腰肌勞損吃黃豆煮米酒
2017-12-07 16:58:22肖雷
戀愛婚姻家庭·養生版 2017年12期
肖雷
黃豆150克，米酒300毫升，黃豆炒熱后，倒入米酒，加少許水煮成一碗汁液，一次喝完，每天1次，一周左右就有明顯效果。或將食鹽炒熱后用布包裹，每晚睡前敷在患處，每次30分鐘。
黃豆有健脾寬中、潤燥消水、消炎解毒、排膿止痛、益氣的功效，米酒可活血補氣、散結消瘀，兩者配合使用，可以讓腰部肌肉舒展，血液暢通，疼痛自然緩解了。另食鹽有清熱解毒、涼血潤燥的功效，能軟化體內酸性腫塊，且有止痛的作用。endprint
