高校大學生體育舞蹈課程的探討研究

李杰 夏學倉

體育舞蹈是一門新興的體育項目，自 20 世紀 80 年代以來就受到人們的廣泛關注和喜愛。得益于各國體育舞蹈藝術家，在 1992 年巴塞羅那第 25 屆奧運會上的精彩表演，體育舞蹈更受到各國體育界的廣泛重視。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，一些體育院校在專業課中增加了體育舞蹈的內容，這對體育舞蹈在大學校園中的發展是個嶄新的里程碑，處于改革大潮中的高校也應適應社會多樣化的需求，向多學科、多方面進行探索。

1. 體育舞蹈的分類及風格特點

體育舞蹈是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目，按照體育舞蹈的風格和技術結構可分為兩大類：摩登舞、拉丁舞；按照競賽項目可以分為三大類：摩登舞、拉丁舞、團體舞（隊列舞）。摩登舞包括華爾茲（waltz）、探戈（tango）、狐步舞（fox trot）、快步舞（quick step）和維也納華爾茲（viennese waltz）這 5 個舞種；拉丁舞包括倫巴（rumba）、恰恰恰（cha、cha、cha）、桑巴（samba）、斗牛舞（paso doble）和牛仔舞（jive）共 5 個舞種。團體舞（隊列舞）包括有拉丁集體舞和摩登集體舞。體育舞蹈的各支舞都有不同的發源地及獨特的風格特點。

2 .體育舞蹈在生活中的價值體現

2.1 體育舞蹈的運動學價值

體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。它的形式不僅有個體練習，而且有群體練習，其群體練習尤為突出，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。

2.2 體育舞蹈的心理學價值

體育舞蹈是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞蹈具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。

2.3 體育舞蹈的美學價值

體育舞蹈是集體育、藝術為一身、融音樂和舞蹈為一體的高雅的運動，它成為人們建立友誼、陶冶情操、鍛煉身體、提高審美情趣的鍛煉方式。現代體育運動許多項目對美的要求越來越高，如藝術體操、健美操、花樣滑冰等。而體育舞蹈是美中的佼佼者。通過體育舞蹈的訓練，可使人體外形更加勻稱和諧，體態更加剛健，優美，動作剛柔并濟。這既能滿足自我實現美的愿望，也能成為他人的審美客體。把形態美、姿態美、動作美、服飾美和聽到的音樂美結合起來，給別人欣賞的同時自我欣賞，得到美的享受。

2.4 體育舞蹈的社會價值

體育舞蹈是一種國際流行的社交舞，它是溝通不同國家，不同民族情感的一種世界“形體語言”，也是任何語言無法代替的藝術，它具有廣泛的社交性。

2.5 體育舞蹈的精神價值

開展體育舞蹈活動，是進行社會主義精神文明建設的手段之一。嚴格遵循體育舞蹈的禮儀、舞風和舞德，跳舞，是一項高雅文明的體育娛樂兼有的運動，不僅能活筋骨，調感情，還能培養人們穿著整潔、端莊大方的習慣，言行舉止文明禮貌的行為，自尊、自信、自強的品格。

3. 體育舞蹈的作用及對學生的影響

體育舞蹈是集造型美、音樂美、服飾美等各種美于一體，富有強烈的娛樂、競技、表演的色彩的項目。參加國際體育舞蹈鍛煉不僅有利于健身和人們的思想感情交流，而且可以使人不斷保持良好的精神狀態。它能夠提高人們學習和工作的效率，能消除工作和學習中的緊張疲勞狀態，使人們的思想境界進入到一個更高的層次。

體育舞蹈者通過身體的各種形態、動作、造型，表達一個人的內心世界的情感、向往和升華，使人陶醉在最高尚的精神境界中。體育舞蹈是融體育、舞蹈、音樂等為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內涵，受到同學們的普遍歡迎。

4. 高校體育舞蹈課程的探討結論與建議

4.1 結論

隨著社會的變革，學校體育教育正由單一向多元化發展，體育概念的內涵不斷擴大，它需要不斷注入時代的新內容。學校體育教育在教育人、培養人的同時，更是豐富學生文化與精神生活和完善自身的重要手段。高校做為教育的高層部分更是如此。體育舞蹈正是在這樣的情況下憑借自身多方優勢由社會姍姍走進高校，散發著迷人的魅力，發揮著快樂體育的作用。

4.2 建議

4.2.1 學校在體育課中應廣泛開展體育舞蹈教學，以便培養學生審美意識，鍛煉他們的身體素質，使他們的能力不斷地全面發展。

4.2.2 學校應營造一種學習氛圍，使學生喜愛體育舞蹈這一門藝術，使教學效果得以延伸，如舉辦學習班、師生同跳、開展系內或校內跳舞比賽、評比舞蹈明星等等。

4.2.3 在教授體育舞蹈這門課程中，要實行男女教師搭班上課，而且搭檔盡可能固定，使教學更加形象、更加地默契。舞蹈課的男女數量比例盡量的適合，在搭檔的適合身高、胖瘦等也盡量的比例協調，而且盡可能的固定，這樣配合起來得心應手，能夠更好地提高學習效果。

4.2.4 學校要盡可能的在教學硬件上滿足教學的要求，比如：舞蹈教室、音響、鏡子等，這樣能夠使學生更好的對待這門課程，從中受益。

4.2.5教師要不斷地更新專業知識，優化知識結構，以適應現代教學的要求。教師的水平是影響體育舞蹈運動在高校發展的主要因素，為教師提供更多的業務培訓機會和相互交流的機會，來提高教師技術水平和教學水平。

作者簡介：

李杰（1983.11-），女，河北唐山人，職稱：副教授；單位：河北科技學院；研究方向：藝術學。

夏學倉（1984.2-），男，河北唐山人，職稱：講師；單位：河北大學；研究方向：思想政治教育及藝術教育工作。