床上姿勢暴露了男女的16個問題，第9個最嚴重！

床上姿勢不對，日常生活受罪！

手腳縮成一團

01

身體狀態：腸胃都有問題

生活狀態：正為生活四處奔波

提個醒：這種姿勢睡覺會傷頸背，導致背痛或頸痛。因人的背部感覺最舒服的時候是在伸直時，所以睡覺時應該做最舒服的姿勢，不要老是曲著腰、手腳縮成一團。

把雙手當枕頭

2

性格狀態：感情細膩豐富

生活狀態：最近許是有讓你懷舊的人或事物

提個醒：枕臂而眠，會阻氣血。睡眠中，我們的氣血與呼吸都漸漸進入一個平穩和規律的狀態，在沉睡中，如果枕著手臂睡覺，肢體因為氣血阻滯，而無法調節，便很快進入了麻痹期。

眼睛微微張開

3

性格狀態：憂思重重，容易多慮

生活狀態：可能近期會與人發生摩擦

提個醒：凡事多與人溝通、保持寬容心

經常翻動身體

4

性格狀態：心事煩重，性格急躁

生活狀態：居無定所

打鼾

5

性格狀態：自信，為人磊落，但不夠虛心受教

生活狀態：可能正處于學習期或者事業上升期

提個醒：打鼾也可能是呼吸道問題。建議多吃養陰清肺的食物，例如黑木耳丶蓮藕丶蘆薈。

磨牙

6

身體狀態：神經興奮丶火氣偏旺

性格狀態：具有收藏癖

提個醒：可能是近期壓力太大，讓神經過度刺激，睡覺時大腦皮質的興奮力仍很強，于是就產生磨牙的現象。建議適時舒壓降火，可吃糙米丶木瓜丶香蕉。

流口水

7

身體狀態：消化器官較衰弱

生活狀態：子女緣薄

提個醒：成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現。建議吃些健脾固腎的食物，像是山藥丶菠菜丶秋葵。……