體育文化內涵與茶文化內涵的共性研究

張振中

（鄭州升達經貿管理學院，河南鄭州 451191）

我國茶文化具有豐富的哲學思想，以儒家思想為例，提倡以人為本，人與自然和諧相處的關系。我國體育文化注重培養學生的團結合作的能力與如何處理團隊的人際關系，二者存在著共通之處。通過對體育文化與茶文化的分析，飲茶作為人們生活中必不可少的一部分，茶作為人們生活中的健康之飲，與體育文化作為人們生活中健康的運動，二者相結合充分體現出人們對健康生活的追求。

1 茶文化與體育文化共同點分析

1.1 都具有濃厚的文化教育價值

茶的發源之地在中國，經過歷史的發展，茶文化作為我國傳統文化的精髓，具有豐富的文化內涵。而體育教學將貫穿整個教育事業，也具有豐富的文化教育價值，其中體育文化主要表現為各種體育項目，而茶文化主要突顯為品茶、賞茶及茶道等項目。將二者文化融入到一塊，茶文化將深入人們的生活當中，而體育文化也將變得更加豐富多彩，有利于人們更加熟知體育文化內涵。

1.2 都蘊含著和諧與修身養性的文化

我國茶文化通過飲茶的方式形成的茶道精神，茶道精神注重飲茶者對茶文化精神內涵的傳播，提倡人與自然、人與人之間的和諧之道。我國體育文化倡導運動這之間團結合作，其中也蘊含著和諧的文化內容。通過體育文化與茶文化的共性研究，我國茶文化具有“以柔克剛”的特點，而體育文化的特征正好與其相反。如果將二者結合起來，不僅豐富了我國茶文化，而且還對我國體育文化的發展起著推波助瀾的作用。

1.3 都具有豐富的文化傳媒價值

我國的茶文化與體育文化發展歷史悠久，都富含有豐富的文化價值，具有特殊的文化傳媒價值。隨著歷史的發展，我國人民對追求文明生活的精神越來越濃。茶文化與體育文化作為產業文化的一部分，它們在經濟，文化、教育事業發展的過程中起著重要的作用。通過對茶文化與體育文化共性研究，其二者都具有豐富的文化內涵。作為文化傳播的導火線，能夠有效地推動我國文化傳媒事業的快速發展，從而帶動我國經濟的迅速發展。

2 我國茶文化中的體育運動

2.1 古代飲茶文化中的體育運動的表現

我國著名的“茶圣”陸羽，其代表作《茶經》是我國最早茶文化專著。古代文人從最開始的茶能解渴治病逐漸上升到精神層次，長期飲茶的人能夠延緩衰老提高免疫力能力，而對于身患慢性疾病免疫力低下的人群，通過長期的飲茶也能達到強身健體的作用，所以人們將飲茶作為養生的方法，在人們的心目中占有重要的位置。早在唐宋時期，我國茶文化發展繁榮昌盛，民間也到處可見不同形式的茶坊林立，同時出現有專業的品茶，泡茶、制茶的團體在民間盛行。蹴鞠運動最早起源于戰國時期，主要運動規則就是采用腳踏、踢來進行的，與現代的踢足球規則相似。到了宋代時期，蹴鞠運動得到進一步發展，隨著民間茶坊的建設，并伴有蹴鞠表演，吸引更多的茶客來到茶坊飲茶與觀看表演。例如，南宋臨安城內有一處特別的茶坊，市民通過買票可以觀看蹴鞠表演，從而帶動茶坊的生意，茶客通過飲茶也可以觀看表演，這是一種商業手段，也是一種體育運動傳播茶文化的方式。

2.2 現代飲茶方式中體育運動的表現

由于現代人們的生活節奏快，在飲茶的而過程當中少了許多情景與意境。只有在安靜的環境當中，細細的品味茶香，才能夠體現出茶文化中蘊含的文化底蘊。隨著我國經濟的快速發展，人們的生活水平也有所提高，生活中人們更加注重追求精神上的生活，而我國茶文化具有豐富的文化內涵，促使我國茶文化的發展。目前我國茶文化發展，逐漸形成了具有地域特色的文化體系。由于不同地區的氣候與地貌不同，所發展的茶文化也有所不同，許多茶葉的名稱就以當地的名稱而命名。例如西湖龍井、信陽毛尖等。當前的體育運動與茶文化的結合也較為明顯，有許多茶文化通過體育賽事進行宣傳推廣。但是茶文化在校園體育文化中并沒有的到很好地推廣，大多數學生經過體育運動過后，只知道用冰鎮飲料與礦泉水進行解渴降溫，從而忽略了綠茶具有消暑降溫的作用。針對于這一情況，我國已經加強了茶文化在校園的宣傳力度，部分高校已經認識到茶文化在高校體育文化中的影響力，并且開設了與茶有關的體育運動。通過對茶文化與體育運動的研究，能夠充分發揮出茶文化與體育運動內在精神。

3 茶文化與體育文化相結合

茶水對人的身體健康有很多的益處，飯后喝一杯熱茶有助于清理腸道，促使營養被腸道所吸收，特別是在運動過后，喝一杯綠茶具有消暑降溫、解渴的作用。實踐證明，茶水中含有多種礦物質元素，長時期飲茶有助于降血脂、降血壓、輕身減肥、抗疲勞起到很好的療效，對人的身體起到保健的作用。當前隨著社會的壓力不斷增加，許多人為了擁有一個健康的身體去選擇體育運動。而茶水中富含的各種元素都有助于身體健康，并且不同地區生產出的不同品種的茶，泡出的茶水具有不同的功效。

喝綠茶能夠帶走殘留在腸胃里的有害物質，并且常喝綠茶對患有冠心病、高血壓、高血脂等疾病的群眾起到一個很好的療效。紅茶最大的功效是利尿，可以有效的促進身體的循環排除體內有害物質，同時紅茶還具有暖胃的功效，所以說紅茶適合女性飲用。還有許多人選擇體育運動來緩解壓力，強身健體。對于這一類人，我們可以選擇在運動過后喝一杯茉莉茶。茉莉茶的芳香使人在運動過后，給人一種神清氣爽的感覺。從而也達到了茶文化與體育運動相結合的應用，同時茉莉茶具有排毒降火的功效，這對于現在容易上火的人群，茉莉茶則是他們最好的選擇。由于茶葉中含有令人興奮的咖啡堿，激烈運動過后喝茶會加重心臟的負擔，使人身體感覺的不適應。所以最好的飲茶方法，是在運動過后適當的休息一會，再慢慢的飲一杯熱茶，有利于身體健康。

人類可以根據自身的狀況來選擇一種適合自己的茶水。在閑暇之時或在運動過后來一杯濃濃的香茶，品位茶的清香帶給人們一種寧靜、舒適的感覺。所以，體育運動與茶文化相結合，不僅可以帶動我國傳統茶文化的發展，而且還可以陶冶運動員的情操，給他們一個健康的身體，為他們提供更加舒適的生活方式。

4 茶文化在體育文化融合與傳播的影響

首先從精神層面了看，我國傳統茶文化結合了儒、佛、道三家的哲學思想，因此，茶文化中蘊含有團結、富強、和諧的民族精神，這與我們體育運動的精神相符。通過體育文化傳播我國茶文化，不僅可以促進體育文化的發展，而且還可以推動我國茶文化的發展。其次，茶文化促進體育文化產業的發展。在這個信息時代的背景下，我國體育文化受到傳統文化的拘束，不能夠得到很好的傳播。而我國茶文化經過千百年歷史的發展，文化內容豐富多彩、博大精深。利用體育賽事來傳播茶文化，通過體育運動來宣傳我國傳統茶文化，可以吸引更多的體育愛好者對我國茶文化的了解，提高產品的影響力。利用茶葉的展銷會來推進我國體育文化產業的發展。最后，茶文化豐富了體育文化的思想。我國茶文化歷史悠久，具有豐富的文化底蘊。茶文化提倡以茶修身養性，樹立高雅的思想品質。通過茶文化與體育文化的結合，利用茶文化的文化內涵，來豐富我國體育運動的文化內容。同時實現了茶文化與體育文化相結合的戰略，從而更好的將我國傳統文化傳承與發揚。

5 結語

我國茶文化與體育文化都屬于我國文化遺產的一部分，從表面上看，二者之間并沒有太大的關聯。但從精神層面來看，茶文化與體育文化還是存在許多共同之處。通過茶文化內涵與體育文化內涵的共性分析，二者將對人們的身體健康有所影響。因此，我們從此處研究將我國茶文化與體育文化相結合，不僅有利于我國茶文化發展，而且還推動我國體育文化產業的發展。

[1]金東濤.傳統茶文化與體育運動相結合的作用探析[J].福建茶葉，2016（1）:247-248.

[2]馬德云.體育運動與健康的關系[J].神州（下旬刊），2014,7.

[3]尹政.體育運動對健康的影響[J].山東師范大學學報（自然科學版），2014,4.