膠圈游戲

文/劉昶麟 姜寶龍

膠圈游戲

文/劉昶麟 姜寶龍

膠圈；自行車輪胎；游戲

膠圈（自行車廢舊外胎）是一種非常容易收集的廢舊物品，將其運(yùn)用到體育教學(xué)中，以其練習(xí)形式多樣，可跳、滾、鉆、轉(zhuǎn)、傳、套等等，被許多體育教師所采用，筆者在小學(xué)體育游戲教學(xué)中，運(yùn)用膠圈進(jìn)行教學(xué)，深受小學(xué)生們的喜愛。

1.障礙接力

將六至八個(gè)膠圈擺放在指定位置，學(xué)生可以繞過、跳過或跨過膠圈，進(jìn)行分組障礙接力賽跑。

2.套圈

①?gòu)念^上套入，腳下脫出；②從腳下套入，頭上拿出；③套圈接力，將膠圈分組分散擺放在場(chǎng)地中，學(xué)生成縱隊(duì)站在起點(diǎn)處，聽到哨聲后，排頭迅速跑出，將本組膠圈以最快速度套過全身，并將膠圈放回原處，到達(dá)終點(diǎn)后，快速跑回，與下一位同伴擊掌，依次進(jìn)行，以最先完成組為勝。

3.拋接圈

①單手或雙手將膠圈盡量向上拋起，雙手擊掌后，將圈接住，看誰拋得高，接得準(zhǔn)；②學(xué)生面對(duì)面站立，兩人對(duì)拋或?qū)L膠圈，看哪兩人配合最默契。

4.扶圈

①擊掌扶圈：每人一圈，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，看誰擊掌次數(shù)最多，又能將圈扶住，為最棒；②轉(zhuǎn)身扶圈：每人一圈，先扶圈，聽到哨聲后，松手轉(zhuǎn)身后扶圈，看誰轉(zhuǎn)身次數(shù)最多，又能將圈扶住，為最棒；③對(duì)跑扶圈：每人一圈，兩人一組，面對(duì)面站立扶圈，聽到哨聲后，松手跑到同伴處扶圈，看哪組距離遠(yuǎn)，又能將圈扶住，為最佳配合。還可以延伸到三人一組成等邊三角形站立逆、順時(shí)針扶圈進(jìn)行練習(xí)，四人一組成正方形站立逆、順時(shí)針扶圈進(jìn)行練習(xí)，集體成圓形站立逆、順時(shí)針扶圈進(jìn)行練習(xí)等等。

5.轉(zhuǎn)陀螺

將膠圈豎立，用手將其頂部橫向一扭，使圈像陀螺那樣旋轉(zhuǎn)，誰轉(zhuǎn)時(shí)最長(zhǎng)為最棒。

6.傳圈接力

①學(xué)生橫隊(duì)站立，各列排頭手拿圈依次將圈向排尾傳，以最先傳到排尾或規(guī)定時(shí)間內(nèi)傳圈多者為勝；②學(xué)生手拉手體操隊(duì)形站立，大排頭拿圈從頭套到腳傳給下一位同伴，依次類推，以最先傳到排尾或規(guī)定時(shí)間內(nèi)傳圈多者為勝。傳圈過程中手與手不能松掉，否則重新開始。

7.角力

兩人一個(gè)圈，背靠背將膠圈套在各自腰間，聽到哨聲后，同時(shí)向自己方向拉對(duì)方，將對(duì)方拉出一米者為勝。

8.蜈蚣賽跑

學(xué)生分組成縱隊(duì)站立，每人套一個(gè)膠圈在腰間，從第二名學(xué)生開始，依次將自己的膠圈套在前一名同伴腰間，套完后深蹲，這樣便成了一只蜈蚣。各組在起點(diǎn)處聽到哨聲后，集體向前蹲跑，以最先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

9.拋圈跳接力

學(xué)生分組成縱隊(duì)站立，每組排頭手拿一膠圈，聽到哨聲后從起點(diǎn)處前拋膠圈，跳進(jìn)后從上方托出，依次直至終點(diǎn)后，背起膠圈跑回交給下一位同伴，依次進(jìn)行，以最先完成用時(shí)最少者為勝。

10.鉆圈接力

學(xué)生分組成橫隊(duì)站立，除排頭外每人雙手拿一圈豎放在體前，聽到哨聲后，排頭迅速鉆過每個(gè)膠圈后，快速跑到下一位同伴處與其交換，依次進(jìn)行，以最先完成組為勝。

11.自主設(shè)計(jì)場(chǎng)地練習(xí)

教師設(shè)置一個(gè)主題，讓學(xué)生利用膠圈創(chuàng)設(shè)出游戲活動(dòng)的場(chǎng)地，并能根據(jù)本組實(shí)際情況設(shè)計(jì)距離、難度等，然后自主進(jìn)行游戲或競(jìng)賽。

G623.8

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1005-2410（2017）11-0073-01

（江蘇省揚(yáng)州育才實(shí)驗(yàn)學(xué)校 225001）