智能手機對中學生的影響及對策探討

張昱霏

摘 要 隨著互聯網及信息技術的發展，智能手機迅速發展，功能日新月異，智能手機能夠為中學生提供各種社交、娛樂、學習軟件，已經潛移默化的影響著中學生的生活，手機依賴癥的出現，不僅給中學生的學習生活帶來了巨大的影響，也嚴重影響中學生身心健康。

關鍵詞 智能手機 中學生 影響

中圖分類號：G631 文獻標識碼：A

互聯網打破了人們獲取信息或交流時空的制約，實現了人們“坐地日行八萬里，巡天遙看一千河”的夢想，作為載體的智能手機，其發展迅速、功能的日趨健全，儼然成為一部攜帶方便、上網便捷的迷你電腦，無時無刻不在影響著我們的生活，尤其是對新事物最為敏感、好奇、“三觀”處于可塑階段的中學生影響更大。CNNIC（中國互聯網信息中心）2016年第38次中國互聯網絡發展狀況統計報告顯示截止到2016年6月，智能手機網民規模達6.56億，僅中學生占比就高達25.1%。中學生對手機的使用方面，玩游戲、QQ和微信聊天、瀏覽網頁等使用頻率最高，不少中學生對手機產生了嚴重依賴性，給他們的學習和生活帶來了諸多不良影響。

首先，沉迷于手機網絡導致變得沉默、孤僻，人際關系淡漠。

“世界最遙遠的距離是沒有網”是網絡時代的人們之間關系的寫照，幾乎無時無刻不在玩手機的“低頭族”已經蔓延到中學生人群。沉迷于手機網絡，遠離了集體活動，疏遠了同學關系，隔離了親朋好友，人際關系必然淡漠。網絡是虛擬的世界，人機對話與面對面對話很大的不同就在于不必察言觀色，盡情表達自己，而面對面交流所帶來的那種真實情感，或悲傷或快樂，是體驗不到的。癡迷于智能手機的交流方式使中學生逐漸失去對現實生活的感受力和參與感。同時，上網占用了大部分時間，參加集體活動的時間和精力減少了，逐漸拒絕參加集體活動。即使是在家里， 由于對手機的過度依賴，家庭成員之間減少了實際的語言交流，愈發導致中學生的關注點集中在智能手機里的游戲、QQ和微信聊天。長此以往，沉陷其中，無法融入現實世界，個性逐漸沉默、孤僻，不利于中學生健康成長。

其次，缺乏是非分辨力， 思想道德素質下降。

網絡是一個隱秘的虛擬世界，每個人都是以代號和戴著面具出現，隨意地傳遞各類信息，因此，網絡信息良莠不齊，各種丑惡也呈現在網絡上，涉世不深的中學生對于虛幻與真實、是是非非，還缺乏辨別力。他們的好奇心、新鮮感容易唆使他們產生不良行為。來自于網絡的違法違紀違背道德的新聞事件，也容易造成青少年思想道德素質的弱化。網絡身份匿名使中學生也在網絡上效仿著：追求“個性”，追求標新立異，擺脫正確道德品質、集體意識、社會責任的束縛，傳遞著低級趣味的信息，美化自己，以不同身份與人交流，發表肆無忌憚的言論。久而久之，徹底迷失在網絡中，人生觀和價值觀的發展軌道逐漸偏離。CNNIC曾有調查顯示，4.05%的青少年不遵守網絡道德；5.89%青少年不知道怎么遵守；7.14%對網絡道德不清楚。

第三，缺乏自制力，嚴重影響學習方法和學習態度。

中學生的作業偶爾是需要通過師生間的QQ、微信平臺交流或網絡查閱來完成的。對此，自控能力較差的中學生會借機查看各種網絡新聞，甚至聊天、娛樂等，注意力分散，學習態度逐漸出現問題；另一方面，部分中學生以為找到了學習的捷徑，在使用智能手機學習軟件時，過分依賴于智能手機帶來的便捷性，遇到難題時，馬上使用手機進行搜索解決，雖然能夠快速完成學習任務，但這種快餐式的學習方式，不利于學生思考和吃透所學知識，難免降低學生學習、思考的能力。智能手機被中學生帶到學校，中學生就會下課玩手機，上課惦記著手機、甚至偷偷使用手機的社交娛樂功能，學習必定受到極大不良影響。有調查表明，學習成績迅速下滑是家庭因素之外的重要原因。因此，許多學校與家長禁止中學生攜帶智能手機進校。

智能手機作為一個工具，網絡作為一個信息交流的平臺，都具有雙刃劍的作用。作為自控能力差、“三觀”尚未成型，處于成長期的中學生來說，消極作用更可能發生在他們身上。因此，要從家長、學校、社會等多方面加強對中學生進行手機網絡運用的引導和規范，讓他們切實從生活和學習上體會到成就感，培養健康使用智能手機的習慣。

家長始終居中學生教育第一要位，務必以身作則和善于引導。家長不必將手機網絡視為洪水猛獸，要認識到網絡就是現代社會一個必不可少的工具，任何強制干預或取消的想法都是行不通。家長首先從自己做起，做孩子的榜樣，學會辯證地看待智能手機，合理使用手機。當前，很多家長的手機依賴癥比較嚴重，家長首先要管控好自己，營造與孩子面對面交流或一起活動的機會，尤其是幫助中學生尋找參與社會實踐的機會，有了一定社會經歷，中學生自然也就多了對網絡的真實認識，自身辨別能力也就大大提高。其次，對于中學生使用智能手機上網，要有時間限制和查看內容的引導，引領中學生正確使用智能手機進行學習、娛樂。

學校出臺切實可行的措施，避免中學生陷入智能手機網絡。

加強思想品德教育，不僅落實于思想品德政治課，還要貫穿于其他課程和組織活動中。非政治課學習也是育人活動，在教育教學中培養中學生正確的世界觀、人生觀、道德觀，提高中學生自我分辨、自我認識的能力。

豐富課外活動，轉移注意力。學校定期舉辦各類文體活動，支持班級根據自身特點舉行各種活動，為中學生提供多樣性的休閑娛樂方式和時間，同時，還要對各類活動注重獎懲的運用，有利于培養中學生更多的興趣愛好，有利于轉移中學生的注意力，減輕中學生對網絡的迷戀。有調查顯示，體育運動是轉移中學生注意力和戒除網癮的有效途徑之一。體育運動的樂趣不僅讓中學生的體質得到了很好的鍛煉，性格變得開朗，人際交往得到提高，學習成績也會有不同程度的提高。因此，學校應該積極開展乒乓球、羽毛球、籃球等等集體項目的學習和比賽，加強對中學生的運動引導，培養中學生運動興趣，積極參加戶外運動，減少智能手機使用時間，理智使用智能手機網絡。

社會要加強法制建設，嚴格信息審查，建立有利于中學生健康成長的網絡平臺。

當前網絡上還充斥著許多涉黃涉毒涉暴、行騙的信息或網絡組織，政府和相關機構必須嚴查嚴懲，凈化熒屏，為中學生的健康成長提供良好的網絡環境。要出臺措施，以法律的形式約束運營商以及其他社會成員對于負面文化的傳播，嚴打進行非法傳播的網站，對不法分子嚴懲不貸，杜絕一切非法非道德的信息出現在青少年面前。與此同時，開發相關的系統對手機進行技術監控，過濾負面文化，開發防沉迷網絡系統，及時遏止。

避免中學生沉迷于智能手機，需要家長、學校以及社會齊心協力的合作，中學生自身也要學會自我管理、自我控制，合理地分配智能手機的使用時間及范圍，盡量減少智能手機帶來的負面影響，發揮智能手機的積極作用。

參考文獻

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