探究體育運動中急性閉合性軟組織損傷的適時治療及預防

張營

(山東省運動康復研究中心 山東濟南 250102)

探究體育運動中急性閉合性軟組織損傷的適時治療及預防

張營

(山東省運動康復研究中心 山東濟南 250102)

目的 探究分析體育活動中急性閉合性軟組織損傷的適時治療方式和具體的預防途徑。方法 選取2014年2月至2016年3月山東省運動康復研究中心的體育運動中急性閉合軟組織損傷患者102例為研究對象,隨機分為采用該院適時治療和預防措施的觀察組(51例),采用常規治療的對照組(51例),比較分析兩組的治療效果。結果 經過適時治療的觀察組患者治愈38例,占74.51%,顯效9例,占17.65%,有效3例,占5.82%,總有效50例,占98.04%,明顯優于對照組患者的治愈30例,占58.82%,顯效6例,占11.76%,有效1例,占2.96%,總有效37例,占72.54%,差異顯著(P＜0.05)。結論 體育運動中急性閉合軟組織損傷的適時治療和預防對治療急性閉合性軟組織損傷的效果顯著,可以減少發生率,提高患者治愈率,效果顯著,值得臨床推廣實踐。

體育運動 急性閉合軟組織損傷 適時治療 預防措施

急性閉合性軟組織損傷是體育運動中常見的傷病,且在高校學生體育鍛煉中的發生率較高。可能會引起患者關節、韌帶等的損傷,嚴重時可能會導致患者的組織撕裂,引起患者的運動功能障礙,給患者的生存質量造成嚴重的影響。該次研究分析體育運動急性閉合性軟組織損傷的適時治療和預防,選取山東省運動康復研究收治的體育運動中急性閉合性軟組織損傷患者102例,隨機分為兩組,對照組采用常規治療方式(51例),觀察組采用適時治療和具體的預防措施,比較療效,報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2014年2月至2016年3月該院體育運動中急性閉合軟組織損傷患者102例為研究對象,隨機分為采用該院適時治療和預防措施的觀察組(51例)與采用常規治療的對照組(51例)。且所有受傷患者均為該院學生,其中,觀察組患者中男性38例,女性患者13例,年齡19～24歲,平均年齡(22.03±1.34)歲。對照組患者中男性36例,女性患者15例,年齡18～23歲,平均年齡(21.73±1.05)歲。其中產生體育運動損傷的主要原因為準備活動不當、技術動作錯誤、動作粗野、用力過猛等。由此可見,兩組患者在年齡、性別和損傷因素等一般資料上沒有顯著差異(P＞0.05),可以比較[1]。

1.2 方法

對照組采用常規治療的方式,主要采用推拿、按摩和常規訓練等。觀察組主要采用實時治療和有效預防措施。

1.2.1 適時治療

該院急性閉合性軟組織損傷的適時治療,主要分為早期治療、中期治療和晚期治療3個時期。在不同的時期選擇適宜的治療方式,具體內容如下。

(1)早期治療,主要是在患者發生急性閉合性軟組織損傷的0～48 h內,這一期間患者的主要臨床表現為紅腫、灼熱等。首先,需要減少患者損傷部位的活動,使得軟組織損傷的臨床癥狀可以得到緩解,起到降低患者疼痛的效果。其次,為了緩解患者的疼痛和腫脹情況,可以采用冷敷的方式,促使患者的毛細血管可以得到收縮,達到防治淤血擴散的情況,抑制局部充血,降低患者損傷部位的溫度,減輕患者疼痛。通常情況下,0～48 h內,每3～4 h展開一次冰敷,每次持續0.4～0.5 h。最后,結合患者急性閉合性軟組織損傷部位,適當對其進行墊高,達到減少患者血液循環的目的,避免腫脹[2]。

(2)中期治療,患者急性閉合性軟組織損傷后48 h以后1～3周內均屬于治療中期,這時期治療的方式主要是改善患者損傷部位的血液循環,推動患者損傷部位康復。熱敷,促使患者的軟組織損傷部位溫度提升,提高皮下血管的擴張水平,加快血液循環,加強患者的軟組織恢復情況。借由熱敷還可以加快相關藥物的吸收,達到治療效果,通常情況下,可以采用熱毛巾和熱水袋,4次/天,持續0.3～0.5 h/次。按摩、濕熱敷完成后,結合有效的按摩,促使患者的筋骨回位置,達到活血化瘀的目的。按摩過程中,主要從傷處的邊緣展開,逐漸向患者軟組織處移動,對患者軟組織損傷部位進行刺激,提升患者的再生能力,達到治療的效果。

(3)后期治療,這一時期為患者軟組織受傷后3～8周,腫脹、淤血等均已消失,軟組織功能逐漸恢復。期間,主要以輔助患者康復和軟組織重建為目的,首先,需要根據急性閉合性軟組織損傷的基本情況,為患者制定適宜的鍛煉項目,保障患者的軟組織周圍肌肉、肌腱等得到有效的訓練。在服用藥物治療的基礎上,適當展開按摩和理療等方式,推動患者的康復水平[3]。

1.2.2 預防

針對體育運動中急性閉合性軟組織損傷具體產生的因素,合理地開展預防措施。

(1)正確認識準備活動,準備活動的效果是使得患者的軟組織和關節可以得到適當舒展,為體育活動的開展提供基礎。通過健康教育的方式,促使運動人員充分重視準備活動的重要性,再按照具體要求,認真地完成準備活動。

(2)合理地對運動負荷進行設計,結合具體的天氣和體育運動人員的身體狀況,合理地對運動負荷進行設計,減少粗暴動作的出現。

(3)對容易受傷的部位加強練習,以踝關節為例,通過加強踝關節內外側肌肉和韌帶的訓練,減少急性閉合性軟組織損傷的出現。

1.3 觀察指標

比較分析兩組患者的治療效果。治愈:患者所有臨床癥狀消失,運動能力恢復。顯效:癥狀消失且逐漸好轉。有效:癥狀呈現好轉趨勢。無效:癥狀沒有得到改善,且存在加重的趨勢。

1.4 統計學分析

該次實驗數據采用SPSS 20.0軟件進行統計學分析,其中計量資料對比采用t檢驗,計數資料對比采用X2檢驗,以P＜0.05為差異有統計學意義。

2 結果

經過適時治療的觀察組患者治愈38例,占74.51%;顯效9例,占17.65%,有效3例,占5.82%;總有效50例,占98.04%,明顯優于對照組患者的治愈30例,占58.82%;顯效6例,11.76%;有效1例,占2.96%;總有效37例,占72.54%,差異顯著(P＜0.05)。

3 討論

急性閉合性軟組織損傷是體育運動中的常見傷病,影響患者的身體健康和生活水平,其中導致急性閉合性軟組織損傷的因素主要有:前期準備活動不夠充足、動作粗暴、運動量安排不夠合理等。這些因素的綜合作用就可能會導致急性閉合性軟組織損傷的發生。針對體育運動中的急性閉合性軟組織損傷,需要采取適時治療,根據患者的受傷早期、中期和晚期,提高患者的康復水平,且結合具體的損傷因素,制定有效的預防措施[4]。該次研究探究分析體育運動中急性閉合性軟組織損傷的適時治療及預防措施,發現經過適時治療的觀察組患者治愈38例,占74.51%,顯效9例,占17.65%,有效3例,占5.82%,總有效50例,占98.04%,明顯優于對照組患者的治愈30例,占58.82%,顯效6例,占11.76%,有效1例,占2.96%,總有效37例,占72.54%,差異顯著(P＜0.05)。由此可見,針對體育運動中急性閉合性軟組織損傷的適時治療及預防,可以有效地提高急性閉合性軟組織的治療效果,減少發生率,效果顯著,值得臨床推廣實踐。

[1]劉興剛,馮鑫.運動中急性閉合性軟組織損傷的治療與預防[J].當代體育科技,2014,4(25):20.

[2]吳森福.體育教學中急性閉合性軟組織損傷的預防和治療[J].西部素質教育,2016,2(3):151.

[3]吳伊茄,李同輝.中藥治療急性閉合性軟組織損傷的研究進展[J].求醫問藥:學術版,2012,10(5):327-328.

[4]王利娥.體育運動中急性閉合性軟組織損傷的適時治療及預防[J].體育世界:學術版,2012(10):23-24.

G804

A

2095-2813(2017)02(b)-0018-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.05.018