盤腿壓膝就能測骨骼健康

盤腿坐在床上，將右腳的踝關節放在左膝上，同時用手往下壓右腿膝蓋。健康人的右腿完全可以放平，并且大腿根部不會疼痛或者只有很輕微的痛感（再左右腿互換，檢查方法相同）。如果左右腳根本放不到對側腿的膝蓋上，或者往下壓腿時有劇烈的疼痛感，就表示髖關節或者腰部出現了炎癥。

坐在椅子上，左腳著地，右腳放在左膝上，用手向下壓右膝。再左右腿互換，用同樣方法檢查。對于患有股骨頭壞死等疾病的人來說，腳要么根本就放不到對側膝蓋上，要么稍用力壓就會感覺大腿根處劇烈疼痛。（摘自《當代健康報》）