淺議身韻要素存在重要性

摘要：身韻在中國古舞舞者訓(xùn)練的重點，是展現(xiàn)中國古典舞神韻的前提。因此對于舞者來說，認識到中國古典舞身韻的重要性尤為重要。希望本文能讓更多的人認識到身韻的重要性，從而在平時覺得訓(xùn)練中重視身韻的練習(xí)。

關(guān)鍵詞：中國古典舞；身韻；重要性

對古典舞蹈演員而言，身韻要素具有現(xiàn)實性的價值。從動作的本身而言，在古典舞蹈中，舞者必須要做出諸如提、沉、沖、靠、含、仰、移、橫擰、旁提等具有技巧性與高難度的動作。從舞者視角分析，在做出古典舞蹈旋轉(zhuǎn)動作時，外貌、形體，以及肢體都是其獲得成功的主觀重要的因素，身韻要素則是可以起到塑造形體，表達內(nèi)心情感的作用，進而突出舞蹈藝術(shù)的魅力。

1、夯實舞蹈技術(shù)基礎(chǔ)

古典舞身韻不僅能把自身的基本元素相結(jié)合，還能與古典舞基訓(xùn)相融合的訓(xùn)練，這樣會讓舞者的舞蹈動作更加自然、流暢，呈現(xiàn)出舞蹈的美感，同時也能讓我們更加了解以及充分運用身體各個部位，從而增強動作組合的規(guī)律與韻律，增大動作的幅度，擴展中國古典舞動作的語匯量。學(xué)習(xí)古典舞身韻掌握古典舞身韻的基本元素“提、沉、沖、靠、含、腆、仰、橫擰、旁提”等，學(xué)習(xí)掌握核心知識，再進行創(chuàng)新性結(jié)合，把古典舞身韻與古典舞基訓(xùn)相結(jié)合，展現(xiàn)中國古典舞的韻律、風格以及高難度技巧，把古典舞身韻融合到古典舞作品，綻放中國古典舞的身韻之美。所以古典舞身韻是中國古典舞的靈魂。

在中國古典舞蹈中，提、沉、沖、靠、含、仰、移、橫擰、旁提等元素運用到舞蹈中能夠凸顯其藝術(shù)魅力。這些動作在向空中橫向轉(zhuǎn)體過程中，需要通過旋轉(zhuǎn)來完成。旋轉(zhuǎn)可以使得促使舞者能夠做出的各種高難度的動作，由此可知在中國古典舞旋轉(zhuǎn)過程中，起到了基礎(chǔ)性的作用，從而使得中國古典舞的魅力得到凸顯。在古典舞蹈的身韻要素應(yīng)用中，舞者腰部發(fā)揮著穩(wěn)定性的作用。具體而言，舞者旋轉(zhuǎn)，可以借助提、沉、沖、靠、含、仰、移、橫擰、旁提等動作，提高舞者情緒的感染力，這也是是舞者旋轉(zhuǎn)技巧應(yīng)用的基礎(chǔ)。在古典舞的中段訓(xùn)練中，可以把握以下三個方面。

第一，維持舞者喜悅的情感，通過這一情感，可以使得舞者應(yīng)用提、沉、沖、靠、含、仰、移、橫擰、旁提等動作，襯托出古典舞蹈的魅力；

第二，將含、仰、移、橫擰、旁提等身韻要素引入到舞蹈的過程中，從而使得腰部旋轉(zhuǎn)更加靈活；

第三，腰部上提的訓(xùn)練，通過含、仰、移、橫擰、旁提，可以使得腰部上提，使得腰部旋轉(zhuǎn)的質(zhì)量得到大大提升。

2、實現(xiàn)舞者的形體美

中國古典舞的身韻要素引入，能夠根據(jù)不同舞者的身體結(jié)構(gòu)、肌肉類型而采取區(qū)別化的身韻要素，在古典舞的過程中，一般會運用含、仰、移、橫擰、旁提等方式作出豐富多彩的動作，展現(xiàn)出舞者優(yōu)美的舞姿。中國的古典舞蹈旋轉(zhuǎn)關(guān)注到舞蹈的神韻、身法，以及技巧。對于舞者而言，是依靠自身肢體，尤其是下肢的力量來完成含、仰、移、橫擰、旁提等復(fù)雜的旋轉(zhuǎn)動作。以古典舞蹈旋轉(zhuǎn)中的旁提為例，舞者必須在旁提中講求“寸勁”，并在此基礎(chǔ)上加以含、仰、移、橫擰、旁提等高技巧動作，完成此類動作旋轉(zhuǎn)必不可少。應(yīng)用旋轉(zhuǎn)，有助于古典舞中動作技巧的表現(xiàn)。在舞蹈的過程中，舞者會做出諸如含、仰、移、橫擰、旁提等技術(shù)動作，旋轉(zhuǎn)在其中可以將這些技術(shù)動作緊密聯(lián)系起來，以此來提升古典舞蹈的藝術(shù)魅力，從歸屬上而言，古典舞蹈屬于中國傳統(tǒng)文化的范疇，是中國傳統(tǒng)文化的傳承，據(jù)此而言，旋轉(zhuǎn)的提升會在一定程度上揭示中國傳統(tǒng)文化的審美特質(zhì)。以中國古典舞《飛天》為例，在古典舞中，舞者身著長裙，用自己的優(yōu)美的舞姿詮釋中國神秘的古代文化，點翻身顯示出“飛天”的靈動、探海翻身體現(xiàn)出“飛天”的飄逸，這些技巧性動作的完成都離不開舞者靈動旋轉(zhuǎn)，凸顯其卓悅與規(guī)范。在此基礎(chǔ)加上身著的傳統(tǒng)服飾，潛移默化中就會使觀眾真實感受到傳統(tǒng)文化豐厚的底蘊，給觀眾奉獻出一場視覺盛宴。

3、展現(xiàn)古典舞蹈的藝術(shù)魅力

中國古典舞是以肢體活動來表達舞蹈內(nèi)涵的藝術(shù)形式，舞蹈藝術(shù)要求表演者具有極為扎實的基本功。而旋轉(zhuǎn)是中國古典舞中的重要組成部分。立足于中國古典舞中旋轉(zhuǎn)存在價值本體而言，旋轉(zhuǎn)可以使得舞者在軟度、力度；速度、控制力、肢體靈活性，以及身體重心把控等方面具有先天性的優(yōu)勢，這就使得中國的古典舞具有綜合性的特點。演繹中國古典舞，古典化的審美風格是其最為鮮明的特質(zhì)。在古典舞中，旋轉(zhuǎn)的動作受到了高度的重視，其原因在于，旋轉(zhuǎn)承擔差異化舞姿的功用。如古典舞《飛天》，就是借助于飛天可以使古典舞的內(nèi)涵得到淋漓盡致的發(fā)揮，諸如“含、腆、仰”等動作體現(xiàn)“圓”“流”“韻”的身姿，以此將內(nèi)心世界的喜、怒、哀、樂等主觀化的情緒予以外顯。例如在狂放不羈情緒的時候，可以用增加提、沉、沖的速度與幅度來表達，在欣喜若狂的情緒的時候，則是可以利用橫擰、旁提增加騰空旋轉(zhuǎn)的動作幅度來表達，旋轉(zhuǎn)時所顯現(xiàn)出極強的力量感與柔韌性，使觀眾在欣賞到舞者優(yōu)美的身姿同時，欣賞到中國古典舞蹈的審美價值。

小結(jié)

韻是中國古典舞蹈的靈魂，舞者通過身韻的變化，能夠演繹出多姿多彩的舞蹈動作，傳達出豐富的情感，并在此基礎(chǔ)上，深刻地表現(xiàn)了中國古典舞蹈的精髓和傳統(tǒng)文化藝術(shù)魅力。因此作為舞者，一定要重視身韻的重要性。

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