從中國茶文化看高校學生心理健康自我教育的意義

譚玲玲

（山東藝術學院，山東濟南 250300）

在高校學生培養體系日益成熟的今天，關注學生心理健康不僅是教學體系優化的新方向，同時也是學生培養機制的全面完善。從中國茶文化視角出發，塑造必要的包容意識和創新精神，構建實踐性與參與性精神體系，其將為高校學生心理健康自我教育活動的全面創新提供豐富、客觀的研究視角。

1 當前高校學生心理健康自我教育的必要性認識

引導學生健康成長是高校教學機制的根本所在，學生的心理健康更是高校學生教育機制之本，良好的心理健康教育，不僅需要學生養成積極健康的人生理念，更需要學生具備強大靈魂，以“認知自我”、“保護自我”的方式來開展自我教育活動，從而為學生營造健康成長的心理環境，奠定基礎。在當前推進高校學生心理健康教育活動時，要充分調動學生自我這一主體，通過選擇合適的文化內涵，提升學生的自我認知，進而實現高校學生培養機制的本質化創新。

按照哲學的內外因發展理論，我們看到任何事物只有借助內因，才能實現自身發展，并呈現相關作用，對于人類接受教育這一活動來說，同樣如此，這一理念也與教育活動相一致，任何外在教育活動想要實現最佳效果，就必須通過自我內化教學活動，才能夠實現思想理念和價值觀認知的真正構建。他人教育主要是指家庭教育和學校教學活動，在進行高校學生培養過程中，要注重構建自我教育模式，發揮自我教育的價值和影響力。

在傳統的高校學生心理健康教學活動中，大多是一種被動教學方式，因此，高校學生未能有效適應信息時代的環境訴求。結合自我教育活動的內涵看，其中包含自我認知、自我監督和調控，以及自我評價等諸多環節，從而實現個人最佳自我教育活動。自我教育是一種真正教育活動，因此，將自我教育活動上升到個人意識與習慣之中，從而也為自我教育能力的本質提升提供心理基礎。

對于自我教育來說，其最終目標在于追求自我的完善。在高校心理健康教育活動中，其不僅是教學者所關注的焦點，更是一項社會熱點。對于目前高校學生來說，多數大學生缺乏必要的自我教育能力，未能關注學生的心理健康問題，所以在自我認知方面，存在較大障礙。當然，學生自身的約束能力也相對不足，從而影響了學生的價值觀念，正是學生自我能力認知不足，從而影響了高校學生的心理健康。在高校學生培養理念日益成熟的今天，聚焦學生的心理健康，這不僅有利于學生培養，更是從學生綜合成長視角出發的教學體系完善。

2 中國茶文化體系的價值內涵理解

歷史是人類文明的集體記憶，我國茶文化也是在長期歷史進程中的符號記憶。中國茶文化是一種成熟的文化機制，整個文化體系中所詮釋的是一種歷史沉淀，更是長期時代進程中所形成文化吸引力，通過對中國茶文化體系中所包含的諸多元素進行分析，我們看到文化精神和理念認知是該文化的精髓所在。當然，整個茶文化機制在發展過程中，其主體是社會大眾，正是大眾自身的積極參與和主動創造，從而實現了該文化的生動構建和時代價值。

茶文化是我國傳統文化的精髓，這一文化體系實現了我國傳統文明的延續與精神傳遞，集中弘揚茶文化理念，不僅有助于學生形成全面價值觀，更能夠引導學生走出過于自我的片面認知觀點。我國茶文化體系所詮釋的價值理念是對我國傳統文明的生動詮釋，因此，在傳承茶文化體系時，既要注重對該文化體系的形成歷程進行了解與認知，同時也要注重搭建生動、形象的實踐認知。

中國茶文化體系作為一種完善的文化理念，對該文化機制進行具體挖掘，我們看到正是文化體系的價值影響，造就了該文化的深厚影響，茶文化的內涵極為多樣，但是整個茶文化從出現到形成，其中始終都是基于大眾實踐與體驗的具體感知，因此，立足實踐色彩，凸顯人文內涵，將實現對中國茶文化的最佳應用。

3 中國茶文化應用于高校心理健康自我教育活動的可行性理解

對于高校學生心理健康教育活動來說，自我教育活動的基礎是高校學生自身的自我認知，以及精準定位，當學生具備精準的自我認知時，才能對自身成長與進步形成全面期待。通過豐富完善的實踐活動，從而實現學生自身的有效監督與調節。當然，在高校學生心理健康自我教育活動中，要注重構建科學、完善的自我評價機制來對學生自身的實踐活動、流程，以及具體結果形成全面審視和有效反思。

茶文化體系是我國文化機制的重要組成，其中所蘊含的思想理念和文化內涵，對當前高校學生成長有著極其重要的影響與啟迪，尤其是其作為一種內涵性文化機制，茶文化所詮釋和展現的不僅是茶的價值，更重要的是茶是一種生活方式，其中詮釋了生動形象的處事哲學與大眾價值理念，因此，可以利用茶文化作為當前高校心理健康教育活動的重要素材。可以說，茶文化與學生心理健康自我教育活動之間有著本質性關聯。

在優化高校心理健康自我教育機制，提高學生的自我健康疏導技能時，要注重發揮茶文化體系中所詮釋的哲學思維和精神啟迪，通過引導學生了解和認知茶文化，從而讓學生自身性格更加堅韌，當然，茶文化功能的多樣性，也能夠引導大學生形成正確的價值理念，通過展示該文化體系的精神啟迪價值，從而讓學生形成多樣化素養，進而培養學生形成社會所需要的復合型人才。

4 從中國茶文化角度探究高校學生心理健康自我教育活動的價值意義

在高校學生的傳統培養模式中，其更多關注的是學生的知識學習，未能對學生的心理健康行為予以充分關注，也逐漸忽視了與學生之間的有效溝通。老師作為學生的“引路人”，其要在系統化開展教學活動的同時，結合中國茶文化體系的價值內涵詮釋與表達，及時關注高校學生自身成長過程中的心理變化，從而有效消除學生成長過程中所詮困惑，在關注學生心理健康的前提下，實現學生培養體系的全面深化。

在當前全面推進高校教學體系創新發展進程中，需要關注學生個人的健康成長。因此，以自我教育活動為切入點，借鑒中國茶文化體系的價值內涵，密切關注學生的心理健康教學，才能真正意義上實現當前高校學生培養的理想目標。對于高校學生心理健康自我教育來說，其更多需要學生發揮自我干預能力，也需要學生自身具備強大的自我修復能力，不僅要主動“抵御”各種心理問題，同時也需要注重有效消除自身心理困惑。

在當前優化高校學生心理健康素質時，要注重構建心理健康的自我教育模式。在該模式中，通過詮釋中國茶文化體系的精神理念和人文思維，從而培養學生樹立自信心，保持強大的自尊心，從而提高學生的自制能力，實現學生自立意識的有效培養，同時在這一過程中，也形成積極向上的生活態度。結合當前高校學生培養機制看，要注重完善實踐活動，培養學生形成必要的心理健康自我教育素質。

對于中國茶文化來說，其中所展現的實踐色彩，正是當前高校學生心理健康教育活動創新過程中所需要融入的內容。在將茶文化體系融入高校文化建設進程中，要通過廣泛傳播茶文化體系的人文理念和德育思維，使得學生在清修、靜養的茶文化氛圍中學習與成長，從而形成系統化的自我教育能力，這將讓學生有效應對自身成長過程中所存在的各種困惑。

5 結語

隨著當前社會轉型加速，如今大學生的成長環境更加復雜、多樣，除了豐富的物質生活資源外，學生所面臨的氛圍極為浮躁，因此，有效調整和優化高校學生的培養機制，融入諸多因素，強化學生自我調節機能，通過開展系統化的自我教育活動，從而優化學生的心理素質。結合中國茶文化體系的形成歷程和價值內涵看，其中所詮釋的思想理念和人文精神能夠為高校學生心理健康自我教育活動的有效實施提供重要借鑒。