天冷如何預防慢阻肺急性發作

童達

慢性呼吸系統疾病是四大慢病之一，慢阻肺是全球第四大致命死因。慢阻肺從發病到形成、出現明顯的癥狀一般要經過5～10年，被喻為不動聲色的“隱形殺手”。但越在早期無癥狀階段，患者的肺功能下降越快。當出現明顯癥狀時，患者的肺功往往已經出現不可逆的損傷。

如何自我判斷慢阻肺

是否經?？人?；是否經常咳黏痰；在爬樓梯、遛狗、逛街購物等日?；顒訒r，是否比同齡人更容易氣短；是否超過40歲且吸煙；是否吸煙或經常吸煙。如果以上有3個回答為“是”，就有可能患有慢阻肺，應盡早到正規醫院做進一步檢查。

慢性咳嗽是慢阻肺的常見首發癥狀?？人灾蟠蠖鄷刑?，清晨較為明顯。氣短和呼吸困難則是慢阻肺的標志性癥狀，在病情早期主要是在體力勞動后出現這種情況，然而隨著病情發展，患者即使只是日?；顒由踔潦切菹r也會感覺氣短，部分患者可能伴有喘息和胸悶的表現。因此，一定要警惕慢性咳嗽。

天冷如何避免慢阻肺急性加重

與冠心病、高血壓患者一樣，慢阻肺患者往往覺得“盛夏易過，冬春難熬”，一到天冷時節，往往發愁呼吸一天到晚不順暢。如何避免慢阻肺急性加重，安心過冬？

【避免誘因】減少到人群密集的公共場所的次數，避免粉塵吸入；氣候變化及時增減衣物，避免受涼感冒；應適時開窗通風，但應避免吹對流風；秋冬季干燥的空氣容易誘發慢阻肺，可選用加濕器、灑水等方法使室內保持一定的濕度，出門可戴口罩；……