漫話中醫之十二經絡的值班表
2017-12-07 20:50:03懶兔子
養生保健指南 2017年9期
關鍵詞：營養
懶兔子
——
平靜一下，平靜一下。
這時候心經來上班了。它來了一看，喲，大家都正吃著呢？吃得好！吃得好！中午就是應該吃得有營養一點兒，心經雖然用不上這些營養，但一會兒接班的小腸經用得上。心經主要負責給心臟補充血液，然后讓心臟更好地推動周身的血液運行。
所以在這個時間段，最好能睡一會兒，讓心血得到充分的補給。要養心、要靜心。以前皇宮里有個“養心殿”，你們聽說過有“養肝殿”或“養腎殿”嗎？汗為心之液，所以午時運動其實對身體并沒有任何好處，此時流汗對心的傷害很大。要睡覺、要安靜。endprint
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