內容與方法、人際關系等幾個方面來提出改進教學策略，旨在改善以往的體育教學方式，使學生提高對體育練習的積極性，形成良好的體育鍛煉習慣，為終身體育奠定良好的基礎。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以青少年運動心理為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 利用圖書館以及網絡資源，查閱有關文獻資料，為本課題的研究提充足的供理論依據。

1.2.2 問卷調查法 根據研究需要，隨即抽取大學大一、大二400名不同專業的學生作為調查對象，其中文科200人，理科200人。制定了《學生體育課學習滿意度調查問卷》，該問卷包括教學內容、場地器材、人際關系、學習環境與氛圍及成績評定。每個題目采取 5 級評分制，分別為：非常不滿意；不滿意；一般；滿意；非常滿意。以0、1、2、3、4 分統計，最高為 4 分，最低為 0 分。 滿意度的計算為選擇各項的分數與所占百分比的乘積之和，即滿意度=0×（1）%+1×（2）%+…… +4×（5）%，所以分數越高代表滿意度越高。本次調查共發放問卷400份，回收400份，有效問卷380份，其中男生200份，女生180份，回收率為100%，有效率為95%。

1.2.3 數理統計法 在計算機上運用Excel軟件對調查問卷所得的數據進行歸納整理，得出結論。

1.2.4 邏輯推理法 在研究過程中采用歸納、演繹、類比、綜合分析等邏輯方法，對有關問題進行了較深入地探討，對所得數據進行推理分析，推理總結現階段學生對體育教學的滿意度在哪些方面較低，推導出相應的結論并在此基礎上提出合理而科學的建議。

2 結果與分析

2.1 各因素的體育課學習滿意度

人際關系和教學氛圍的滿意度最高，滿意度為2.82；其次是場地器材，滿意度為2.81；教學內容與方法，滿意度為2.67；最低的是成績評定，滿意度為2.44。場地器材、教學氛圍和人際關系三者處于中等滿意的位置，需要學校對其進一步進行改良。教學內容與方法以及成績評定兩者在學生的感知中處于極低的滿意狀態，需要加大力度進行調查分析，努力改善此二者的不足之處，保證學生每一堂課都能有好的學習內容，教師也要不斷地變換教學方法以滿足不同學生對體育知識的需要。改善和優化成績評定方法，讓學生在公平公正的環境中積極快樂地學習體育技術技能，提高體育鍛煉的方式。

2.2 不同性別學生的體育課教學滿意度

調查發現，男生對體育課學習的滿意度要遠遠高于女生。顯而易見，在體育課的學習上，女生的興趣和積極性要低于男生。女生在對待自己的形象方面依然是個很重要的話題。

3 結 論

3.1 場地、設施的供應

調查顯示，學生對體育課學習的教學氛圍整體滿意度不高。經過對調查學生的訪談了解到，學生對學校場地的空間、數量、規劃和行政支持、服務配合體育教學有較強的需求。其次，通過比較私立和公辦學校，由于私立學校體育設施和教師資源更加優良，私立學校學生體育課參與度高于公立學校。同樣的，重點大學的設施更完備，參與度也更高。私立中學或者重點大學增加有游泳、射擊、網球、跆拳道等項目，設施數量也更多，學生的選擇性更強，積極性也更高。而通常情況下，學校在校學生人數數量較大，體育資源人均占有率低。這需要校方在體育場地設施方面進行建設，加大高校經費投入，對現有的教學環境不斷的優化和保持，為學生提供一個開闊的體育鍛煉和體育學習的場所。

3.2 教師資源和教學方式的影響

教師的教學很大一部分程度上影響了學生的積極性，特別是在新接觸的體育項目上，教師教學比自己練習效果更好。在調查中發現，部分高中體育課多為自由活動，教師不很重視，所以一些學生因在某項運動上沒有經過專業指導和訓練，無法加入群體參與活動。而有的中學及大學以選擇感興趣的項目作為體育課教學內容和考核項目，極大地增加了活動的參與度，提升了興趣。此外，有些學校便專門設置為女生開放的藝術體操的課程，獲得廣泛好評。

學生對體育課考核評定的滿意度低于其他因素，因此，在成績評定考核制度上還需要進一步完善。體育課成績評定應該本著學生全面發展的原則進行合理、客觀、公正地評定，要側重學生的學習態度、學習過程和參與程度，發揮體育評價的激勵和教育功能，更好地為體育課的實施和學生的發展服務。只進行項目測試評定成績，太過死板，不夠合理，不僅不能讓學生真正體會到運動的樂趣，反而在繁重的學習任務之余又給學生增添了壓力。需要教師打分的考核形式可以改為設立考試評分小組，可以使評價的結果更加公平、科學、合理，減輕學生負擔的同時也達到了督促鍛煉的效果。

3.3 興趣的促進

學生對體育課的教學方法和教學內容的整體滿意度不高，需要教師在教學方法上和教學內容上進行不斷地改進，提高學生學習興趣。心理特點在較大程度上直接影響學習成效（29.6%），僅次于環境作用位居第二。因此，改進心理特點的最有效途徑是激發學生的學習動機，改進學習態度，充分調動學生學習的興趣和主動性，培養良好的心理狀態。過分強調示范性教學、技能型訓練等，這些因素均不利于培養學生對體育學習興趣和熱情。為了準備體育中考，學校多以應試為主進行教學，而經過幾年的枯燥無味的機械重復練習，逐漸產生對運動的應試思維，帶來負效應，喪失興趣。增加對運動的興趣是改善參與度的重要一點，因此體育教育應更加注重關注學生心理和激發學生興趣。況且興趣對國民身體素質的提高具有長遠意義，不能僅僅解決眼前問題，而忽略體育課真正價值。這需要教師根據新一代學生的心理、身體等方面的因素來及時更新自己的教育觀念，為迎合當代學生的身心需求及時更新教學策略。同時，學校也要不斷地更新、豐富原有的教學內容，在內容的選擇上還需要進一步豐富和改善。

3.4 女生的獨特心理

調查顯示，女生對體育課滿意度遠低于男生。在學校里也可以明顯地看到女生在運動的人數特別少。運動帶來的好處毋庸置疑，但無論是高中還是大學階段的女生，往往對充滿活力的體育運動有抵觸心理。性別差異影響運動意愿是由多方面的心理因素造成的。首先，中外影視文化往往表達女生柔弱而男生強壯的觀念。久而久之，這種意識久被內化吸收，很多女生便不愿意通過運動來表現自己的強壯有力。此外，在傳統文化中，女生會更多地被認為需要舉止優雅，表現文靜，不能和男生一樣跑來跑去。很多女生有這種自我客觀化的模式化心理，在女生應該學文科，男生應該學理科等方面也有體現。而研究表明，表現更高自我客觀化的女生也會表現更差的運動表現。所以在進行體育鍛煉的時候男生會盡情玩耍，但很多女生就會表現得比較拘束。另外，個人因素也有很大一部分原因。過分在意外貌和形象、不夠自信也讓這些女生在體育運動面前畏縮不前。很多女生在跑步完之后都會關心自己劉海有沒亂，跑的時候表情是不是很猙獰等問題。

因此，女生應該更加注重精神健康，肯定體育運動帶來的身心益處，多接觸科學的價值觀，讓現代平等思想取代傳統封建思想。呼吁正確合理地看待運動對女生的意義，不要讓腐朽落后的觀念阻礙女生的健康成長。

4 結 語

體育是一個民族體育的靈魂所在，是時代發展和進步的重要基石，學校體育必須跟隨時代的發展，努力提高體育教育水平。不僅要讓學生在學業成績方面變得更加出色，更要讓學生的身體素質追隨21世紀快速發展的腳步。體育教育者要抓住現代學生的興趣愛好所在，注重學生心理特點，豐富體育課的教學內容和教學方法， 激發學生的運動興趣和運動情感，使學生積極地投入鍛煉，形成終身體育的觀念；積極地投入教師情感，幫助部分女生突破心理上的障礙，建立良好的價值觀。另外要確保體育教育資金投入的穩定性和持續性， 改善體育的授課環境。

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G807.4

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1674-151X（2017）03-059-03

2017-01-15

洪詩溢。研究方向：體育教學。