4祛痘印有什么好方法嗎？

4祛痘印有什么好方法嗎？

石紅喬

南京市中醫院皮膚科主任中醫師

楊女士：我今年24歲了，因為之前臉上長了很多青春痘，現在留下了不少痘印。目前市場上有很多祛痘印的產品，但網上評論褒貶不一，不敢輕易嘗試。請問中醫有什么祛痘印的方法嗎？日常生活中應該注意哪些方面呢？

答：對于長青春痘的人來說，比長痘痘更為痛苦的，或許就是痘痘愈合后留下的深淺不一、黑黑紅紅的痕跡，嚴重者甚至會有坑坑洼洼的疤痕。

一般來說，痘印可分為黑色痘印、紅色痘印、凹陷性痘印和增生性凸疤。黑色和紅色痘印多是由于色素沉積所致，可以外用積雪苷霜軟膏、含有左旋維他命C以及熊果苷成分的化妝品進行點涂；也可在醫生的指導下，將中藥打成粉末來敷臉。而對于凹陷性痘印，即所謂的痘坑和增生性凸疤來說，則只能借助點陣激光等醫美手段進行恢復。

中醫強調對癥下藥，辨證施治。所以減少痘印，重在了解青春痘的成因，從而進行預防。并且越早治療青春痘，越不易留下痘印。

青春痘的成因有以下幾個方面：一、心理因素。精神過于緊張，可產生所謂的“壓力痘”。二、內分泌因素。內分泌失調會促使皮脂分泌過盛，一些女性在月經前后很容易萌發痘痘。三、飲食不當。吃得過于甜膩、辛辣，會使得體內濕熱之氣加重。四、清潔不當。皮膚清潔不到位，尤其對于常化妝的女性來說，在使用粉底液、隔離后清潔不徹底，從而堵塞毛孔，產生痘痘。

所以防治青春痘要從以上這些方面做好工作。同時，保持心情愉快，不要熬夜，生活要有規律；多吃含維生素C的水果，如西紅柿、獼猴桃等，避免過于油膩辛辣的食物，從而保持大便暢通；及時清潔皮膚，避免毛孔堵塞；內分泌失調的患者應及早就醫，可采用中醫方法進行調理。此外，對于紅腫的痘痘，不要隨意用手去擠，擠得不當，反而會增加化膿感染的幾率，從而留下疤痕。