李尤佳
感冒了,大多數人都有到藥店自行買藥的經歷。可有些人吃了幾天藥,感冒反而加重了,原因很可能與沒分清自己是風寒還是風熱感冒有關。河南省中醫院肺病科主任醫師王祿指出,外感風寒與風熱的病因、癥狀、治療原則及用藥都有很大差別,不辨寒熱隨意吃藥,真的會令病情雪上加霜。
風寒:怕冷有白痰,宣肺才散寒。風寒感冒多見于秋冬季節,起因通常是勞累,加上受風或著涼,導致風寒外邪侵入人體。通常表現為打噴嚏、流清涕、頭痛、身痛、怕冷,一兩天后開始發燒、咳嗽、吐稀白痰。
風寒感冒的治療關鍵是疏風散寒宣肺。小柴胡顆粒、川芎茶調散和藿香正氣水,是治療風寒感冒的常見中成藥。洗熱水澡、泡腳、穴位按摩等理療法,也有輔助治療的作用。大家可以自己按摩風池穴(頸后大筋兩側的凹陷處)、迎香穴(鼻翼外緣中點處),以局部發熱、酸麻為度。風寒感冒初期,不妨煮一點姜糖水(姜片、帶須蔥白煮開后5分鐘,放入適量紅糖即可)、香菜蔥白湯(香菜、蔥白、生姜少許,切碎共放鍋中,加清水適量煎煮10~15分鐘,去渣取汁),趁熱喝可以發汗散寒。飲食上宜吃溫性食物,如生姜、蔥、豆豉等,不宜多吃酸菜、泡菜、醋、山楂等酸澀食物及瓜果等寒涼食物。
風熱:怕熱吐黃痰,肅肺可清熱。風熱感冒多見于春末秋初,為熱邪侵犯人體所致。主要癥狀有頭痛欲裂、咽喉腫痛、發熱急重、怕熱、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴等。
風熱感冒的治療關鍵是疏風清熱肅肺。銀翹散、桑菊飲、雙黃連口服液和板藍根顆粒,是治療風熱感冒的常見中成藥。外感風熱的患者要多飲水,飲食宜辛涼清淡,多吃白菜、白蘿卜、梨、橙子等,不宜吃蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜、大棗、杏等熱性食物。這里推薦幾個適用于外感風熱的簡易食療方。
貝母沙參蒸雪梨:雪梨1個,去皮去核,填入適量貝母、沙參、薄荷及冰糖,放在碗內加水蒸熟,早晚分食,連吃數日。此方潤燥止咳化痰,尤其適用于老人、兒童外感風熱引起的咳嗽咽干、大便干結等癥。桑菊薄荷飲:桑葉、菊花、薄荷、竹葉各適量,加水煮沸后用蜂蜜調服,可快速解除發熱頭痛等癥狀。
王祿主任醫師提醒,風寒感冒治療不及時,邪氣入里會“化熱”,從而表現出風熱感冒的癥狀;風熱感冒時間久了,體質下降,復受風寒又會表現為風寒感冒。若自己判斷不清,最好不要隨意用藥,建議咨詢有資質的中醫科大夫,辨證治療。