你追我趕

傍晚的時候，爸爸和寶寶找一個陰涼處，一起運動起來吧！

準(zhǔn) 備

礦泉水瓶若干。

A.爸爸找一個地面相對平整的小樹林。

B.爸爸和寶寶在小樹林里玩追逐游戲，一人跑另一人追，追上之后，互換角色。

C.如果找不到合適的小樹林，也可以找一塊空曠的場地，然后找十幾個礦泉水瓶，向瓶中注入三分之二的水，把礦泉水瓶當(dāng)成小樹，擺放在地面上，爸爸和寶寶玩追逐游戲。

D.爸爸做示范，讓寶寶知道游戲的玩法：爸爸先確定好起點，從起點出發(fā)，按照從左向右的順序依次繞過瓶子，直至終點。寶寶根據(jù)爸爸的提示嘗試穿越，必要時，爸爸一邊示范一邊指導(dǎo)，如轉(zhuǎn)彎時注意放慢速度，等一只腳穩(wěn)定下來再抬另一只腳。

E.爸爸可以把礦泉水瓶擺成兩排，和寶寶進(jìn)行穿越瓶子比賽，誰踢倒的瓶子最少，誰就獲勝。

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》： 健康——幼兒具有一定的平衡能力，動作協(xié)調(diào)、靈敏。