健康加油站

2～5歲每天最多2杯奶

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，寶寶喝牛奶，多多益善。然而，這卻是一大誤區(qū)。據(jù)美國(guó)“健康日”網(wǎng)站最新報(bào)道，《小兒科》雜志刊登加拿大一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，幼兒每天最多喝2杯牛奶（1杯牛奶約為227克）。

加拿大圣邁克爾醫(yī)院科學(xué)家調(diào)查研究了1300多名2～5歲的孩子。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，牛奶喝得越多，維生素D水平越高，但鐵的水平卻呈下降趨勢(shì)。研究分析認(rèn)為，幼兒每天喝2杯牛奶既可保證最大維生素D攝入量，也能防止體內(nèi)鐵質(zhì)流失。

剩菜趁熱放冰箱

澳大利亞維多尼亞州衛(wèi)生部提醒，要避免將食物儲(chǔ)存在6℃～60℃的條件下，因?yàn)檫@個(gè)溫度區(qū)間最適宜細(xì)菌繁殖，造成食物變質(zhì)。

澳大利亞維多尼亞衛(wèi)生部介紹，要按照其類型分別存放食物。熱的食物，比如烤雞、燉肉、熱湯等，應(yīng)該存放在60℃以上。在家貯存熱乎乎的菜肴時(shí)，最安全的方法是趁熱放進(jìn)冰箱冷藏室。但是這種方法并不環(huán)保，建議還是盡量不要剩菜。

想懷孕少用塑料制品

據(jù)美國(guó)福克斯新聞網(wǎng)報(bào)道，《人類生殖》雜志刊登美國(guó)哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，接觸雙酚A可能會(huì)讓女性不孕癥雪上加霜。雙酚A存在于多種產(chǎn)品中，其中包括罐裝食品、塑料制品和購(gòu)物小票等。科學(xué)家呼吁，女性應(yīng)盡量避免或減少接觸雙酚A的機(jī)會(huì)。

爸爸的胡須離寶寶遠(yuǎn)點(diǎn)

俄羅斯醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，男人的胡須暗藏不少危險(xiǎn)。他們收集了多位男性的胡須，分析發(fā)現(xiàn)，上面有數(shù)十種有害物質(zhì)：如苯、甲苯、氫硫化物等。在顯微鏡下，還可見到胡須上有大量微生物。另外，香煙煙霧中的致癌物質(zhì)，也會(huì)在胡須上停留。如果這些胡子扎著孩子，不但容易將病菌轉(zhuǎn)移到孩子的面部，堅(jiān)硬的胡子還可能刺破孩子柔嫩的皮膚，帶來(lái)面部感染的隱患。所以，建議爸爸們?cè)诤秃⒆佑H密接觸前，要徹底清潔面部，還要勤刮胡子，尤其吸煙的爸爸，要格外注意。