高校田徑課中增設定向越野運動的教學研究

定向越野運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競技性和軍事意義的新型體育運動項目，它符合大學生的身心特點，受到廣大學生的歡迎和喜歡，適宜在大學生中開展。近幾年我國學生的身體素質，尤其是耐力素質出現下降趨勢，出現田徑課教學中的枯燥無味、學生鍛煉積極性不高等狀況。如何提高學生的耐力素質及應變能力，是高校體育教改面臨的問題。而在田徑教學中增設定向越野運動，可作為高校體育課程改革和創新的突破口，對學校體育教學的改革建設與發展起到推動作用。

一、定向越野運動概述

定向運動起源于瑞典，最初只是一項軍事體育活動。“定向”一詞在1886年首次使用，意思是在地圖和指北針的幫助下，越過不被人所知的地帶。定向越野是定向運動的重要組成部分之一，參加者必須借助指北針和依靠在地圖上用許多檢查點表示路線，自己在野外選擇道路、尋找目標，力爭用最短的時間完成比賽。定向越野既能提高野外判定方向的能力，又能促進識別和使用地圖的學習，培養和鍛煉人勇敢頑強的精神，并且娛樂性和實用性兼備。

參加者要根據圖上標明的運動方向，進行地圖與實地對照、選擇運動路線、尋找檢查點，比單純比賽更能提高興趣，野外比賽又使其富有旅游色彩，場地和器材的花費不多，參加者可從中得到無限樂趣。而且定向越野運動是一項非常健康的智慧型體育運動項目，是智力與體力并重的運動，不僅能強身健體，而且能培養人獨立思考、獨立解決所遇困難的能力及在智力和體力受到的壓力情況下快速反應、果斷決定的能力。

二、定向越野運動在田徑教學中的作用

1、定向越野運動的旅游特點

定向越野運動能夠在中長跑課開展，主要是在于它是一項集健身、趣味、競技于一體的新興體育活動，它對于物質條件要求不高，運動路程可長可短，一般在戶外、公園、校園進行，學生在學習之余能投身到大自然的懷抱，充分享受大自然的風光。利用陽光、新鮮空氣等自然條件進行鍛煉，參加者利用指北針確立方向，選擇路線，尋找檢查點，比單純的中長跑練習更具有趣味性，更能自由地發揮學生自身的運動能力，能夠按照自身的需要調節負荷和強度，同時學生也不會因為枯燥乏味、單純的技術教學而失去學習的主動性和積極性。

2、定向越野運動的全面性

定向越野運動和其他體育項目一樣，具備激烈的競爭性。定向越野運動競賽規定了一定的距離，路線曲折、復雜多樣，這要求參加者要有好的速度和耐力。另外，定向越野運動還規定：參加者借助地圖和指北針，按照規定的順序獨立完成尋找若干個標繪在地圖上的地點檢查點，這就要求參加者不但要掌握識用地圖和使用指北針的能力，而且要勇敢、機智地確定運動方向，選擇正確的路線，更要以最短的時間完成比賽。所以定向越野運動的開展能提高學生的體力、頑強的意志、豐富學生的地理知識、培養學生獨立思考問題的能力。

3、順應了高校體育改革的趨勢

高校體育教學改革的目的，就是要豐富體育課程內容，最大限度地滿足學生的興趣和愛好，并在此基礎上提高其身心健康水平和增強各種體育知識。定向越野運動所具有的趣味性、實用性、挑戰性的特點，使學生在自然環境中運用智慧和力量戰勝困難、磨練自我、鍛煉意志，實現身心健康發展，這項運動對大學生具有極大的吸引力。定向越野運動體現了以人為本的體育教育理念，充分調動了學生參與該項運動的積極性和主動性，教師只是組織學生開展活動，而不存在示范，學生只有主動思考和積極行動，沒有模仿。這就從根本上改變了以教師為中心的教學模式，使學生的探究式學習模式在自主的基礎上自然而然地形成了。

4、新課改的實施

隨著學校體育改革與發展，培養健康體魄的大學生，要多方面努力樹立“健康第一”的指導思想，這是新世紀合格人才的要求和新理念。把新興的、受學生喜愛和歡迎的定向越野運動納入到體育課之中，逐步形成科學的“體育與健康”體系，全面推進素質教育，無疑是新世紀學體育工作的重要內容。2001年國家教育部主持的學校體育課程建設新模式的課題中，正式把定向越野運動、野外生存等新課程模式列為清華等6所重點大學的教改課程，進行可行性實驗和研究，深受學生的歡迎，所以在高校田徑教學中增設定向越野運動是可行的。

三、高校體育教學中開展定向運動的建議

在田徑教學中增設定向運動，將增強學生的體質，開發學生的智力，培養學生團結、互助的優良品質和實際應變能力，提高學生的軍事素質，增強國防意識，促進學生的整體素質。定向運動這一新型的體育運動項目，具有如此多的優越性，素質教育和學校體育改革的進行，把它納入田徑體育教學是完全可行的。素質教育和學校體育改革的推行需要我們對學校體育課進行創新發展，而定向越野運動的獨特功用和價值，正好符合和滿足這一需求。積極宣傳定向越野運動，努力做好定向越野運動的推廣與普及工作，以學校為龍頭，帶動其他行業人士的參與，真正實現定向運動的普及；健全定向越野運動的組織機構，在各地抓好定向運動的組織和裁判工作及運動員的培養，加快定向器材的研制和開發，降低成本，使每個高校都具有組織定向比賽所必須的器材，以保定向的廣泛開展；加強定向越野運動理論知識的學習和培訓，提高教師業務水平，有關單位或定向組織協會定期舉辦定向越野運動培訓班和學習班，組織相關人員到定向運動開展較好的地區進行學習和交流，不斷充實教師的教學水平，吸取先進經驗，提高業務水平。各高校切合本校實際情況，逐步建立和完善教學、訓練、比賽、管理體系，促進定向越野運動在該校的可持續發展。

（作者單位：呼倫貝爾學院體育學院）