科學家這么說

丁香媽媽

坐月子還有哪些“祖上傳下來的規矩”應該不再遵守下去呢？

新媽媽沒奶水，老人往往會讓媽媽喝催奶酒。事實上，讓媽媽喝“月子酒”或者吃“月子菜”再給孩子喂奶，非常不安全。

無論懷孕期間還是哺乳期間媽媽都不適合喝酒，因為酒精會對寶寶神經系統發育帶來嚴重影響。月子菜需要連續煮沸 3 小時才能把里面的酒精都煮掉；月子酒由于釀造工藝多樣，度數并不確定。此外，喝了酒反而可能導致奶水減少。所以，不建議用月子酒催奶。

坐月子期間應該多吃老母雞、不吃海鮮？

古時候沒有避孕措施，孩子一個接一個地生，營養條件也不好，產婦普遍存在貧血、缺鈣等營養不良性疾病。所以以前在坐月子期間營養要大補，要一天吃一只老母雞。現代人每天營養這么好，大可不必。海鮮蛋白質高，只要不過敏、不拉肚子，吃了是對身體有好處的。原則上，月子里愛吃啥吃啥，把自己整舒服了比什么都強。

坐月子期間應該始終在床上休息？

產婦在分娩時體力消耗很大，又通常伴有失血，產后的確需要休息，但休息并不意味著只能臥床靜養。事實上，適當的活動更利于產婦的產后恢復。

啊？活動？隨便亂跑，受了風寒可咋辦？

由于缺乏醫學和微生物學知識，古人把很多身體不適和疾病籠統地歸結為：“受寒”“傷風”等。

古代沒有滅菌消毒的概念，產婦和新生兒很容易發生細菌感染而導致疾病甚至死亡，破傷風就是一個典型的例子。他們認為，破傷風是身體破損以后得的傷風，于是采取的應對措施就是讓有傷口的人避免風吹等外界刺激。

患上“月子病”怎么辦？

“月子病”大概的意思是：如果你不按照傳統要求的方法坐月子，就會在月子里沾染上某些疾病，這些疾病將會非常頑固，無論如何都是治不好的，會跟你一輩子。唯一有效的治愈方法，就是再生一個孩子，然后按照要求坐月子。

以前中國人坐月子是有一定道理的，大家應該知道在以前做媳婦是很辛苦的：全家的衣服要媳婦去縫補和洗曬；全家人的飯菜要媳婦去做；孩子要媳婦去帶還有 N 多的其他的家務也要媳婦去做。

那時候既沒有洗衣機，也沒有空調更沒有熱水澡和電吹風。所以，現在還堅持說坐月子不能刷牙，不能洗頭、洗澡吹風，要大補，不能出門，是絕對沒有理的。