室內環境對人體健康的影響研究

王奐

摘 要：室內是人經常停留的地方，不論是學習工作還是吃飯睡覺，大多數時間都在室內度過。因此，一個舒適的生存環境是保障自我健康的一個重要環節。據環境研究者最新的發現：室內污染不比室外輕。人們在大力治理室外環境的同時也別忽視了室內環境的治理，采取有效措施減少室內環境污染是保證人體健康的關鍵。

關鍵詞：室內環境 污染 防治 人體健康

中圖分類號：R12 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2017）11（a）-0128-02

室內是人們日常生活中長時間停留的地方，因此，室內環境的好壞直接影響著人體的健康。當前，隨著人們的生活水平不斷提高，對室內環境也有了更高的要求。但是，最新環境研究調查顯示，室內的污染并不比室外污染輕，長期生活在有污染的室內會嚴重影響到人體健康。所以本文主要對室內污染及其危害進行分析并提出相應防控措施。

1 室內污染的主要來源

室內污染的產生不是憑空的，是由于多種因素造成的。

1.1 室外污染進入室內

室內和室外不是完全隔離的，通過開窗開門等通風換氣，室外的空氣進入到室內，并帶入了相關的微生物、病菌甚至是毒物，而室內環境相對閉塞，這些污染物不易散開。

1.2 裝修材料污染

隨著人們生活水平提高，對室內裝修的要求也高。如室內的天花板、墻紙、家具、油漆涂料、地板等，許多材料中都含有大量的有害物質，其中甲醛是最常見的有毒物質。甲醛是一種無色易溶的刺激性氣體，經呼吸道、消化道及皮膚被人體吸收，有強烈的刺激作用，會引發多種疾病。

1.3 廚房的污染

廚房里一般會使用各種氣體燃料（煤、天然氣、液化氣等），室內封閉的條件容易造成供氧不足的情況，供氧不足造成燃料燃燒不充分，從而產生大量的一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、煙灰等。同時，在做飯時因為炒、烤、煎、烘等高溫烹飪產生大量油煙，抽油煙機只能減輕油煙，并不能完全吸收油煙，這些油煙中含有上百種有害物質。這些有害物質大多數都是致癌物，對神經系統、呼吸道粘膜等都有不同程度的傷害。

1.4 衛生間和下水道污染

衛生間和下水道中多是排泄廢物經過，下水道里面散發的氣體中也含有有害物質，如硫化氫、吲哚等，這些物質會引起嘔吐并具有一定的毒性。

1.5 電器污染

家用電器是一個家庭不可缺少的一部分，電視機、電腦、微波爐、電冰箱等，這些家用電器在使用過程中都會產生電磁波。長期在電磁波的輻射下會使人產生頭痛、疲乏、失眠等癥狀，影響兒童的發育。夏季和冬季，大多數家庭都會使用空調，長期處在空調室的人們由于室內外的溫差和濕度差會導致空調病，主要表現為呼吸道干燥、鼻塞，甚至出現胸悶、容易疲勞的癥狀。不過這些癥狀在離開空調室之后會逐漸消失，

1.6 放射性污染

放射性污染是室內污染中最容易被人忽視，也是最隱形的污染。其在室內主要是氡，來源于建筑材料中，如花崗巖、水泥、石膏等，其中花崗巖還含有放射性元素鈾。高劑量的氡氣，是導致肺癌、白血病、皮膚癌及一些其他呼吸道病變的一個重要原因。

2 室內污染對人體的影響

通過上面介紹室內污染的主要來源可以總結出造成室內污染的主要原因就是：人自身的生活活動產生的污染、門窗等開口從室外帶來的污染，建筑裝修材料本身所帶的污染。而這些污染主要的體現方式是空氣污染，室內空氣污染已經成為影響人體健康的重要因素，因為室內空氣污染而患上“病態建筑綜合癥”的人也越來越多。空氣中的主要污染成分大致分為以下幾類。

2.1 可吸入的顆粒物

近幾年冬季大面積的霧霾現象在我國肆意擴散，眾多大中小城市都受到霧霾的影響，去年冬季北方地區好多學校因為霧霾的影響而頻頻停課，霧霾已經嚴重影響到人們的日常生活。霧霾中主要的有害物質就是可吸入顆粒物，而這些顆粒物大多數是一種被統稱為PM2.5的粒徑極小的可吸入顆粒物。這些顆粒物能夠直接通過呼吸道到達人體的肺泡，并且在肺泡沉積，對人體健康的危害特別大。PM2.5富集了空氣中的有毒金屬、有機污染物、酸性氧化物等，化學組成非常復雜，一旦進入人體，嚴重危害人體健康。主要是對人體呼吸道的毒害作用，損害肺部的健康，對人體的免疫力造成影響，嚴重的毒害污染物進入人體，會有致癌性。

2.2 一氧化碳和二氧化碳

二氧化碳對人體的影響相對來說較輕，但是在冬季或者夏季，由于室內使用空調，門窗緊閉的環境下二氧化碳的濃度會隨之上升。當二氧化碳的濃度到達一定比例的時就會對人體健康造成影響。人們長時間在二氧化碳濃度較高的室內會出現呼吸不適和主觀不適，減弱人體的活動能力，嚴重的會導致昏迷甚至死亡。

產生一氧化碳的主要原因是在室內吸煙、燃料燃燒不充分等。一氧化碳主要通過呼吸系統進入人體，阻斷了血紅蛋白和氧氣的正常結合，隨著一氧化碳濃度的升高對人體所造成的危害也越來越大。濃度較低的時候人體會感到不適，有胸悶惡心、頭痛頭暈的癥狀，濃度較高時則會導致心血管疾病、神經中樞紊亂等。

2.3 甲醛

室內的甲醛主要來源為建筑裝修材料、家具、吸煙、烹飪等，受溫度、濕度和風速的影響，溫度越高，甲醛的釋放就越快；濕度越大，甲醛越容易滯留；風速越大，甲醛則容易被排出。甲醛與上述氣體不同，它能夠對人體的皮膚黏膜產生影響，如引起視力和視網膜的選擇性損害。室內若有大量甲醛會對人的呼吸系統、免疫系統、神經系統等方面產生危害，多方面影響人體健康。

3 對室內空氣污染的防控

3.1 選購綠色建材，實現綠色建筑

在選擇建筑裝修材料的時候要盡可能選擇對人體和周邊環境沒有危害的健康型、環保型和安全型的綠色環保建材，如地板、涂料、家具的選擇，從源頭上控制污染的產生。實現綠色建筑從而打造出舒適、安全的室內環境。同時，要做到盡量不要在室內吸煙，減少被動吸煙的傷害。此外，通風系統要配備好，定時做好通風換氣。

3.2 科學處理室內污染

對于已經存在于室內的污染，我們要對其采取相應措施，如：能夠撤離室內的盡量撤離，能夠被封閉或者隔離的要迅速進行封閉和隔離。將污染源盡量的消除在室內，如果一種辦法不行，就采取多種方法結合，根據實際情況，科學有效的處理室內的污染。盡可能減輕室內污染的程度。

3.3 使用空氣凈化設備

根據室內不同的污染物選擇不同功能的凈化設備，如居室使用空氣凈化器，廚房選購排油煙機，衛生間多使用臭氧消毒器等。通過這些凈化污染的設備來降低或者消除室內的污染氣體，保證室內空氣相對質量的提高，從而保障人體健康。

4 結語

綜上所述，現代社會的經濟和科技的迅猛發展為人們的物質生活和健康提供了有力條件，但是，任何事物都有其兩面性，物質生活水平的提高、科技的發展也給人們帶來了各種弊端。如室內的空氣污染，究其原因更多的是人為因素所產生的污染源，如建筑裝修材料的污染、排泄物的污染等。而室內又是人的一生中大部分時間度過的場所，室內空氣的質量直接對人體健康產生影響。因此，我們需要帶著清醒的眼光去看待周圍的事物，并且意識到室內污染對人體健康所產生的影響，最后科學地利用現代科學知識對此進行分析和研究，采取科學合理的措施對室內污染進行防控，為人體健康提供可靠的保障。

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