古代體育競技怎么玩

YAYA

與現代奧林匹克運動會追求“更快、更高、更強”不同，中國古代的體育競技強調的是娛樂性、游戲性和儀式性。

隨著競技項目的流傳和推廣，那些起初用于冷兵器軍事力量、技能訓練的體育競技，許多都演變成了節日慶典的表演項目和日常生活中的娛樂活動。

射箭

射箭行為出現在史前時代。早在仰韶文化時期就有了石鏃，說明弓箭在四五千年以前就已出現。周代箭術被列入教育內容之一，作為六藝（禮、樂、射、御、書、數）中不可缺少的一部分。它不僅是一種競技游戲，也是一種重要的禮儀。

戰國時期趙武靈王推行“胡服騎射”，把射箭和騎行結合在一起作為軍事訓練項目。射箭運動在古代不限于男子，女子也能參與，可見在當時的貴族階層，射箭不僅是一項體育運動，也是一項日常娛樂活動。

后來隨著清代中后期西方火器的普及，射箭逐漸從軍事領域退出，演變成純粹的競技類項目。

競渡

競渡在中國古代屬于全民參與的娛樂活動，并且僅在特定的節日期間舉行。

龍舟競渡在中國不僅具備運動和娛樂因素，更有祈福的含義。多數地區在競渡前先要請龍、祭神。

如廣東龍舟在端午前要從水下起出（俗稱“起龍”），祭過南海神廟中的南海神后安上龍頭、龍尾，再準備競渡。閩南地區則在競渡前要前往媽祖廟祭拜。

關于競渡的起源有多種說法，其中最廣為人知的是紀念屈原。據說在端午時節舉行龍舟競渡是為了拯救屈原，而在水上擊鼓鳴鑼則是為了驅趕欲吃屈原尸體的蛟龍。

角抵

相傳在黃帝部落與蚩尤部落的一次大戰中，蚩尤部落的百姓都在頭上戴了假角，“以角抵人，人莫能御”。這種用頭沖撞的作戰方式就是角抵的最早起源。據《國語》記載，春秋末年的晉國已經有了角抵比賽。

至秦漢時期，角抵非常盛行，但當時已演變成一種帶有一定表演成分的游戲活動。晉代角抵出現了另一名稱——“相撲”。到了唐代，相撲、角抵兩種名稱并行，它們都回歸到原始的力量型比拼，并且大多在軍中進行。

宋代以后，相撲盛行于民間。一類是分勝負的比賽，有“打擂臺”的性質，在《水滸傳》第七十四回“燕青智撲擎天柱”中有所描寫。另一類是平日在瓦舍等場所里進行的，表演性甚于競技性。明代以后“摔跤”這一名稱開始出現，清代朝廷甚至有專門機構管理相關事宜，名為“善撲營”。

舉重

在古代，由于使用的器具不同，舉重也稱“扛鼎”“翹關”“拓關”等。

扛鼎即用手舉鼎，與現代舉重近似。古人崇尚力量，從戰國到漢代都以扛鼎作為舉重訓練的方法。鼎是古代用青銅鑄造的一種炊具，同時也作為古代獻祭的重要禮器，更是國家政權和帝位的象征。

翹關曾是中國古代最為普及的訓練力量的活動之一，就是舉城門上的大木門栓。春秋時各諸侯國的都城門一般都有十四五米寬，木頭門栓有幾百斤重。舉重者用一只手握住門栓的一端，然后舉起。唐代時武則天就將翹關列為武舉的科目之一。

唐代以后，舉重的內容越來越多樣化。到宋代，出現了用石頭制成的各種舉重器械，《武林舊事》中就描寫過舉石球、掇石墩。明、清兩代進行武舉的力量科目考試時，用掇石替換了唐代的翹關。

蹴鞠

足球是當今最具吸引力的體育運動之一，也是世界公認的第一大運動，據不完全統計，世界杯期間的觀看人數高達20億人次。2004年2月 4日，國際足聯正式宣布：“雖然不少國家認為自己是足球的發源地，但歷史學家以確切的證據表明，足球起源于中國的蹴鞠。”

“蹴鞠”一詞最早見于《史記》。漢代時期，蹴鞠規模變得很大，有專門的球場，四周還有圍墻和看臺。較正規的蹴鞠比賽分為兩隊，雙方各有12名隊員參加，以踢進球門的球數多少決定勝負。到了清代，蹴鞠又和溜冰結合，出現了一種“冰上蹴鞠”的活動。玩時雙方數十人分位而立，各有統禮，扎一彩球并將其拋起，眾人群起而爭，邊滑邊踢球，互相追逐嬉戲。

劍術

《吳越春秋》記載了廣為人知的越女論劍的故事。越女是生活在深山老林里的無名少女，從小喜歡擊劍，全憑個人的悟性創造出一種獨特的劍術，后來被范蠡所識，邀請她擔任軍中的劍術教師。

春秋、戰國時期，劍已成為主要的短兵器。東漢以后，劍逐漸退出戰爭武器的行列，更多地轉向自衛防身或作為隨身配飾。它的技巧性和防身健體功能都在日益加強，善于劍術的人也備受尊敬。

佩劍、擊劍和舞劍之風在元代受到極大的打擊，元世祖中統四年下詔設立兵器制造局，凡私造、私藏兵器者一概處死刑。后來還規定凡漢人手執鐵尺、手撾及有刃的刀劍，都要立即收繳，于是民間的擊劍、舞劍活動驟然消失。

明清時期，劍術并入武術項目，成為健身的體育活動，劍也成了一種運動器具。endprint