二胡演奏中呼吸的作用及生理學原理*

朱維婷

（湖南科技學院，湖南 永州 425199）

從運動生理學的視角來看，二胡演奏屬于一種人體的運動形式，如果運用運動生理學、解剖學、人體運動力學等學科中關于人體運動的基本原理對二胡演奏的技術動作進行分析研究，研究在這個運動的過程中，人體的肌肉和骨骼等部位進行運動和傳導力量的基本規律和原理，演奏者就能夠更好地了解演奏的過程以及在演奏時自己的身體各有關部位的運動情況，便能夠更好地對演奏的技術動作進行調整和控制。

一、二胡演奏中的呼吸

呼吸是生物機體和組織與外界環境間進行氣體交換的過程，是有機體維持新陳代謝活動和其它的機體功能活動必需的一種基本生理過程。人的呼吸過程包括外呼吸、氣體在血液中的運輸和內呼吸三個環節，我們所說的呼吸一般是指外呼吸，即通過口鼻吸氣和呼氣實現的與肺之間的換氣過程。一個完整的外呼吸過程分為呼氣、屏氣和吸氣三個部分。

牛蘭東和吳順章在《氣功與演奏的力源問題》一文中提出“氣是力的源泉”的觀點，并列出了“氣——生命——力”這個公式。他們認為氣并不是虛無不定的，而是構成人體生命有機體及進行各種活動的物質基礎，是一種微細的、運動著的元初物質。人的生命有機體依賴于氣，力也依賴于氣，演奏活動也依賴于氣。而這個氣的獲得途徑，我們可以理解為演奏中的呼吸。呼吸是二胡演奏這一運動形式中不可或缺的組成部分，而二胡演奏是一個高級而復雜的活動，演奏時所進行的呼吸不僅僅是用來維持生命，而是還要通過控制呼吸的輕、重、緩、急來配合演奏時的動作，使呼吸動作與演奏動作相協調。同時二胡演奏藝術是一門富有情感的藝術，合理的呼吸技巧有助于樂曲內在情感的抒發以及音樂韻味的體現。在演奏過程中，一個完整的呼吸的每一個組成部分對于二胡演奏來說都是可利用的以及需要調節控制的，而這就需要建立在對呼吸運動過程及基本原理的了解之上。

對呼吸運動過程的研究，首先是對參與呼吸運動的呼吸肌的研究，了解呼吸肌的組成，分析在演奏時人體幾個相關部位中做出各種運動的肌群的運動原理，最終使演奏動作符合人體生理運動的基本規律，使我們能在放松的狀態下調整自己的演奏。

二、呼吸在二胡演奏中的作用

二胡雖然不是氣鳴樂器，但是呼吸技巧對于二胡演奏仍然具有重要的作用，具體從以下兩個方面進行探討。

（一）呼吸對演奏動作的影響

在演奏時，呼吸運動對演奏動作和人的狀態能起一定的調節作用。呼吸運動要配合演奏的技術動作，就要根據演奏動作的變化進行適當的調整。例如在演奏拉弓時，右手臂外展，軀干會有擴胸、展體和提肩等動作，此時采用吸氣較為自然，而在演奏推弓、腰前屈時采用呼氣比較合適。呼吸的節奏、頻率和深淺也要根據具體的演奏技巧動作和樂曲的情感表現要求隨時調整。

（二）呼吸對情感表現的意義

呼吸的頻率與深度與人的情緒密切相關，而二胡演奏藝術是情感的藝術，情感的表達不僅需要完善的技術，也離不開呼吸隨樂曲情感變化而做的調整和配合。采用合適的呼吸技巧能讓樂曲有抑揚頓挫之感。當演奏不同情緒、不同速度和力度的樂曲時，采用的呼吸形式和方法也不一樣，具體要根據樂曲情感和技術動作的需要隨時進行調整，使呼吸配合樂曲的情感變化，使演奏的音樂具有語氣感和語句感。這需要演奏者用心體會樂曲蘊含的豐富情感，了解呼吸運動的基本規律，并在演奏過程中將兩者結合起來。

三、二胡演奏中呼吸的生理學原理

在演奏時若要更好地調整和運用呼吸技巧，使呼吸能夠配合好演奏，除了要對樂曲的結構、風格以及所要表達的情感等進行細致的作品分析，還需要結合運動生理學、解剖學等學科的相關知識，對參與呼吸的主要身體部位的生理結構及運動原理進行研究，找出演奏時呼吸的特點和規律，了解怎樣才能使參與到呼吸中的肌肉進行符合規律的合理運動。

（一）參與呼吸運動的肌肉

人體的呼吸系統是由呼吸道和肺組成的，呼吸系統的主要功能是從外界吸收氧氣，吸入的氧氣通過血液的運輸，完成人體的體內循環之后呼出二氧化碳，使人體與外界環境之間進行氣體交換。而這種氣體交換需要相關的人體肌肉組織產生連續并富有節律性的收縮和舒張，才能帶動人體的呼吸系統完成一系列過程。參與呼吸運動的肌肉叫做呼吸肌，分為吸氣肌和呼氣肌。吸氣肌主要包括肋間外肌和膈肌，呼氣肌主要包括肋間內肌和腹肌。其中膈肌是位于胸腹腔之間、呈穹窿形的扁薄闊肌，位置處于人體胸腔的底部同時也是腹腔的頂部，是主要的呼吸肌。這些肌肉一般能夠保證胸廓在正常呼吸的范圍內進行擴張和收縮。如果要進行深呼吸或強行大幅度呼吸時，則除了以上的呼吸肌外，還需要有一些輔助的肌肉參加，這些肌肉多位于頸部、肩部、腰部和背部，例如輔助的吸氣肌有胸鎖乳突肌、胸大肌、胸小肌等，輔助的呼氣肌有腰方肌、腹直肌、斜角肌、背寬肌等。

在演奏二胡時，參與呼吸的肌肉的種類和數量會影響呼吸的深淺、力度和節奏等方面，而呼吸的深淺和力度要根據樂曲的具體要求而做細致的調整和變化。樂曲的結構與節奏、句逗和段落的安排、所要表達的情緒和思想內涵等等都是影響演奏時呼吸運動的重要因素。例如在演奏抒情安靜的敘事性樂曲時，呼吸應該平靜、均勻，力度過大或者無規律的呼吸會影響演奏的動作，使聲音受氣息的影響而不穩定。這時只需使用膈肌、肋間肌等主要的呼吸肌進行呼吸即可，輔助呼吸肌不參與呼吸，或者在整個過程中只有吸氣肌的舒縮，呼氣肌不主動收縮參與呼吸運動，可使呼吸和演奏自然流暢。

（二）呼吸肌的運動方式

當人體的呼吸中樞產生興奮后，通過脊髓發出的膈神經及肋間神經會將沖動傳導到相關的呼吸肌，肌肉隨即產生富有節律性的舒張和收縮，并帶動其它組織和器官產生運動，就形成了呼吸運動。

當呼吸中樞經神經將沖動傳導到吸氣肌時，膈肌產生收縮，隔穹窿下降，此時胸腔的體積和容量增大，吸入的氣體使腹腔內的壓力增大，腹壁也向外突出。當吸氣過程完成后，隔肌舒張，腹壁隨即回位。這種由膈肌的舒張和收縮引起腹壁起伏的呼吸形式稱為腹式呼吸。而當肋間外肌和斜角肌等肌肉產生收縮，導致肋骨上升、胸廓抬起完成吸氣，肋間內肌和腹直肌等繼而收縮，導致肋骨和胸廓下降完成呼氣，這種由于肌肉的舒張和收縮而產生胸廓運動的呼吸形式稱為胸式呼吸。兩種呼吸方式通常同時并存，但有時會由于一些具體要求而側重于某種形式。

在二胡演奏中，采用何種呼吸形式、呼吸的周期與節奏要與演奏的技術動作相協調，運弓的方向和節奏、氣口的數量與位置也會影響呼吸方式。高等教育出版社出版的《運動生理學》一書中指出：“通常，周期性的運動采用富有節奏的、混合型的呼吸將會使運動更加輕松和協調。”也就是說，具有周期性、節奏比較穩定的演奏采用胸腹式混合的呼吸形式比較合適。音樂是有節奏的，樂曲雖然會因情緒變化而導致速度改變，但其節奏基本上是比較穩定和有規律的，因此演奏通常采用和平常生活中一樣的胸腹式混合呼吸。而當樂曲的節奏平穩，換弓的節奏就會較有規律，呼吸的周期和節奏就可以根據運弓的方向來進行調整，一般拉弓時吸氣，推弓時呼氣，當樂曲的力度和速度發生變化時就相應調整呼吸的深淺和速度。

演奏時的氣口是指呼吸交替與情緒調整的位置，通常在一個樂句或樂段的結束處，預示著新的情緒將要出現或是后面的樂句需要用較大的力度演奏。氣口運用恰當，可增強樂曲的語氣感，豐富樂曲的情感表現。在氣口處用力吸氣時，主要的吸氣肌和輔助吸氣肌要同時收縮，使吸氣的氣量增加。當演奏下一個音的同時呼氣，用力呼氣時吸氣肌舒張，呼氣肌同時收縮，使肋骨和胸骨充分下降，呼氣加深。

盡管在二胡演奏時要盡量讓呼吸均勻有規律，但樂曲的風格情感各異，技巧豐富多變，而且每個演奏者對樂曲的理解不同，情緒表達和技巧處理的方式也不一樣，因此演奏時對呼吸的具體運用是復雜多變的，不能用固定統一的模式去處理，演奏者要綜合多方面的因素來適時地調整和運用呼吸技巧，以適應樂曲演奏的具體要求。■

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