淺析高校體育教學專業健美操教學與訓練

王麗萍

摘 要：健美操是一項深受廣大人民喜歡的體育運動，與其他運動項目比較，它能夠與歡快的音樂相結合，在一種輕松的氛圍之中豐富了人民的生活，提高了身體素質。在我國對于健美操的發展起源于20世紀80年代，隨著各種培訓班以及活動中心的建立，健美操開始在全國進行推廣。在高校中的發展，首先是北京體育學院、上海體育學院開設了相關的課程，后來，隨著健美操在國際上地位的不斷提高，我國越來越多的高校將其列為自己的必修課程。體育教學，在我國的高校體育學院中，是報考人數最多的專業，顧名思義，體育教學就是為了培養專業的體育教育人才，為我國體育教育事業的發展提供后備力量。該研究將首先了解我國高校體育教學專業健美操教學與訓練的研究現狀，然后發現其中存在的問題，以及制約其發展的因素，最后對于促進高校體育教育專業健美操教學與訓練提出了相關的對策。

關鍵詞：高校體育教學 健美操教學 訓練問題 對策

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）07（b）-0029-02

我國的健美操發展歷史較短，隨著國家教育事業的不斷發展，在高校中對于健美操的教學與訓練也越來越重視，但是，在發展過程中，仍然呈現出許多問題。高校健美操的教學與訓練，不僅僅是一項體育項目，增強學生的身體素質，同時也培養出了更多的優秀體育教育工作者。在新的歷史發展時期，體育教學專業健美操的教學與訓練應該與時俱進，滿足社會發展的需要，一切的發展都應該為了培養出更多優秀的體育人才而服務[1]。

1 目前我國對于高校體育教學專業健美操教學與訓練的研究現狀

通過查閱相關的文獻和資料，了解到目前對于高校體育教學專業健美操教學的研究，主要集中在3個方面，包括健美操教學的內容、健美操成績的評定以及健美操教學方法的研究。在這3個方面的研究上，取得了一些不錯的成績，例如：在對于健美操教學內容的研究中，劉潔在《山東省師范高校體育教育專業健美操專選課教學現狀調查與分析》一文中指出，健美操的教學內容分為3個部分，即理論、技術和技能教學內容。在對于健美操成績評定的研究中，張蕊在《健美操必修課教學內容的優化與考核方式研究》一文中寫到，將健美操的考核內容分為健美操理論知識考核、健美操技術考核以及健美操課程能力考核，這樣的考核內容與劉潔提出的教學內容相適應。對于健美操教學方法的研究中，李鴻在《新形勢下體育教育專業健美操課的現狀與對策研究》中認為，在教學方法上，應該打破傳統的教學模式，充分發揮學生的主動性，采用多種多樣的教學方法從而達到教學目的[2]。

在對于健美操訓練方面的研究，很大一部分都是對高校健美操訓練的研究，并沒有具體的提出對于體育教育專業有關健美操訓練方面的研究。雖然研究的內容上有差異，但實質上，這些研究的內容同樣適用于體育教學專業健美操訓練。謝伯純在《對高校競技健美操素質訓練的探討》中，提出了健美操的訓練應該從力量素質、柔韌素質、協調素質以及速度耐力素質4個方面來進行。綜合看來，對于健美操訓練的研究不夠系統化，相關的訓練方法缺乏理論指導[3]。

2 高校體育教學專業健美操教學與訓練中存在的問題

目前高校體育教學專業健美操教學和訓練中，不同的高校由于學校的發展水平不同，對于健美操的投入力度也不相同，我們應該根據實際的情況，研究高校健美操訓練存在的一些問題。在這里，只是分析整體所呈現出來的共性問題。

第一，教學內容陳舊。當前很多學校仍然采用的是很多年前教育部發布的健美操內容，不能夠適應當前學生的學習習慣和學習方法的改變。根據調查，高校健美操教學內容不能與時俱進，根據社會發展的變化，對于健美操的動作、編排以及音樂的選擇沒有及時更新，教學內容上還是老一套，有的院校沒有理論課程，即使是有理論課程的高校，對于健美操的講解也比較枯燥，不能與學生的實際學習狀況相結合。另一方面，對于健美操的相關比賽的規則、比賽的內容等在理論課程中都沒有提及[4]。

第二，教學訓練場地、設備有限。在高校中，由于學校對于健美操的重視程度不同，相關硬件的配備也就會呈現出較大的差異。只有很少一部分的學校具有各項設施配備都比較完善的室內場地，還有一部分是有室內場地，但是室內場地的設備比較簡單，大部分的學校都還是只具備室外場地。就音樂媒體設備來講，大部分的學校只是擁有錄音機，部分學校會配備音響以及其他的多媒體設備。整體分析，對于教學訓練場地以及相關設備的配備都不夠完善，學校對于健美操的重視程度不夠。

第三，學生的積極性不高。學生對于健美操的學習興趣直接決定著學習的積極性。但是，現在的學生，對于健美操的學習缺乏積極性，在課堂上不能集中盡力，在課余時間不能進行課后的練習，這其中最關鍵的原因在于沒有老師課下的指導。由于學生的積極性不高，對于健美操的學習缺少興趣，課下的訓練較少，這樣在很大的程度上對于健美操的教學效果產生不利的影響，制約了高校健美操的發展。

第四，師資力量不強。因為中國的健美操歷史發展較短，目前的健美操老師大多數并不是健美操專業畢業的老師，尤其是之前從事過健美操專業教練工作的教師數量會更少。由于老師的專業性較差，對于健美操的重視不夠，在執教之后又不能積極進修，學習先進的教學方法和訓練方法。除此之外，由于高校的重視程度不夠，對于教師進修或者是參加相關培訓的經費支出較少，也制約了高校健美操的發展。

3 促進高校體育教學專業健美操教學與訓練的相關對策

第一，提高高校對于健美操的重視程度。通過上述問題的分析，我們會發現很多問題的最根本原因，源自于學校內部的不重視。教育部門應該通過相關的會議或者是舉辦相關的座談活動，提高學校對于健美操活動的重視程度，從而對于健美操的教學和訓練能夠有更大力度的投入。

第二，明確高校體育教學專業健美操教學與訓練的目標。高校體育教學專業的健美操教學與訓練的目的，一方面是為我國的健美操的發展儲備人才，培養優秀的健美操運動員，另一方面就是為了培養出更加合格優秀的高素質健美操教育工作者。明確其目標，才能夠在健美操教學與訓練中對于教學內容的安排更加合理，對于學生的培養更加有方向。

第三，采用豐富多樣的教學形式和訓練方法。在高校體育教學專業健美操教學與訓練中，能夠應用新的技術和設備，同時打破傳統的教學模式，充分發揮學生的主觀能動性，培養他們在學習過程中的創新思維，從而能夠提高教學質量。豐富多樣的教學形式和訓練方法，也能夠讓學生們體會到整個學習的趣味性，提高他們對于學習的積極性。

第四，完善健美操教學和訓練的評價體系。對于高校體育教學專業健美操教學與訓練，對于它的教學效果和訓練效果的評價也應該采用不同的評價方式。在通常的評價中，考試分數是評價的最關鍵的一個指標，但是，這并不能作為一個唯一的評判標準，除此之外，還可以將平時的訓練成績加入到其中，對于最終的考試不僅僅局限于學習的內容，還可以考核學生的編排、音樂選擇、理論知識等多個方面的內容，從而提高學生的綜合能力。

4 結語

該文通過對高校體育教學專業健美操教學與訓練的研究，發現在當前我國高校體育教學專業健美操教學與訓練過程中的一些問題，針對這些問題提出了相關的解決對策。在高校體育教學專業健美操的教學與訓練中，應該充分明確教學的目的，從而能夠調動學生的積極性，促進健美操的良好發展。

參考文獻

[1] 胡靜.普通高校健美操課程的教學內容和教學方法初探[J].體育世界：學術版，2010（9）：165-166.

[2] 李倩.普通高校健美操課程的教學模式的構建與實施[J].廣州體育學院學報，201（7）：142-145.

[3] 翁風宇，張凱，張朝輝.小群體教學模式在高校健美操課程教學中試驗研究[J].北京體育大學學報，2011（8）：158-160.