和著佳木斯旋律，舞出亮麗風采
——記陜西省漢江中老年健身團隊

◎文/鹿兒

來安康那天，剛下過一場大雨，氣象臺一直在發布暴雨警報。雖然漢江的水位有所上漲，可這絲毫不影響鍛煉的人。

黃昏，位于漢江河畔的水西門，有人在漢江游泳，有人在練太極拳，有人在跳廣場舞，我要采訪的漢江中老年健身團隊正在這里整齊有序地跳著佳木斯健身操。

漢江中老年健身團隊始建于2014年4月，由郭幫禮和趙慶明率先發起。郭幫禮說那時他退休后無所事事，天天沉迷于麻將桌，久了落下一身病。心情十分糟糕的他，在鍛煉時認識了趙慶明，兩人一拍即合，有了創立中老年群眾性體育健身團隊的想法。

“佳木斯健身操”團隊剛成立時只有20余人參加活動，郭幫禮和趙慶明分別購買了兩臺小音響，早晚分頭播放。后經實地考察，決定把小北門外碼頭作為活動場地。

那時佳木斯健身操還沒在安康普及，市民覺得他們像跳“僵尸舞”，都在一旁看熱鬧，可看著看著就有人不由自主地跟著歡快的樂曲擺動起身體，加入了他們的隊伍。很多隊友發現這操不跳則已，一跳就上癮，哪天沒跳渾身都不舒服，而且堅持鍛煉下來后，隊友發現自己身上的一些小病小痛沒有了。參加活動的人數迅速增至600余人。郭幫禮和趙慶明商量，決定正式成立團隊，郭幫禮出資近30000元，趙慶明和其他積極分子出資18000元，籌備成立團隊，為600多名隊員購置手套，制作團隊隊員證，購置音響、照相、攝像器材，并將隊員發展情況申報至東城社區和漢濱區老體協，申請注冊。他們的申請，得到社區和老體協的高度重視和支持，成為安康第一個獲正式批準的中老年健身團隊。

誰知團隊剛正式成立不久，他們就遇到最大的煩心事。2014年7月，當健身團隊像往常一樣來到小北門碼頭，卻驚訝地發現，他們的地盤被燒烤攤占據了。攤主不肯讓出地盤，他們連續三天發生嚴重爭執，連鳳凰衛視都對此事進行了報道。

甚至有攤主跑到趙慶明家里鬧事，威脅不讓她過好日子。家里的平靜一下子被打破了。起初家人覺得鍛煉是好事，趙慶明為了團隊更好地跳好佳木斯操，買各種資料，看各種視頻，每天早上4點就起床在家反復琢磨練習再教給隊員，自掏腰包為團隊添置各種器材之類的，家人都能理解。可如今人身安全都受到威脅，還波及了家里的正常生活，女兒一下子生氣了，不同意母親再當這個副團長，一氣之下還把她鍛煉的收音機和音響給摔了。

家人的不理解讓趙慶明分外委屈和難過。可她知道，那是家人愛她關心她的極端表現，家人就是希望她能過上輕松快樂的好生活。

為了讓家里人安心，也為了讓喜歡“佳木斯健身操”的隊員繼續鍛煉，趙慶明和團隊離開了熟悉的地盤，去了小樹林跳。盡管如此他們仍不放棄爭取鍛煉場地，一次次往相關部門跑，最終取締了漢江邊夜晚的燒烤攤，重新還給市民一個沒有濃煙的美麗廣場。

隨著“佳木斯健身操”的普及和推廣，大家覺得這個怪異的“僵尸舞”，其實融合了體育、舞蹈、健美等多種運動形式，還包含了流行歌曲等時尚元素，是追求人體健康與美的運動。這項運動受到越來越多中老年朋友的喜愛，漢江中老年健身團隊迅速發展到12000人。

這么龐大的團隊，必須要有健全的組織管理體系。經過充分醞釀，團領導班子由11人組成，郭幫禮任團長，趙慶明任副團長兼總教練，陳青和胡春英擔任分別擔任副團長和秘書長，另外還有5個委員：何群、柳鳳、王興菊、宋斌林、張小琴，有一定資質和管理經驗的老同志沈鷹和李曉擔任團隊總顧問。

同時制定出團隊制度，要求隊員做到“五統一”：即統一著裝、統一時間、統一動作、統一隊形、統一培訓。由于人員多，居住分散，為方便活動，團隊根據隊員分布情況，下設三個分隊，即金州廣場為一分隊，小北門為二分隊，水西門為三分隊，各分隊都設有專人負責和帶隊骨干。目前擁有操舞教練12人，領舞骨干80余人。來珍和馬小燕是備受大家喜歡的負責人和帶操人。目前團隊60歲以上的成員占60%，很多老年人積極加入是覺得找到了有組織的溫暖，感受到家人的親切。

80歲高齡的老教授沈鷹不光參加健身活動，還接受隊員們對保健方面的咨詢，為隊員制作U盤和光碟，大家都稱他是個慈祥可愛的老人。

團隊總顧問李曉，以前曾任漢濱區中醫醫院黨委書記、院長，退休后加入到健身團隊后則充當起情感心理顧問，誰鬧個矛盾，或心里有什么不舒服的，她都像個知心姐姐一樣，耐心勸慰和疏導，使得大家在團隊不光收獲了健康，還收獲了快樂和友情。

三年來，健身團隊熟練掌握了18套佳木斯健身操以及廣場舞和快樂舞步。多次參加集體表演，收獲很多榮譽。團長郭幫禮2014年10月被安康市老體協授予“中老年群眾體育活動先進個人”，2016年被漢濱區文明辦評為首屆漢濱區文明市民，漢江中老年健身團隊成立以來，連續三年被漢濱區老體協評為“中老年群眾體育活動先進集體”。

在安康2016年十六屆龍舟節慶祝大會上，團隊組織了200人表演22分鐘的《幸福安康》和《小蘋果》健身操，這是團隊成立以來第一次參加這種盛會表演。看著隊員們精彩的表演，團長郭幫禮和副團長趙慶明臉上掛起了會心的微笑。

三年來，漢江中老年健身團隊舞著佳木斯的旋律，迎來日出，送走夕陽。壯觀的千人舞步像時代弄潮，永不停歇，譜寫出當代安康人的多彩樂章。