淺談高職體育教學(xué)中的選項教學(xué)

尹富兵

摘 要 為了有效提升高職學(xué)生的身體素質(zhì)與體育精神，對于處于高職體育教師來說是責(zé)無旁貸的。通過主動的方式去引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉是廣大體育教師的終級追求。筆者通過多年的教學(xué)實踐得出：高職體育選項教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生體育精神與身體素質(zhì)的主要方式之一。筆者依據(jù)多年高職體育教學(xué)經(jīng)驗在文中分析了高職體育選項教學(xué)的優(yōu)越性與重要性，并總結(jié)了一些有效選項教學(xué)方法，以供大學(xué)參考學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞 高職 體育 選項教學(xué)

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A

0引言

隨著高職院校教育的不斷發(fā)展，高職院校的體育課內(nèi)引用選項教學(xué)法深受廣大師生的認(rèn)可。這種新型的教學(xué)模式不僅可以幫助高職學(xué)生掌握體育技能，同時也是鍛煉學(xué)生身體的主要方法。

1高職體育選項的必要性

高職院校主要目的是向社會培養(yǎng)即用型人才。為了確保他們能夠順利地服務(wù)于社會，就必須依靠健康強健的身心做為前提條件。不同的職業(yè)方向?qū)τ趯W(xué)生的身心要求也各不相同。因此，高職學(xué)校就必須在體育課內(nèi)設(shè)置各種靈活多樣的教學(xué)活動，以滿足高職學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。

1.1體育選項教學(xué)對學(xué)生就業(yè)有利

缺少良好的身體是無法創(chuàng)造屬于自已的輝煌人生。不同的專業(yè)屬性對學(xué)生身體素質(zhì)有不同的要求，因此學(xué)生在選擇鍛煉目的的時候，原因也各有不同。比如說法學(xué)與哲學(xué)類的學(xué)生，對于形象，氣質(zhì)，形體，以及思維能力要求相當(dāng)高，在校學(xué)習(xí)階段就應(yīng)當(dāng)選擇禮儀，以及舞蹈或者戶外運動等體育項目的訓(xùn)練，從而有效提升個人氣質(zhì)以及靈活的思維能力；旅游與電子商務(wù)等專業(yè)的學(xué)生，則對于體形要求較高，體態(tài)的勻稱、健美，以及站姿、坐姿都有特殊的要求，在校階段就應(yīng)當(dāng)選擇禮儀、游泳、健美操等等項目進行訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高團隊協(xié)作能力以及抗壓能力；護理、中醫(yī)、美容等專業(yè)的學(xué)生，對于手部的靈活性要求比較嚴(yán)格，因此在校階段就要選擇手指操、太極等運動項目。

1.2體育選項教學(xué)有利于學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識

為響應(yīng)國家‘陽光體育工程號召，國內(nèi)各大高職院校也紛紛以‘陽光體育為指導(dǎo)方針，將展開實用易行的體育鍛煉項目做為主要課題進行探索與研究。從項目選擇上看，學(xué)生往往通過自身的興趣愛好來自由選擇鍛煉內(nèi)容進行鍛煉活動。并且學(xué)生在體育項目的學(xué)習(xí)與鍛煉過程中，是很希望能夠得到體育老師對其在運動方法與運動技巧上進行指導(dǎo)。就以健美操來說，學(xué)生學(xué)會了健美操之后，哪怕是到了中年，甚至老年也能夠通過健美操來鍛煉身體。所以體育選項教學(xué)的確能夠為學(xué)生的終身鍛煉提供了良好的平臺。

1.3體育選項教學(xué)有利于學(xué)生的自信培養(yǎng)

由于學(xué)生的個體差異較大，體育選項教學(xué)充分考慮到學(xué)生的身心差距與學(xué)生的專業(yè)、職業(yè)需求，對學(xué)生進行針對性與目的性強的體育鍛煉項目認(rèn)真指導(dǎo)。另外可以在學(xué)校內(nèi)設(shè)立體育鍛煉的咨詢機構(gòu)或是宣傳欄等等設(shè)施，教授學(xué)生鍛煉技巧，以滿足不同水平以及不同興趣和不同性別師生的需求。

2體育選項教學(xué)的有效方法

在體育選項教學(xué)中，體育教師的個人魅力、課堂的吸引力、學(xué)生的活力集中在了一起，這不僅僅是屬于學(xué)生自已的舞臺，也是師生情誼交流的場所，也是強身健體的戰(zhàn)場。通過科學(xué)有序地參加體育鍛煉活動是保障身心健康的重要方法。

2.1加快體育教師專業(yè)化成長的腳步

體育教師在專業(yè)與個人素質(zhì)上直接影響著體育教學(xué)結(jié)果，體育教師的教學(xué)方以及教學(xué)目的會影響學(xué)生對于體育鍛煉的學(xué)習(xí)興趣。特別是對于體育選項教學(xué)來說，體育項目很多，因此對于體育老師的專業(yè)知識與專業(yè)技能的要求日益嚴(yán)格。所以體育教師在進行體育教學(xué)的過程中，要盡量做到動作熟練標(biāo)準(zhǔn)；在教學(xué)過程中，教學(xué)用語要幽默風(fēng)趣；在教學(xué)方法上要做到適合。這樣做是為了激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，同時將體育課堂變成一個集健身，教學(xué)，娛樂為主的快樂大本營。為了確保高職院校體育教師能夠與時俱進，及時更新知識體系與鍛煉方法，體育教師也要利用課余時間充電，參加各種級別各種機構(gòu)的再教育培訓(xùn)；并在體育教學(xué)過程中要主動上研討課以及示范課；積極加入各類體育學(xué)術(shù)的組機構(gòu)或部門。

2.2打造民主，各諧的師生關(guān)系

課堂氣氛平和是課堂教學(xué)效率的保障。體育教師在教學(xué)過程中，要以學(xué)生為主導(dǎo)力量，將教學(xué)環(huán)境放在重要位置，協(xié)助學(xué)生勇敢參加體育鍛煉并擴寬學(xué)生的個性發(fā)展。營造一個和諧活躍的師生關(guān)系，是無法擺脫教師對學(xué)生體育成績的評價。教師在評價學(xué)生的時候要先了解學(xué)生的心理承受力后再輕下言語，對于自尊心強的學(xué)生要用溫和的語言保護他們；對于逆反心理強的學(xué)生要用正面引導(dǎo)的方式進行溝通；對于表現(xiàn)良好的學(xué)生在鼓勵的同時，也要對其提出新的標(biāo)準(zhǔn)。

2.3構(gòu)建體育選項特色課堂

高職院校的體育教學(xué)是一個獨立的教學(xué)機制，為了能夠提高學(xué)生的運動興趣，教學(xué)內(nèi)容要與時俱進，并結(jié)合年輕人的口味來活躍起來，通過開展一些具備吸引力的運動項目來提高學(xué)生的運動熱情，保障學(xué)生進行社會后依然能夠擁有體育精神堅持鍛煉身心，從而適應(yīng)社會的發(fā)展。

3結(jié)語

新課程體育選項教學(xué)的施行，有效地增強了學(xué)生的身體素質(zhì)，也提升了學(xué)生運動與競技水平，也有效地激發(fā)了學(xué)生加入體育學(xué)習(xí)與鍛煉的積極性，并養(yǎng)成終生體育的良好習(xí)慣。因此要怎樣才可以高效合理地進行選項教學(xué)是我們一線體育教師所面對的嚴(yán)峻考驗。在今后的教學(xué)路上，做為高職體育教師要努力在教學(xué)過程中為學(xué)生帶來更多的體育教學(xué)方式，更具價值的鍛煉項目，從而有效地把項目教學(xué)優(yōu)勢與意義展現(xiàn)出來。endprint