民族傳統體育融入現代體育教學的相關研究

班國華

【摘要】我國傳統民族體育運動項目是中華民族幾千年傳承下來的瑰寶，但隨著世界經濟文化的一體化發展，外來的體育運動項目幾乎已經覆蓋了我國民族傳統體育的發展空間。我國民族傳統體育是古代人民智慧的結晶，與現代西方的體育項目相比，其娛樂性更強，且不失競技性特點，也能夠起到很好的鍛煉身心的作用，例如蹴鞠、抖空竹、五禽戲等等。在本文當中，筆者將對民族傳統體育融入現代體育教學的策略進行分析，全面結合民族體育促進現代體育教學的發展。

【關鍵詞】民族傳統體育；現代體育教學；融合發展

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）12-0182-02

實現民族傳統體育與現代體育教學的融合不僅對我國傳統體育文化起到了很好的保護和傳承作用，同時也能夠極大程度的促進現代體育教學效果的提升。民族傳統體育趣味性強，而且更加適合中國人的身體特點，將其融入到現代體育教學當中，可以提高體育教學的吸引力，并激勵學生學習民族傳統體育，保證體育教學效果和教學質量。

一、民族傳統體育簡介

（一）民族傳統體育的內容分析

我國民族體育屬于社會體育的一個分支，民族體育是古代各個民族智慧的結晶，他們在平淡而繁瑣的生活中，通過長期的創作和累積，設計出了一些具有我國民族特色的娛樂活動項目，這些項目流傳至今，也就成為一種體育運動。我國民族傳統體育多是從一些宗教活動、生活活動和狩獵防身技巧中演變而言，民族傳統體育不僅傳達了我國古代人民對生活的熱愛和向往，同時也反映出了古代人民的一些生活習俗與文化特征[1]。總體而言，民族體育具有一定的生活化和娛樂性特點，其次還具有風速化、集會性以及節慶化特點。諸如蒙古族的賽馬、滿族的冰嬉等都是在大型節慶才上演的項目，而賽馬則是從牧民的放牧生活中演變而言，還有劃龍舟、蕩秋千、騎術以及射箭等等，這些民族傳統體育的趣味性比現代體育項目的趣味性要強很多，一般是以鍛煉身體和愉悅身心為目的，非常適合當代高強度的素質化教育，用于放松學生身心。

（二）民族傳統體育的特點分析

我國民族傳統體育項目操作起來非常簡單，只需掌握一些淺顯的技巧就可以開展活動，但很多項目也同時具備的較高的深度，如果能夠將一些運動技巧發揮到極致，就可以展現出特殊的運動效果，能人所不能。此外，我國民族傳統體育大都是通過口傳身教的方式進行傳承和學習，并沒有實施專業的教育。其次，從運動理念上來講，我國民族傳統體育雖有著較高的競爭性，但卻秉承了強身健體、自強不息、修身養性的運動理念，這就完全區別于國外一些極端思想特別嚴重的運動理念[2]。

二、民族傳統體育融入現代體育教學中的對策分析

（一）深入挖掘具有較高可行性的民族傳統體育項目

民族傳統體育項目雖有諸多的優勢，但很多項目可行性較低，難以被應用在現代體育教學中，例如賽馬、賽龍舟等等，這類民族體育運動所需要的運動資源是不易取得的，因此，只能盡量以口語方式進行講述，或者采用多媒體教學進行觀看，實踐性不強。所以，需要從眾多的民族傳統體育中挖掘出具有較高可行性的項目用于現代體育教學。

挖掘民族體育項目，可首先從本地的傳統民俗體育項目開始，整合當地的民族體育資源，將其引入到現代體育教學中。以內蒙某學校為例，該學校深入挖掘了當地的民族傳統體育項目，將蒙古族的摔跤運動引入到了現代體育教學中，該校學生多為當地學生，在生活中也時常接觸摔跤，并跟隨自己的父親或親屬學習到了一些摔跤技巧，他們對于摔跤運動有著很大的興趣，所以摔跤項目一經引入就引起了強烈的反響，學生們更是積極參與到了老師組織的摔跤比賽中，且學校也將摔跤納入到了每屆的校園運動會中。

（二）利用多媒體教學幫助形成養成終身運動習慣

所謂生命在于運動，人的一生要保持良好的身心素質，不僅要在學校、在老師的督促下進行運動，更應該養成終身運動的習慣，自主開展身體鍛煉。在現代體育教學中，老師可多借助于多媒體教學方法，對民族傳統體育和現代體育進行歸類，并形成一套正確的運動評價方法；其次，還可利用多媒體播放一些大型的節慶性運動，讓學生們們感受到傳統體育的魅力所在，并為學生展示傳統體育的發展歷程及其現代化運動方式[3]。在多媒體教學活動中，學生能夠更加深切立體的感受到民族傳統體育的精神和運動文化，逐步養成終身的運動習慣。

（三）購置一批民族傳統體育用具

民族傳統體育運動的開展需要一些用具的輔助，比如踢毽子需要毽子、抖空竹所需的空竹等等，一些簡單的器材老師可以和學生一同制作，既節約了購置成本，同時在制作過程中也能極大的激發學生對傳統體育的興趣。運動器材的購置應當根據學校的經濟實力進行，盡量選擇一些成本較低，但實用性較高的運動器材。

三、結束語

實現民族傳統體育與現代體育教學的融合應從內容開發、器材購置、項目選擇和課程設計等多個方面。此外，著力提升體育教師的傳統體育能力也十分重要，學校需要為老師提供更多的培訓和學習機會，增強教師對民族傳統體育的了解跟掌握。

參考文獻

[1]徐飛青.民族傳統體育融入現代體育教學的探析[J].少年體育2017（06）：105-106.

[2]韓志敏.民族傳統文化采茶舞融入體育教學的模式與思路分析[J].福建茶葉，2016（11）：26-27.

[3]楊玉霞.民族傳統體育“采茶舞”融入體育教學實踐策略[J].福建茶葉，2016（10）：122-123.endprint