耐寒鍛煉是慢阻肺患者安全過冬的法寶

劉錦銘

一到寒冷的冬天，慢性阻塞性肺疾病患者就容易使癥狀加重或嚴重發作需住院治療，甚至突發呼吸衰竭、心力衰竭等嚴重致死性并發癥。寒冷的冬天是威脅慢性阻塞性肺疾病患者生命的季節。因為寒冷的刺激的確是誘發“慢阻肺”的主要外因。現代醫學早已闡釋清楚寒冷與支氣管炎病發作的關系：冷空氣使呼吸道局部溫度降低，毛細血管收縮，局部血液減少；寒冷又導致黏膜上皮的纖毛活動減慢，使氣管排出進入呼吸道的細菌的功能減弱，外界的或寄生于呼吸道中的病毒和細菌就會乘機肆虐，導致支氣管炎病的發作。同時，在冷空氣刺激下，支氣管黏液腺分泌物增加，平滑肌痙攣，導致氣道阻力增加，分泌物排出困難，從而引起病癥的急性加重。而且，冬季氣候干燥而寒冷，室內外的溫度和濕度相差較大，呼吸道黏膜不斷受到忽冷忽熱的刺激，致使防御能力下降，并且冬季老慢支病人極易傷風感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎等，使阻塞性癥狀如氣促等加重，導致慢性阻塞性肺疾病復發。

由此可見，慢性阻塞性肺疾病的復發與病情加重都與寒冷有關。因此，通過耐寒鍛煉來增強體質，可以預防慢性支氣管炎，讓慢性阻塞性肺疾病患者安全過冬。

如何進行耐寒鍛煉

在冬季，耐寒鍛煉可增強患者抵御嚴寒的能力，從而預防該病的復發，提高機體的耐寒能力，減少冬季發病次數。

慢性阻塞性肺疾病患者冬季耐寒鍛煉的方法多種多樣，最終的目的是加強病人身體對外界氣溫變化的適應，增強身體的抗寒能力。……