“陽光體育”模式的構建研究

王亞男 牛同舟

摘 要：本文依據"健身綱要""121"工程理論，在高校創建了"陽光工程"的教學模式。即每周上四學時體育專項課，增加體育課學分的比例，組織學生參加朝陽活動每周三次。經過兩年的運作實驗，得出實驗班學生的專項技能、身體素質和對體育的認識水平得到明顯提高，學生的體育鍛煉習慣初步養成，培養了一批有組織管理能力的體育骨干，促進了整個學校體育活動的開展。體現出學校教育要樹立"健康第一"的指導思想。

關鍵詞：健身綱要 ；陽光工程；教學模式；

1.研究目的 依據健身綱要要求，我們設計出陽光工程運作模式具體做法是：要求學生每周上四學時體育課，體育課時的學分由原來的每學期一分增加到兩分，同時還必須參加三次朝陽行動，從制度上確保學生每天一小時體育鍛煉，使學生掌握適合自己健身鍛煉的方法，增強體育意識，養成鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎。

2.研究對象與方法

2.1研究對象 從我校2000級學生中隨機抽取10個班分別作實驗班和對照班作為研究對象.

2.2研究方法 資料法、問卷調查法和實驗法。我們在進行問卷調查之前，對問卷的信度和效度分別進行了檢驗，其中重測信度相關系數r =0.91達到社會測量學所需求的信度標準。

2.3陽光工程運作模式①體育課內容選擇是學生喜愛，且能增強心肺功能的項目，貫穿于整個體育教學始終②實施朝陽行動計劃具體做法是：在課外活動時間，學生到操場進行健身鍛煉，所有的場地、器材都要對學生開放，每天安排老師進行輔導、答疑和借還器材，要求學生每周三次參加朝陽活動，學生參加朝陽活動時，持朝陽行動卡到刷卡機刷卡作為憑證，每學期末進行統計，作為學生體育成績的一部分。達不到要求者實行減分，參加朝陽行動次數多者予以獎勵，嚴重缺勤者，體育成績不及格。③教學評價 學期結束時，由任課教師根據學生在體育課經過自我努力取得進步程度和參加朝陽活動情況確定學生的體育成績。

3.研究結果與分析

3.1兩班學生對教學效果的評價 經過兩年的運作實驗，我們對教學效果進行了對比調查，結果兩班學生在興趣、能力培養方面p<0.05 *呈現差異情況，且實驗班學生好與對照班。在增進精神健康、培養意志品質方面p>0.05，兩班學生無明顯性差異這可能是由于兩組學生認識上相同，在改革實踐中忽視了對學生意志品質的培養，在以后的體育教學中應加以改進。在強化特長和培養鍛煉習慣方面p<0.01**兩班學生呈現特殊性差異。這主要是由于實驗班學生在授課次數與授課時數上，都高于對照班的其他同學，隨著體育活動次數的增加，基本技術和專項素質也相應提高，學生承受運動負荷能力和技戰術水平也相應增強。在某一專項活動時實驗對象能夠表現出優異的成績. 在平時的練習和體育競賽中，能夠展示自己的才能，學生逐漸自覺地進行練習，養成了良好的鍛煉習慣。

3.2實驗班學生對陽光工程教學模式的評價 經過調查發現幾乎所有實驗班的學生都對陽光工程的教學模式給予充分肯定，在考試評價方法、心理感覺、提高運動能力、鍛煉積極性和掌握健身方法方面都給予高度評價和充分的肯定。體育優等生有進一步提高、展示運動能力的機會，差等生經過努力也能達到要求，并樹立起學習和運動的自信心，形成良好的體育參與意識。因此陽光工程教學模式滿足了學生個性發展，培養了鍛煉習慣，建立了終身體育觀。

4.實施陽光工程教學模式的啟示

4. 1陽光工程教學模式推廣實行需要各方面的大力支持。陽光工程大面積推廣實行，首先，要解決場地問題，一個學校的學生幾乎每天都要參加體育活動，都要從教室被趕到操場進行體育鍛煉，沒有寬暢的體育場地是不行的。其次，需要校領導的大力支持。體育教師工作量是以前的好幾倍，因此，不但要求教師要有崇高的奉獻精神，而且還要求校領導的大力支持，包括精神上和物質上的獎勵，適當增加教師人數，緩解教師巨大的工作量。最后還需要學校各職能部門的協調配合，把全校學生的體育鍛煉組織好、落實好，真正體現出學校教育突出“健康第一”的指導思想。

4.2大學體育沒有必要開設很多的項目，去重復那些枯燥無味的東西。緊緊抓住終身體育這個核心，設置一些能增強學生心血管系統、心肺功能和學生感興趣的項目，貫穿于學校體育的始終，使學生在一兩個項目上學精學透，在自我鍛煉時能運用自如就可以了，這也符合全民健身綱要的基本要求。

5結論：

1）體育專項課教學不僅使學生在校期間能夠精通掌握1—2種體育鍛煉方法，并能夠根據自己的實際情況制定體育鍛煉處方。而且還培養了一批體育骨干，他們有可能成為未來全民健身運動中的社會體育輔導員。

2）實施朝陽行動活動推動了學校群眾活動的開展，體現出素質教育面向全體的要求。場館、器材的全面開放有利于學生參加體育鍛煉，把參加朝陽活動列入體育成績，從制度上鞭策學生參加體育活動，增加鍛煉時間，提高鍛煉意識。因此，實施朝陽行動不僅利于學生身心健康的提高，而且利于群眾體育活動的開展，是一種創舉，值得各高校學習。

3）在高校實施陽光工程教學模式，更加符合“全民健身綱要”的要求，學生在學校精通掌握一到兩種健身方法，并養成每天參加體育鍛煉的習慣，為終身體育奠定了基礎，為高校體育教學改革提供了思路和方法，具有較高的推廣價值。

參考文獻：

[1]田愛華等，大連理工大學俱樂部體育教學模式的改革實踐與思考[J] 成都體院學報，2001—1

[2]楊貴人，牢固樹立健康第一思想，切實加強學校體育工作[J]，中國學校體育 1999—6