散打運動員張坤側踹腿技術在比賽中的運用與分析

□ 付 翔 任豐超 袁 鑫 蘇東坡 張 野（.沈陽體育學院 遼寧 沈陽 00；.廣州體育學院 廣東 廣州 5000）

散打運動員張坤側踹腿技術在比賽中的運用與分析

□ 付 翔1任豐超1袁 鑫1蘇東坡1張 野2（1.沈陽體育學院 遼寧 沈陽 110101；2.廣州體育學院 廣東 廣州 512000）

武術散打是中華民族優秀的文化精髓，具有著鮮明的民族特色。本文通過文獻資料法、錄像分析法、數理分析法，以優秀男子散打運動員張坤4場決賽為研究對象，針對其側踹腿技術在比賽中的運用進行系統歸納、總結，分析出側踹腿技術在實戰中的用法。研究結果得出，側踹腿技術雖然在運用的次數并不是很多，但成功率較高，適用于各個級別的運動員，在能夠有效阻擊對方進攻的同時，利用對手破綻能夠形成一定的反擊機會。

武術散打 側踹腿 分析與應用

引言

武術散打中的側踹腿是一種較為實用的直線性腿法。根據兩點之間直線最短的道理,側踹腿的速度很快，擊打位置的選擇上也很多。在上可打頭，中可打胸腹部，下可阻擊大小腿。散打側踹腿在比賽中還具有進可攻、退可守的優良特點。攻擊時側踹腿攻擊距離最遠、速度快、擊打部位多等。退可用來防守阻擊，從而起到后發而先至的效果。因此本文著重針對張坤世錦賽、全國錦標賽、全運會、全國冠軍賽，總共四場決賽中側踹腿運用情況進行研究，具有重要的意義。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

以優秀散打運動員張坤在2016年世錦賽、2014年全國錦標賽、2013年全運會、2012年全國冠軍賽中（視頻均為決賽視頻），側踹腿技術運用為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

在沈陽體育學院圖書館查閱有關散打比賽的腿法技術的文獻及書籍，并通過中國知網、萬方數據庫等一系列權威網站公開發表的有關散打比賽中的腿法中側踹腿技術研究的電子資料，翻閱研究散打比賽規則的書籍等為本研究提供科學的理論和依據。

（2）錄像分析法。

通過利用張坤散打比賽：世錦賽、全國錦標賽、全運會、全國冠軍賽共四場決賽錄像視頻，進行統計分析，統計出其側踹腿運用的相關數據，并對數據進行分析。

（3）數理分析法。

通過運用Excel統計軟件對數據進行統計分析，找出所得數據反映的規律。

2、結果與分析

2.1、張坤在散打比賽中腿法技術運用情況分析

在散打比賽中，腿法是最常用的技術之一。其中包括有鞭腿、側踹腿、正蹬腿、劈掛腿等幾種。通過觀看近年來張坤所參加的決賽比賽視頻，即2016世錦賽、2014年全國錦標賽、2013年全運會、2012年全國冠軍賽。發現在這些比賽中，散打運動員以鞭腿、側踹腿、正蹬腿這三種腿法最為常見，而其他腿法的運用包括有劈掛腿、轉身蹬腿、后擺腿等。

由表1數據可以看出，運動員在比賽中運用較多的腿法是鞭腿。使用次數方面在世錦賽、全國錦標賽、全運會、全國冠軍賽分別為39次、45次、23次和25次，分別占了所有腿法運用的61.9%、51.7%、63.9%和53.2%。由此可見，鞭腿在運動員得分的重要腿法；正蹬腿一共分別使用了12次、27次、8次、12次，它的運用次數僅次于鞭腿的運用次數，可見其在比賽中的重要性；尤其在側踹腿的技術使用上，它的運用次數并不比以上說的鞭腿和正蹬腿多，但是它的成功率卻有時要高出以上兩種腿法：如表1所示，在2013年的全運會中側踹腿的得分率在60%，遠遠超出了鞭腿的47.83%和蹬腿的50.0%，可見，散打運動員張坤對側踹腿的運用獨道。因此，很有必要對其側踹腿進行進一步的詳細的研究，以便更好地促進運動員的提高。

表1 腿法技術運用情況統計表

2.2、張坤在比賽中側踹腿技術運用現狀的得分情況分析

側踹腿是一種積極主動地進攻性腿法，特點快速有力，能夠給對方造成重擊，既可以在中距離攻擊對方，配合交叉步又可以實施遠程攻擊，且側踹腿分為前側踹腿和后側踹腿。側踹腿是中國散打的獨特代表性標志，在世界武林中素有“中國一踹”之說。

由表2調查數據根據張坤近年來的比賽數據統計情況來看：在世錦賽中，前腿側踹腿為8次，后腿側踹腿為0；在全國錦標賽中前腿側踹腿為10次，后腿側踹腿為0；在全運會比賽中前腿側踹腿為5次，后腿側踹腿為0；在全國冠軍賽中前腿側踹腿為7次，后腿側踹腿為0。說明張坤在這幾場決賽中側踹腿的使用集中在了前側踹腿上，而后側踹腿并沒有使用過。這正是由于后側踹腿的技術特點所決定的，后側踹腿技術在運用過程中本來就存在有出腿速度慢、運行時間長，隱蔽性差等情況，而后側踹腿通常運用于躲避后的快速反擊，在主動進攻方面運用較少。同時根據張坤這幾場大賽決賽的數據統計情況來看，張坤雖然對前側踹腿的使用占到全部腿法的比例很少，但其成功率高達100%。因此，我們可以說前腿側踹腿是運動員在比賽中掌握的一項非常關鍵的一種腿法，這種腿法憑借著速度快、攻擊迅猛，并配合技戰術來運用效果極佳。同時，后腿側踹腿因其動作幅度較大、啟動速度較慢，因此需要在只在特定情況下或配合戰術打法才會擁有較好的效果。

表2 側踹腿技術運用情況統計表

表3 側踹腿技術擊打部位情況統計表

散打側踹腿可以按照擊打對手身體部位來分類，高側踹腿、中側踹腿和低側踹腿。由表3數據表明，張坤在比賽中的中、低位側踹腿較多，而高位側踹腿較少。即：在世錦賽中，張坤的前低位側踹腿為2次，中位為5次，高位側踹腿為1次；在全國錦標賽中前低位側踹腿為2次，中位5次，高位側踹腿3次；在全運會前低位側踹腿為3次，中位2次，高位0次；全國冠軍賽低位側踹腿3次，中位側踹腿4次，高位0次。高側踹腿主要以擊打對方頭面部為主，具有非常強的殺傷力，如果能夠成功就會給對手心理上造成較大的壓力，甚至讓對手產生挫敗感；中高位側踹腿主要以擊打對手胸腹部為主，因其技術發力的肌肉發力特點，此高度的側踹腿發力速度較快，打擊力度強，出用于進攻外，也適合用以阻擊對手的進攻，化解對手進攻，從而與對手保持安全距離；低側踹腿在實戰對抗中運用也較多，除主要用來進攻對手大、小腿，打擊對手重心支撐外，還可以用于阻擊對手的正面起腿的攻擊腿法。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）通過對張坤在男子散打四項比賽決賽的視頻統計中，我們發現鞭腿、側踹腿、正蹬腿是最常見的三種主要腿法技術，且以鞭腿最為常用，得分成功率較高，也是各級別散打運動員得分的主要手段；排在第二正蹬腿技術，它的運用主要體現在個別運動員的身高和技術特長上，也具有一定的成功率；但需要注意的是側踹腿技術，雖然在運用的次數并不是很多，但成功率較高，適用于各個級別的運動員，在能夠有效阻擊對方進攻的同時，利用對手破綻能夠形成一定的反擊機會；

（2）側踹腿作為中國武術散打的主要腿法之一，后側踹腿技術卻在比賽中運用的次數非常有限，究其原因是后側踹腿技術特點所致，但利用得當也能夠給對手造成較大的打擊，所以運動員在比賽中為了取得比賽勝利的目標引導下，合理利用各種技術動作是獲得比賽勝利的關鍵；

（3）在正文中我們不難看出，側踹腿實戰比賽中的重要作用。側踹腿具有發力速度快、動作結構簡單、打擊力度大、攻擊面多等特點，這些優勢使得側踹腿技術在比賽中往往能夠成為決定比賽勝負的關鍵技術。所以在應對復雜的比賽場面，無論是進攻還是防守方面，側踹腿技術都能夠給散打運動員帶來較多的幫助。

3.2、建議

（1）想要成為一名優秀的武術散打運動員，就需要在高強度的比賽節奏中正確的運用側踹腿技術，這就需要散打運動員具備良好判斷力，控制對抗距離、把握好時間差和對手的防御空擋，充分利用機會，給對手以致命性的打擊；

（2）想要充分的運用側踹腿技術，就需要在拳法和步法等配合下使用，迫使對手出現失誤，才能體現出側踹腿的效果。而單一動作多次重復運用，除容易被對手察覺外，即便打擊到對手，也容易被對手很好的防守掉，失去了得分的機會和進攻效果。因此，掌握較多的技術動作組合是現代散打運動員必須掌握的；

（3）散打項目管理部門應根據實際需要及時的修改比賽規則，從而有效地引導側踹腿技術的發展。提高運動員在比賽中使用高難度動作的得分，一方面能夠提高散打的觀賞性，另一方面也能夠引導散打項目較好的走向商業化道路，為散打項目打開國際化的大門。

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