經(jīng)常喝飲料一定要當(dāng)心腎結(jié)石

張麗

世界衛(wèi)生組織最新數(shù)據(jù)顯示，40歲以上的人，慢性腎臟病患病率約為7%～10%，不亞于糖尿病和高血壓發(fā)病率，成為威脅全世界的主要疾病之一。慢性腎臟病發(fā)病還呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)，20～30歲的透析患者越來(lái)越多，年齡最小的甚至不到10歲。是時(shí)候保護(hù)腎臟了，一起來(lái)關(guān)注我們的“愛(ài)腎天地”吧！

從臨床的患者中發(fā)現(xiàn)，很多腎結(jié)石患者都不愛(ài)喝水，而由于水分?jǐn)z入不夠，加之汗液、皮膚本身的蒸發(fā)，排尿減少，使一些碎小的尿液結(jié)晶沉積在體內(nèi)，引起結(jié)石病。

每天3瓶飲料喝出腎結(jié)石

嫌白開(kāi)水沒(méi)味道，27歲的小麗常把飲料當(dāng)水喝，平均每天要喝3瓶以上飲料。近段時(shí)間，小麗覺(jué)得腹部隱隱作痛，在單位組織體檢中查出了多發(fā)性腎結(jié)石。小麗到醫(yī)院就診，醫(yī)生說(shuō)，她得病的原因正是長(zhǎng)期飲用大量碳酸飲料引起的。還有愛(ài)喝飲料、愛(ài)吃肉、愛(ài)吃甜食都易引發(fā)腎結(jié)石。近年來(lái)，腎結(jié)石已經(jīng)把年輕人作為了“青睞”對(duì)象之一。

危害：小石有時(shí)比大石更疼

大多數(shù)的腎結(jié)石都有疼痛的癥狀，此外，還可能出現(xiàn)血尿、蛋白尿。臨床上也有少數(shù)患者沒(méi)有出現(xiàn)癥狀，終生帶石的情況也是有的。小石有時(shí)比大石痛得更要命。輸尿管有25厘米長(zhǎng)，而體內(nèi)結(jié)石如果夠小的話，有可能在輸尿管內(nèi)“游走”，刺激輸尿管的痙攣引起反復(fù)疼痛。“結(jié)石、梗阻、感染三者緊密相關(guān)”，一旦體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石，就可能造成人體泌尿系統(tǒng)的“堵塞”，引起感染，而感染則惡性循環(huán)地加重結(jié)石的發(fā)展。

如發(fā)現(xiàn)有小結(jié)石，應(yīng)盡早把它打掉，如果結(jié)石慢慢大了以后堵住腎臟，就會(huì)很麻煩。正常人實(shí)際上一個(gè)腎臟是夠用的，如果結(jié)石堵著一個(gè)腎臟，另一個(gè)就會(huì)代償。要是平時(shí)不注重體檢，感覺(jué)不適也不來(lái)醫(yī)院，拖延導(dǎo)致整個(gè)腎臟失去正常功能，到最后兩個(gè)腎臟都會(huì)出現(xiàn)毛病。

如果結(jié)石直徑大小在6毫米以內(nèi)，建議口服藥物治療；如果結(jié)石直徑大小在6毫米以上，則要考慮碎石治療。

預(yù)防：多吃富含維A的食物

在飲食上，每日多喝水，有清潔體內(nèi)代謝產(chǎn)物的作用。此外，多補(bǔ)充魚(yú)肝油、胡蘿卜、南瓜等富含維生素A的食物，多吃清淡蔬菜以及西瓜、梨子、冬瓜、蓮藕等。但高劑量的維生素A可引起中毒，補(bǔ)充維生素A之前，最好先咨詢醫(yī)生。

要重視體檢。每年進(jìn)行一次泌尿系統(tǒng)檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)是否有結(jié)石，特別是有家族結(jié)石多發(fā)史、在結(jié)石高發(fā)地區(qū)生活、曾經(jīng)患有泌尿系統(tǒng)結(jié)石的易感人群，需要重點(diǎn)篩查。泌尿系統(tǒng)B超檢查是首選，其次還可結(jié)合小便檢驗(yàn)、X光檢查加以排查。endprint