好壞消息

那些魯莽又聰明的年輕人

偷偷抽煙喝酒、結交狐朋狗友、為一點小事就大打出手……每一代父母，都會為孩子在青春期突然間的性情大變而頭痛擔心不已。但荷蘭萊頓大學的研究小組在《自然·通訊》上發表論文指出，大腦紋狀體在青春期的異常活躍固然會帶來這些負面效果，但同樣的機制也幫助青少年成為最高效的學習者。研究者在5年時間里對300名8～29歲的志愿者進行了736次大腦MRI掃描，結果顯示，青春期的大腦紋狀體對新知識、新經驗和其他人的反饋極其敏感，當這些刺激來自酒精毒品和反社會行為時，青少年并非不知其風險，但大腦卻會放大與之相對應的益處和快感。然而，如果刺激來自正向的學業追求，他們也會成為不用揚鞭自奮蹄的莘莘學子。

墨鏡黨有好夢

原諒那些大晚上在室內也要戴茶色墨鏡的人吧！根據美國哥倫比亞大學醫學中心的一項最新研究結果，臨睡前兩小時佩戴茶色墨鏡，可以有效攔截手機和平板電腦屏幕發出的藍光。眾多證據顯示，后者是干擾褪黑素分泌、影響生物節律、導致現代人慢性失眠的罪魁禍首之一。

常出門轉轉

對3375名70～95歲的老人進行長期跟蹤調查后，以色列哈達薩-希伯來大學的研究小組發現，在身體狀況和行動能力都相似的老者中，那些喜歡經常出去遛個彎的，健康活到下一個十年的概率更高。年紀越大，散步對心理健康和社會聯系的意義就越大，“宅”只會讓人更疲倦多病。

虛不受補

骨質疏松和骨折對老年人生活質量的負面影響極其顯著，但發表于最新一期《美國醫學會會刊》上的綜述分析了33項相關研究后指出，至少對這些研究所涉及的51145名50歲以上的老者來說，攝入鈣和維生素D補劑并不能降低骨盆骨折的風險，不應作為常規預防手段。

氣候難民知多少

哥倫比亞大學的經濟學家在《科學》上警告稱，即便在溫室氣體排放得到遏制、全球變暖速度放緩的情景下，到本世紀末，來自伊拉克、巴基斯坦和非洲等國，因環境不再適宜人類居住而遷徙流亡至歐洲的氣候難民，人數依然可能增加28%。而在加速變暖情景下，增幅可能達到188%。endprint