給大學生的“心理健康大禮包”

2018年7月14日，為解決社會經濟和結構的快速變化所帶來的大學生心理健康問題，幫助全體大學生提升心理素質，形成正確的“三觀”，中共教育部黨組印發了《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，第一次以國家綱要的形式，明確規范了大學生心理健康教育的指導思想是堅持育心與育德相統一，加強人文關懷和心理疏導，規范發展心理健康教育與咨詢服務，更好地適應和滿足學生心理健康教育服務需求，引導學生正確認識義和利、群和己、成和敗、得和失，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態;大學生心理健康教育的基本內容是：普及心理健康知識，強化心理健康意識，識別心理異常現象;提升心理健康素質，增強社會適應能力，開發自我心理潛能;運用心理調節方法，掌握心理保健技能，提高心理健康水平。其重點是學習成才、人際交往、戀愛婚姻、自我認知與人格發展、情緒調適與壓力管理、社會與生活適應以及就業創業與生涯規劃。

為幫助各高校心理健康教育工作者明確綱要精神，做好高校學生心理健康教育工作，我社第一時間，特別邀請教育部《高等學校學生心理健康教育指導綱要》編制研究組負責人俞國良教授，匯集全國近百所高等學校心理健康教育實踐工作者和理論專家，以國家綱要規定的基本內容和要求為準繩，精心編撰了這本《大學生心理健康》教材。全書按章（教學單元）、模塊（教學課時，可選用）序列呈現，共9章36個模塊，按32—36課時設計。教學單元的核心內容包括心理健康知識、自我與人格發展、學習與成才、人際交往、戀愛婚姻、情緒與壓力管理、社會適應與珍愛生命、擇業就業與生涯規劃以及生活適應與創業創新。各章各模塊設計的邏輯思路為：學習心理健康知識 參與心理健康活動體驗 掌握保持心理健康方法，這三個相互聯系、逐步遞進的教學環節，即知識學習環節、活動體驗環節、心理領悟訓練環節。

《大學生心理健康》在編撰中力求體現以下特色：一是強調時代性、科學性、知識性和準確性，重視體驗性、探索性、實踐性和趣味性的有機結合，強化知識技能和態度情感價值觀的統一;二是聚焦知識傳授、心理活動體驗與行為訓練為一體，把知識學習與心理保健方法的傳授結合起來，把課堂指導與團體訓練結合起來，更注重體驗式教學、案例式教學和實踐參與式教學;三是教學內容注重體驗性、活動性、應用性，結構體例注重多樣化、趣味化、操作化，更強調心理調適方法的訓練與實踐。同時考慮到學生的閱讀需要，本書在各章附上了學習目標、核心概念、本章小結、自我測驗、咨詢案例、拓展閱讀資料，以及信息窗、小貼士等，形式生動活潑，文字通俗易懂，活動啟迪智慧，內容洋溢著人文關懷，以充分激發大學生的學習興趣和求知欲望。適用于線下線上、課堂講授、案例教學、體驗活動、行為訓練、角色扮演和心理情景劇等多種教學方法。

高等學校學生心理健康教育工作是一項系統工程，針對學生共同成長的“痛點和剛需”給予指導是最重要的途徑。本教材主編俞國良教授及其團隊對全國25所高等學校心理健康教育工作者、管理者、學生進行訪談、調研和專題討論，從當今學生的心理健康現狀和學生特質出發，確定編寫指導思想、原則和洋細提綱及結構，吸納全國17個省市48所高校的心理健康教育工作者參與編寫。本教材的編寫注重心理體驗與行為訓練的結合，注重課堂指導與團體訓練的結合，是主編及其團隊，從心理健康教育工作者的社會責任出發，以大愛完成的“心理健康大禮包”。