在婚姻生活中,因為夫妻雙方來自不同的家庭與環(huán)境,有著各自獨特的人生經(jīng)歷,也會有著或多或少不同的觀念和思考方式,因此有些爭吵在所難免。適度的爭吵能夠使雙方加深了解,接受并思索對方的思想觀念與處事方式,在不斷的語言和思想交流中探尋共同的觀念趨向,使感情在“小打小鬧”中得到加深。
然而這里所說的爭吵只是適度的情感宣泄,以傾聽彼此真實想法為前提,不會因此而過分傷害夫妻之間的和氣,但如果夫妻之間在爭吵中使用了錯誤的方式和言語,就會使?fàn)幊成墳槊埽兊貌豢烧{(diào)和,成為婚姻的負(fù)擔(dān),從而很可能導(dǎo)致婚姻的破裂。
1.不過分批評對方的缺點和不足。常常將矛頭從某件事情轉(zhuǎn)向?qū)θ烁竦呐u和責(zé)難,這是一些夫妻爭吵時會出現(xiàn)的問題。在談?wù)摰倪^程中,總是將事情的錯誤轉(zhuǎn)嫁到對人格的攻擊,對配偶的不足和缺點一味地抱怨,讓本來可以化小化無的爭論無限地擴大,最后發(fā)展成火藥味十足的“戰(zhàn)爭”,一發(fā)不可收拾。在某件事情上發(fā)生分歧時,應(yīng)就事論事,找出存在的問題,使用平靜的語氣說出來,共同解決事情。
2.不要不傾聽對方的觀點。一味地強調(diào)單方面的觀點,想用各種方式證明自己的行為和態(tài)度的正確,而不考慮另一方想要表達(dá)的意思,這樣的情況在夫妻爭吵中經(jīng)常出現(xiàn)。
當(dāng)兩個人在一件事情上的觀點發(fā)生分歧時,如果總是學(xué)不會傾聽對方的表達(dá),就會使雙方之間的誤解越來越多,以至于無法再進(jìn)行溝通,造成雙方思想出現(xiàn)隔閡。若能在提出自己意見的同時學(xué)會傾聽,就能使雙方的思想得到最有效的溝通,才能讓兩個人的交流碰撞出和諧的音符。
3.不用輕蔑的口氣與對方說話。如果一個人不能得到尊重,其自尊心就會在一定程度上受到挫傷。在婚姻生活中,假如不能用和諧的語言創(chuàng)造平等的氛圍,而是用輕蔑、挖苦的語氣徹底地否定對方,不僅不能使問題得到有效的解決,還會使對方的自尊心受到損傷。也許這些否定中不乏一些真實的部分,但是這樣的做法仍是不明智的。
因此,即便是在爭吵也要盡量用平等的心態(tài),使用相對平和的語言,不用輕蔑的言語傷害對方的心靈,才能使雙方的交流更加順暢。
4.不用尖刻的心態(tài)對待爭吵。在爭吵時對配偶不加寬恕,用嚴(yán)厲刻薄的言語回應(yīng)對方,使其心理受到強烈撞擊,感到出現(xiàn)的問題不在某件事情上,而在自己身上,從而產(chǎn)生不良情緒。
有些人在爭吵時使用喊叫來使對方注意自己的存在,留意自己表達(dá)的意愿和想法,雖然本無惡意,然而這樣的方法往往不能使配偶安靜地思考對方的意愿,反而會因為不斷攀升的分貝而忘記對彼此應(yīng)有的尊重,使雙方的溝通變得越來越難。如果能在這時給彼此一個緩和的時間,讓雙方在安靜中逐漸體會兩人在思想上存在的不同,并努力向彼此的思想做適當(dāng)讓步,不過分苛求對方,就能讓兩個人因此而增加感情和了解。
5.不做無聲的爭吵。夫妻雙方切斷兩人思想的交流途徑,使用無聲的對抗來發(fā)泄彼此的不滿,與其說這是雙方交流的停止,不如說是一場無聲的爭吵。當(dāng)兩人不再為表達(dá)自己的想法而一吐不快時,這種無言的生活狀態(tài),早已讓婚姻背上了沉重的包袱,不能讓雙方的思想再得到溝通,最后難免成為不了了之的結(jié)局。
學(xué)會向彼此委婉地傾吐觀點,并試著面對和解決出現(xiàn)的問題,逐漸卸除彼此之間存在的隔閡,才能使婚姻卸下包袱,讓婚姻加足馬力,輕裝前行。