藥師張國柱：冬季用藥，您的胃還好嗎

江媛媛

張國柱，主任藥師，合肥市第三人民醫院藥學部主任。擔任安徽省藥學會、醫學會、康復醫學會、醫院管理協會及合肥市藥學會、醫學會等多個專業委員會的委員、常委、常務理事、副主任委員；安徽省健康素養巡講專家。

俗話說“十人九胃病”，但在主任藥師張國柱看來，胃病多數都是自己“作”出來的。為啥這么說？“長期不良的生活習慣和不良情緒，是胃腸道健康的殺手。當然也存在用藥不當導致胃病的情況。”

健康短板，后天來補

即將步入花甲之年的張國柱是一名資深藥學專家，“我的專業需要我有理科的邏輯思維方式。”也許正是這種一絲不茍的思維方式造就了張國柱嚴格的自律生活習慣。每天早晨六點起床，晚上十一點前入睡，三餐定時定量，生活勞逸結合，運動適度適量……張國柱這樣的生活狀態幾十年如一日，幾乎從沒有例外。“道理誰都知道，但難的是自律。我們的胃腸道健康，恰恰與這份自律休戚相關。”“您就沒有因為多睡一會而誤了早餐的時候嗎？”張國柱笑著搖搖頭：“這種情況根本不會發生！少幾分隨性，多一分自律，時間久了你便會體會到其中的好處，自然而然成為習慣。所以很幸運，我的胃腸道十分健康，從來沒有嘗過胃病的痛苦。”

不僅僅是胃腸道疾病，由于遺傳或其他因素，每個人的健康都會有一些短板。但先天的不足，完全可以靠后天來彌補。張國柱的父母都患有心血管系統的老年慢性疾病，弟妹們或多或少也都有明顯的亞健康問題，而張國柱的健康狀況在同齡人中顯得尤為出色。