白明崗
當今是一個人心浮躁的時代,人人都感覺很忙,心始終靜不下來:忙得從不愿意靜靜思考,忙得整天爬在電腦前,忙得工作之余不是飯局應酬就是玩牌,忙得眼睛時時盯著手機屏幕,忙得開車走路都要爭分奪秒闖紅燈……這種忙,造就了許多神經衰弱的人,這種忙生成了無數的頸椎病患者,這種忙讓更多人年少就得了富貴病,這種忙使得不少人成為手機控而不愿意與周圍人交往……
我是一名高中老師,五年前的我也不可避免的患上這種時代病。日復一日的在課堂和辦公室忙碌,為了制作課件和查閱資料,每天上電腦是避免不了的事情。工作的特殊性與枯燥性讓我時常感到腰酸背痛,頸椎發麻,眼睛干澀,身心疲憊。尤其每到傍晚我就覺得視力模糊,眼前一片霧氣。緊張的工作節奏,加之與頑劣學生在課堂上的小摩擦,心情總不舒暢。每每忙完一天工作,累得都不想說一句話,然而晚上躺在床上,頭腦里還是一片紛亂,輾轉反側,久久不能入睡。第二天老感到疲乏犯困,精神萎靡,我覺得自己神經已經出了問題。為了改善自己的精神狀況,2008年秋季,我來到縣政府廣場跟著一群婦女學跳廣場舞。一個多小時的廣場舞跳下來,疲乏雖有所減除,但是睡眠質量沒有絲毫改善。相反,睡覺時耳朵里老是那單一狂躁的舞曲聲,讓我更不能安然入睡。久而久之,每聽到廣場舞的音樂,我就不由得心緒煩躁。因此,我決定放棄學跳廣場舞,開始隨趙志印老師學習柔和安靜的太極拳。