茶文化教學視角下大學生心理健康教育的價值與實施

張慶華，潘秀偉

（重慶青年職業技術學院，重慶 400712）

隨著社會發展，科技發明日新月異，新的電子通訊設備逐漸成為當代大學生生活的主導，越來越多的大學生追求便捷式、快餐式的生活方式，沉迷于虛擬的網絡世界，導致同學與同學之間的交流越來越少，人機交流越來越普遍。每年新生入學的心理測試顯示，心理存在障礙的學生逐年增加，高校大學生接觸社會較少，思考問題的方式比較單一，遇到問題容易鉆牛角尖，不能及時找到排解壓力的方法。這些都為心理亞健康或者心理困擾乃至心理問題埋下了禍根。將茶文化融入大學生心理健康教育教學中，以茶育德、以茶怡情、以茶為媒，讓大學生心理健康教育找到一片新綠。

1 茶文化教學的內涵

茶文化教學主要是一種關注學生直觀體驗和小組相互分享交流的教學方式，通過讓學生直觀體驗“習茶”、“習禮”和“習性”，從而達到教育的目的。茶文化教學可以幫助學生形成正確的人生觀，行為處事思維方式會更趨于理性化。體驗式教學的提出者大衛·庫伯（David kolb）認為：“有效的學習應從親身體驗、感受、交流開始，通過交流體驗后對感受發表個人觀點，通過反思、總結凝練為理論，最后將理論運用于實踐。”這種體驗式教學改變了傳統的以課堂講授為主的教學方式，以激發學生的學習積極性和主動性為主要目的，是一種以學習者主體親身經歷和獲取直觀經驗為主要方式的教學手段和教育理念，是學習主體通過自身的探索獲得感性經驗，并在獲得經驗的基礎上實現學習主體和客觀事物的有效統一的動態建構過程。茶文化就是這種體驗式教學的有效載體，以學生體驗為核心，在茶藝展示的學習過程中，每個學生都積極參與，學生主動去學習茶藝，主動運用茶藝與人交往，認真去感受、體驗、操作習茶、習禮、習儀。

茶文化教學視角下的大學生心理健康教育可以依托學生的第一課堂教學、第二課堂拓展和學生社團輔助，進行多元化的茶文化的專題式教學，把學生興趣小組、學生社團和課堂教學有機結合，打造一個充滿互動、體驗和感知的有效課堂，教師作為學生學習的引導者參與其中，注重學生從合作和互動中體驗茶文化的博大精深。

2 茶文化教學視角下大學生心理健康教育的價值訴求

中國是茶的故鄉，也是茶文化的發祥地。茶文化是中華傳統優秀文化的組成部分，是茶與文化的有機融合，也是茶藝與茶道精神的有機結合，是具有濃郁民族特色的文化形式。茶已經成為最受歡迎的、最有益于身心健康的飲品。從茶文化教學視角來指導大學生心理健康教育，是中華茶文化與高校大學生心理健康教育工作有機結合的一次重要契機，運用茶文化教學必將會給大學生心理健康教育帶來新的價值體現和價值追求。

2.1 “以茶育德”的價值追求

茶文化以茶德為中心，重視人與人之間的群體價值，提倡人的奉獻精神，注重人與人之間的相互交流和相互關系。體驗式茶文化教學指導下的大學生心理健康教育可以通過學生對茶文化的體驗，實現以茶育德的價值追求。

2.2 “以茶怡情”的價值追求

茶文化講求以茶怡情，講求心平氣和，重視人與人之間的情感交流，提倡將品茶、習茶融入生活。茶文化具有知識性、趣味性和康樂性，品飲茗茶、品鑒茶具、品嘗茶點、觀看茶藝，都給人一種美的享受，從而達到靜心、靜神，有助于陶冶情操、去除雜念、心情愉悅。

2.3 心理調節能力的提升

茶文化是一種“慢”文化，是一種慢節奏的生活方式。在現代社會快節奏的生活環境下，茶文化的體驗讓我們慢下來，就像喝功夫茶一樣，講究的是火候和功夫，講究慢工出細活。所以茶文化教學帶給我們的是一個寧靜致遠的環境，讓我們在悠閑的品茗中安撫焦躁不安的情緒，把我們從快節奏的忙碌中暫時地解放出來，給自己的身心放一個假。在這樣的環境中，人的精神狀態會不由自主地得到安寧。而茶文化中的“靜”思想、“淡泊”思想和“和諧”思想也能給大學生以更多精神上的啟迪，進而影響人的心理健康，對大學生的心理調節能力有極大的提升。

3 茶文化教學視角下大學生心理健康教育的實施途徑

3.1 創建多元化的茶文化環境，豐富大學生的茶文化修養

多元化的茶文化環境可以讓學生在日常生活中加強茶文化修養，將心理健康教育很好地融入學生日常生活，從茶文化的海洋中吸取知識和力量，提升學生的心理素質。通過在學校開設興趣茶室、茶文化知識問答、品茗趣味活動等方式，讓學生對茶文化有更加豐富的認識，更能夠深刻地感受和品味飲茶、賞茶的樂趣，感受過程的美。豐富多彩的茶文化環境也可以間接地培養學生的組織能力、人際交往能力和語言交流能力。因此，多元化的茶文化環境對學生茶文化修養有極好的提升作用，對學生的心理健康發展、人際交往能力也有更好的促進作用。

3.2 運用體驗式教學方式，提升大學生對茶文化的認識

當前高校教學的主要目的是為了提升學生的學習能力，讓學生掌握必備的知識技能，在教學過程中多注重學生的思維能力訓練。如何吸引學生對茶文化的關注是茶文化教學需要不斷探究的問題。建立師生共建機制，教師首先要對茶文化的思想精髓和文化底蘊有較好的理解，其次要結合大學生心理發展實際和高校課堂教學實際，做好充足的教學準備。因此，我們的茶文化教學主要采用主觀體驗和小組分享的教學方式，建立茶文化興趣小組，組建4-6人的小組團隊，通過定期開展茶文化教學，讓學生從識茶、觀茶、品茶、習禮中直接體驗慢節奏的生活帶來的寧靜環境，以小組討論和交流的方式讓學生分享體驗的感受，獲得心靈的洗滌，加深對茶文化理念的認識，并且從而達到以茶育人的目的。

3.3 優化茶文化滲透方式，有機融合心理健康教育

茶文化融合課堂教學對大學生心理健康教育的作用是毋容置疑的，要實現茶文化教學與心理健康教育的有機融合，需要優化茶文化滲透方式，除了加強宣傳外，應該更多地關注茶文化本身所具有的文化特征，注重挖掘茶文化的文化底蘊，提升茶文化的文化魅力、趣味性和參與感，選取大學生感興趣和容易關注的具有時代特征的教學內容。在具體實施茶文化教學過程中，也要注重茶文化教學與學生認知規律的契合，逐步提升學生茶文化素養，讓學生在直觀體驗和相互交流中充分體驗和感悟茶文化帶來的益處。茶文化教育教學與大學生心理健康教育的融合也要關注學生的專業知識，學前教育專業學生的教學要關注茶禮茶藝的傳承，旅游專業學生的教學要關注茶文化的一些傳說和典故。茶文化教學與心理健康教育有機融合需要優化茶文化滲透的多種方式，全體提升學生的茶文化素養，從而促進學生心理健康的良性發展。

4 結語

我國茶文化博大精深，擁有豐富的內涵和價值，茶文化融入大學生心理健康教育，能夠對學生心理健康教育起到重要的作用。可以達到以茶育德、以茶怡情、以茶為媒提升大學生心理調節能力的價值訴求。這是一種對傳統文化的傳承，也是對新時代大學生心理健康教育有效探索。

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