三個方劑預防夏季感冒

任岷

夏季到來，人們習慣開空調(diào)、吃冷飲、沖涼水澡、開窗睡覺來防暑，導致感冒高發(fā)。預防夏季感冒應“扶正”，不能“損陽”。

祛風化濕方：藿香10克，厚樸10克，姜半夏10克，茯苓10克，北杏仁10克，炒苡仁30克，白蔻仁10克，紫蘇葉15克，北芪30克。煎服，為4-5人用量。

藿香、紫蘇葉芳化宣透以疏表祛暑；白蔻仁、厚樸芳香化濕；半夏燥濕運脾，使脾能運化水濕，不為濕邪所困；杏仁開泄肺氣于上，提壺揭蓋，使肺氣宣降，水道自調(diào)；茯苓、炒苡仁可健脾利濕于下。

適用于預防暑濕引起的感冒，即身處高熱、濕氣重的環(huán)境中，初起發(fā)熱較高、頭痛身重、口渴等。

健脾祛濕方：黨參25克，炒白術15克，茯苓15克，陳皮10克，法半夏10克，炙甘草6克，北杏仁10克，紫蘇葉15克。煎服。

黨參甘溫，扶脾養(yǎng)胃、補中益氣；白術苦溫，健脾燥濕、扶助運化；茯苓甘淡，健脾滲濕；紫蘇葉芳化宣透以疏表濕；杏仁開泄肺氣。

適用于脾胃虛弱、食少不化、腹脹胸悶、大便溏薄等人。

姜絲蔥白茶：生姜切絲，大棗去核，加蔥白共裝入茶杯中，加適量糖，用開水浸泡，趁熱飲用。可發(fā)散風寒、健脾和胃、預防流感。另外，已得流感，但癥狀不重者，可選柴葛湯治療：柴胡15克，葛根30克，羌活10克，川芎10克，黃芩10克，白芍10克，白芷10克，石膏45克，甘草6克。成人三碗水煮成一碗水，溫服，兒童減半。

適用于流感引起的發(fā)熱、身痛、眼眶痛、舌苔薄。

一般來說，感冒癥狀較輕者，可自行服用藥物進行治療，但如果用藥3天后無明顯改善或癥狀加重，則應及時就醫(yī)。如果感冒癥狀較重，高熱（老年人體溫超過38攝氏度，兒童體溫超過39攝氏度，成年人體溫超過38.5攝氏度）、咳嗽嚴重、痰多而黃、胸悶，提示可能已經(jīng)影響到氣管或支氣管，應及時就診。另外，伴有嚴重基礎性疾病者，如肺心病、重癥心臟病、哮喘以及孕產(chǎn)婦、臥床老人、嬰幼兒，嚴禁自行用藥，應及時就診。

還需提醒的是，中藥應根據(jù)個人體質(zhì)辨證使用，若想達到最佳效果，服藥前最好咨詢醫(yī)生和藥師。endprint